acumularea

Abonați-vă la Vitónica

Desigur obezitate sau excesul de grăsime corporală, Nu este cauzat doar de aportul alimentar excesiv, deoarece mulți alți factori pot influența dezvoltarea acestuia.

Printre factorii declanșatori putem găsi factori de mediu, genetici sau psihologici, iar aceștia din urmă includ starea de spirit că prin implicarea anumitor substanțe poate favoriza acumularea de grăsimi.

Acest lucru a fost demonstrat de un studiu efectuat în Statele Unite care indică faptul că nivelurile de serotonina, numit si "hormonul umorului"poate interveni în acumularea de grăsime în organism indiferent de consumul de alimente și de cantitatea acestuia.

Cercetarea a fost efectuată cu utilizarea nematodelor intestinale (viermi) care, deși au dimensiuni microscopice, sunt asemănătoare cu 50% corpurilor noastre și au un număr mare de gene în organismul lor.

La rândul lor, genele implicate în controlul apetitului, depozitării grăsimilor și metabolismului sunt foarte similare la acești nematodi comparativ cu oamenii.

Deși se știe de multă vreme că creșterea nivelului de serotonină generează o reducerea grăsimilor organism, în lucrarea de față am încercat să determinăm care este mecanismul implicat în asocierea menționată.

Astfel, s-a stabilit că serotonina influențează diferit apetitul și depozitele de grăsime, astfel încât acest lucru ar putea explica de ce unii oameni care mănâncă în același mod ca alții slăbesc, în timp ce restul nu.

Adică, hormonul umorului ar permite organismului să decidă dacă calorii ingerate sunt cheltuite sau depozitate ca grăsime. Confruntat cu lipsa de alimente, de exemplu înainte diete restrictive, metabolismul este redus pentru a minimiza cheltuielile calorice și pentru a acumula mai multe grăsimi, deoarece corpul nostru înțelege că, dacă nu există alimente, resursele trebuie să fie extreme.

Descoperirea confirmă încă o dată că corpul nostru înțelept nu funcționează înainte de miracol sau de diete anormale, ci dacă vrem slăbi Trebuie să optăm pentru metode sănătoase și adecvate, cum ar fi o dietă sănătoasă și echilibrată, împreună cu practicarea exercițiilor fizice regulate, care, în ambele cazuri, trebuie să fie dirijate de experți și profesioniști.

Știm deja și se reiterează în tot mai multe cercetări că, dacă vrem să obținem o greutate ideală și un corp sănătos, ultimul lucru pe care ar trebui să-l facem este să nu mai mâncăm, deoarece din motivele menționate anterior, acest lucru va genera mai mult rău decât bine .

Împărtășiți serotonina în acumularea de grăsimi