menținerea

Sfaturi pentru menținerea pielii perfecte în timpul carantinei

A fi în interior le poate aduce beneficii, deoarece nivelurile de poluare au scăzut, la fel și expunerea la soare.

În aceste zile trebuie să aibă grijă să fie sedentari, să nu iasă și să mențină o dietă inadecvată, nu este favorabil pentru piele.

Este important să creați și să mențineți o rutină facială, astfel încât pielea și fața să arate impecabile, de aceea vă oferim câteva sfaturi:

Trebuie să vă curățați bine pielea pentru a îndepărta celulele moarte, prin urmare ar trebui să vă spălați fața cu apă caldă și săpun, să vă uscați foarte bine și apoi să aplicați un toner de curățare. Profitați de ocazie pentru a vă face un masaj folosind mâinile de la maxilar la pomeți.

Foarte important, este de a încorpora în această rutină, utilizarea exfoliantului o dată pe săptămână!

O piele bine hidratată începe din interior, de aceea este esențial să beți un litru și jumătate de apă, este de asemenea important să alegeți o cremă hidratantă care se potrivește cel mai bine tipului nostru de piele.

Vă recomandăm să folosiți loțiuni sau seruri pe tenul gras și creme, uleiuri sau balsamuri pe pielea uscată.

Alimentația este o altă cheie fundamentală, deci este important să consolidați dieta zilnică cu multe fructe, legume și lichide. Nucile și fibrele sunt, de asemenea, importante. Evitați mesele mari cu multe grăsimi, tutun și alcool.

Deși există limitări de spațiu, trebuie să ne mișcăm, un stil de viață sedentar nu este bun pentru piele sau sănătate.Este recomandat să faci sport jumătate de oră, cel puțin o dată pe zi.

5.- Alte recomandări.

- Folosiți măști, pot fi de casă sau utilizați produse de la alte mărci comerciale. Să o faci o dată pe săptămână este benefic.

- Luați abur și curățați-vă pielea mai bine la fiecare 15 zile.

Exfoliați pielea o dată pe săptămână.

  • Este necesar să aveți grijă de piele de la lumina transmisă de telefonul mobil și computer, aceasta poate genera pete pe piele.
  • Folosiți protecție solară chiar și acasă.
  • Masați fața, creați o rutină facială cel puțin de două ori pe săptămână. Încercați yoga facială.

Încercați să urmați aceste sfaturi zilnic și veți vedea cum pielea dvs. nu suferă și rămâne perfectă. Ai grijă și rămâi acasă!