În timpul sarcinii este foarte important să fii atent cu produsele pe care le-ai pus pe corp. Știi ce trebuie să faci pentru a menține o dietă sănătoasă, dar ce rămâne cu restul lucrurilor din viața ta? Evitați să beți alcool, să nu fumați, să mâncați sănătos, să nu mâncați sushi și să nu consumați droguri sunt sfaturi obișnuite, dar este sigur să vă curățați casa? Sunteți însărcinată, dar doriți totuși să aveți o casă frumoasă, mai ales că va fi puțin mai dificil de făcut odată cu nașterea bebelușului.

Din fericire, nu trebuie să renunți la curățarea casei; pur și simplu trebuie să luați anumite precauții suplimentare.

Produsele obișnuite de curățare conțin multe substanțe chimice și adesea irită pielea, ochii sau chiar stomacul. Acest lucru se datorează faptului că sunt toxice și sunt alcătuite dintr-un amestec de ingrediente, cum ar fi amoniac, parabeni, clor, alcool și multe altele. Ca adulți, suntem destul de expuși acestor substanțe chimice, dar pentru bebeluși sunt dăunătoare, atât în ​​timpul sarcinii, cât și pentru nou-născut. În loc să vă puneți copilul sau pe dumneavoastră în pericol, consultați câteva dintre aceste sfaturi de curățare sigure în timpul sarcinii.

sigure

Sfaturi generale de curățare în timpul sarcinii

Înainte de a începe și a începe treaba, asigurați-vă că ați citit aceste sfaturi generale de curățare în timpul sarcinii.

Citiți cu atenție etichetele

Citiți întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna etichetele și avertismentele de pe produsele pe care urmează să le utilizați, mai ales în timpul sarcinii. Nu mulți oameni o fac, dar atunci când acordă atenție, își dau seama că majoritatea produselor de curățare pe care le cunoaștem și le iubim sunt pline de substanțe chimice dăunătoare.

Dacă vedeți un semn care spune „pericol”, „toxic”, „otravă” sau „coroziv”, nu îl folosiți în timpul sarcinii. Sarcina pune deja o supraîncărcare asupra corpului și nu este recomandabil să respirați nimic toxic sau iritant în acel moment.

Dacă nu sunteți familiarizați cu unele dintre ingrediente, luați puțin timp pentru a cerceta. Dacă descoperiți că produsele dvs. de curățare sunt pline de substanțe chimice, vă recomandăm să le fabricați acasă.

Luați în considerare crearea propriilor produse

Realizarea propriilor produse de curățare este ușoară, sigură și eficientă. Probabil că aveți deja majoritatea ingredientelor, dacă nu chiar toate. Oțetul este o soluție excelentă de curățare universală, bicarbonatul de sodiu îndepărtează petele, iar peroxidul de hidrogen are același efect ca înălbitorul. Pentru mai multe rețete de casă pentru produse de curățare sigure în timpul sarcinii, consultați acest articol.

Păstrați camera ventilată

Fie că utilizați produse cumpărate din magazin sau produse de casă, păstrați întotdeauna încăperile bine aerisite. Păstrarea ferestrelor și ușilor închise blochează mirosurile și gazele dăunătoare. Deschiderea ferestrelor creează un tiraj și astfel îmbunătățește calitatea generală a aerului. Dacă curățați baia, porniți ventilatorul pentru a spori aerisirea spațiului mic.

Dacă vă simțiți amețit sau amețit în orice moment în timpul curățării, opriți ceea ce făceați, așteptați câteva minute și ieșiți afară pentru a obține aer proaspăt. Când reveniți, luați în considerare temele făcute pentru ziua respectivă și poate partenerul dvs. vă poate ajuta să le terminați mai târziu.

Evitați contactul direct cu produsele

Din nou, toxicitatea unor produse de curățare irită pielea. Pentru a reduce posibilitatea de a absorbi substanțe chimice sau de a nu irita prea mult pielea, purtați mănuși și evitați contactul direct cu produsele de curățat. Pielea este mult mai sensibilă în timpul sarcinii, deci dacă nu ați avut probleme înainte, pielea în acest timp poate reacționa diferit.

Purtați mănuși, cămăși cu mâneci lungi și, dacă vreunul dintre produse pătrunde în ochi, clătiți-le imediat cu apă curentă și urmați procedurile de îngrijire ulterioară indicate pe recipient.

Întreabă pentru ajutor

Dacă orice altceva eșuează, roagă-ți partenerul să se ocupe de curățenie în timpul sarcinii. Va trebui să faceți suficient curățenie atunci când copilul se naște, așa că acum este un moment bun pentru a scoate cardul de sarcină și a opri curățenia. Roagă-ți partenerul să te ajute, mai ales când burtica începe să crească. În timpul sarcinii va fi din ce în ce mai dificil să vă mișcați, vă veți simți obosit mult mai repede și nu veți putea curăța într-un timp rezonabil.

Scoate pantofii

Indiferent dacă este sau nu zi de curățenie, obișnuiește-ți să-ți dai jos pantofii când intri în casă. Pantofii transportă o cantitate impresionantă de murdărie și bacterii din exterior și, atunci când decideți să vă scoateți pantofii, toți se vor lipi de șosete sau de picioarele goale. Pentru a vă face viața puțin mai ușoară și pentru a reduce expunerea la germeni și bacterii, îndepărtați-vă pantofii de la ușă și rugați-vă prietenii și familia să facă același lucru.

Ascultă-ți corpul

Dacă faceți curățenie și începeți să vă simțiți greață, fie de la produs, fie doar de boală dimineața, opriți curățarea și obțineți ajutor. Produsele de curățare au mirosuri foarte puternice care ar putea irita cu ușurință simțurile cele mai sensibile ale unei mame însărcinate. Ascultați ceea ce vă spune corpul și relaxați-vă când este nevoie.

Lucruri care nu trebuie curățate în timpul sarcinii

Uneori nu există măsuri de precauție disponibile pentru a face lucrurile mai sigure pentru mamele însărcinate. Prin urmare, este necesar ca altcineva să se ocupe de aceste sarcini și să evite punerea în pericol a bebelușului sau a dumneavoastră.

Stai departe de mucegai

Sporii de mucegai sunt periculoși atunci când adulții sunt expuși la ele pentru perioade lungi de timp, deci este logic să le evitați în timpul sarcinii. Unele defecte congenitale au fost legate la animalele expuse la substanțe toxice produse de mucegai, așa că altcineva se ocupă de această sarcină.

Nu mișcați mobilier greu

Toată lumea știe că femeile însărcinate nu trebuie să poarte obiecte grele, așa că nu încercați să mișcați sau să ridicați niciun mobilier greu. Cu un centru de greutate deplasat, femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de cădere, iar corpul lor este într-o stare mai predispusă la rănire. Dacă doriți să curățați sub mobilier greu, rugați-l pe partenerul dvs. să ridice mobila în timp ce curățați.

Nu amestecați amoniac cu alte produse de curățat

Amoniacul amestecat cu anumite produse de curățare creează un gaz mortal numit cloramină. În timpul sarcinii, nu amestecați produse care încearcă să creeze super-demachiant. De fapt, nu amestecați niciun produs de curățare. Există riscuri asociate cu diferite mixuri, citiți mai multe despre el aici.

Nu utilizați detergenți cu aerosoli

Dacă sunteți obișnuiți să folosiți aerosoli, este timpul să găsiți un alt produs. Expunerea la aerosoli sau produse spray a fost asociată cu un risc crescut de astm pentru bebelușul nenăscut.

Alte tipuri de produse de curățat de evitat includ cele care conțin glicol eter, parabeni, ftalați și triclosan...

Nu curățați litiera

Contactul cu fecalele pisicii în timpul sarcinii poate fi periculos. Datorită unei toxine care se găsește în fecalele de pisică numită toxoplasmoză, femeile însărcinate ar trebui să evite curățarea litierei. S-a demonstrat că toxoplasmoza provoacă naștere prematură și chiar avort spontan, prin urmare nu merită riscul.

Cum se curăță în siguranță în timpul sarcinii

Pentru mai multe informații despre produsele pe care le utilizați în casa dvs., consultați-le mai detaliat pe site-ul web al Grupului de lucru pentru mediu și aflați despre ingredientele și riscurile pentru sănătate pentru familia dvs. Acesta este un sistem de evaluare cuprinzător, deci nu vă așteptați să găsiți ceva 100% sigur, dar este o modalitate bună de a afla care sunt opțiunile dvs. și cum să faceți cea mai bună alegere.

Dacă doriți să evitați orice risc, este foarte ușor să realizați produse de curățare sigure și eficiente în confortul casei dumneavoastră. Citiți acest articol pentru o listă de produse de curățare de casă care sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii...

Concluzie

Nici tu, nici bebelușul tău nu ar trebui să-ți asumi riscuri pentru a avea o casă curată. Asigurați-vă că luați măsurile de precauție adecvate pentru a rămâne în siguranță în timpul procesului. Există o varietate de produse naturale, sigure, eficiente și naturale pe care le puteți cumpăra sau fabrica în confortul propriei case. Dacă încercați una și nu vă place, încercați altceva! Cu siguranță veți găsi produsul potrivit pentru dvs. Între timp, vei fi destul de ocupat să planifici sosirea bebelușului tău. Pentru a face planificarea mult mai ușoară, Actul de îngrijire accesibilă permite mamelor însărcinate să primească o pompă electrică pentru sân, plătită de furnizorul lor de asigurări. Verificați cu furnizorul dvs. și consultați selecția noastră la Byram Healthcare pentru a o găsi pe cea potrivită.

Dacă doriți să împărtășiți produsul preferat de curățare sigură pentru sarcină, conectați-vă la pagina noastră de Facebook și lăsați un comentariu! Ne-ar plăcea să știm ce folosesc cititorii noștri pentru a-și menține casa curată ... dacă pot găsi timpul să o facă.