Secretele femeilor japoneze de a arăta cu 10 ani mai tânără UNSPLASH

arăta

Au fost dezvăluite trucurile japoneze de frumusețe. Este timpul să vă recuperați tinerețea.

Femeile japoneze și-au dezvăluit cele mai mari secrete de frumusețe, care le fac să pară mai tinere cu zece ani. Majoritatea au sprijin științific, așa că cu siguranță acest text vă interesează.

Unde să încep?

Ceai verde

Ceaiul verde este un element esențial în ziua de japonez. Acest ceai are multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante. În plus, există mai multe studii care arată că este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru pierderea în greutate.

femei japoneze îl folosesc și ca ingredient principal în măștile lor de față, deoarece ajută la reducerea roșii asociate acneei și rozaceei.

Masează-ți capul

În Japonia există un tratament cunoscut sub numele de „spa pentru cap”. Saloanele de înfrumusețare japoneze oferă un masaj de 30 de minute, unde un specialist masează și lucrează asupra punctelor de presiune de pe cap. La final, părul este îmbibat într-un șampon special pentru a curăța bine scalpul.

Masarea capului dvs. stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului, care, la rândul său, ajută la promovarea creșterii în continuare a părului și la întărirea rădăcinilor.

Include ulei de camelie în viața ta

Camelia este un ulei floral antic, destul de popular în Asia. Ajutor pentru combate semnele îmbătrânirii, netezeste liniile fine si ajuta la restabilirea echilibrului umiditatii pielii uscate.

Spălați-vă corect fața

Spălarea feței poate suna o acțiune extrem de simplă. Cu toate acestea, oricât de simplu ar fi, mulți oameni nu reușesc să facă acest lucru, ceea ce este o eroare teribilă în cadrul Rutină de frumusețe japoneză.

Femeile japoneze adaugă o greutate semnificativă rutinei de curățare a feței. Aceasta constă în spălarea feței, aplicarea loțiunii, serului și a cremei hidratante, atât dimineața, cât și noaptea. La începutul zilei nu trebuie să uitați să folosiți protecție solară, în timp ce noaptea este important să vă demachiați întotdeauna.

Îmbogățiți-vă dieta cu alimente bogate în uleiuri

Una dintre capse în Dieta japoneză este peștele. Conține niveluri ridicate de Omega-3, care ajută la promovarea pielii și a părului sănătos, strălucitor.

Profitați de beneficiile orezului

Orezul este un element esențial în viața femeilor japoneze: de la a face parte din dieta lor, până la a face parte din rutina lor de frumusețe. Apa de orez are proprietăți antioxidante care ajută la menținerea tenului neted și hidratat.

Ai grijă de soare

Oricât de mult vă bucurați de zile însorite, este necesar să evitați expunerea la soare pentru perioade lungi. Probabil ați observat că femeile japoneze își fac griji cu privire la expunerea la soare.

În cazul în care trebuie să se afle sub lumina acestei stele, ei poartă pălării care își acoperă fața de razele UV și sunt fideli protecției solare. Aceste măsuri îi ajută să țină ridurile departe.

Un studiu publicat de Academia Americană de Dermatologie afirmă că aproximativ 90% din îmbătrânirea pielii este cauzată de soare.

Nu limitați utilizarea protecției solare numai atunci când vă aflați pe plajă, faceți din aceasta o parte primară a rutinei zilnice de frumusețe.