A da terci nu trebuie să fie o dramă. De Prostock-studio/Shutterstock

pentru

În acest articol îți dau câteva idei pentru a aplica metoda lingurii într-un mod mai respectuos și care îi permite bebelușului tău să se bucure de unele dintre avantajele metodei BLW, dar cu alimente pentru bebeluși.

Într-un scenariu ipotetic, să vizualizăm că unii părinți au ieșit din analiza de 4 luni cu aceeași lucrare pe care au luat-o toți părinții care au trecut prin consultarea respectivă în ultimii 15 ani. Hârtia respectivă spune că bebelușul tău trebuie să mănânce atât de mult din acest lucru și de terciul făcut cu aceste ingrediente, în astfel de momente și mai ales cu tit pentru desert, încât la această vârstă nu se mai hrănesc.

În timpul primei încercări, mama încearcă să-i facă pe copilul ei flămând să înghită un terci organic cu 5 cereale pe care l-a cumpărat la farmacie. Bebelușul scuipă tot ce îi intră în gură, fie pentru că nu este încă capabil să înghită ceva care nu este lichid, fie pentru că nu-i place. Deși a început să se distreze cu jocul, este din ce în ce mai sătul și nu înțelege de ce naiba mama lui insistă cu lingura când ceea ce vrea este lapte. După un timp, el varsă violent ce mic de terci a reușit să înghită mama lui. Cu fața plină de lacrimi, cu nasul plin de muci și gura plină de ciuperci, bebelușul suferă, pentru prima dată, ceva pe care îl experimentează ca abuz. Părinții sunt instruiți să încerce să-și hrănească bebelușul de două ori pe zi și această situație poate continua luni de zile. Imaginați-vă cât de disperate vor ajunge atât bebelușul, cât și părinții după doar o săptămână.

Uneori, acest scenariu este suficient pentru ca părinții să renunțe la aplicarea instrucțiunilor la scrisoare, dar alteori, cu cât copilul lor rezistă mai mult să mănânce, cu atât mai mult rezistă să dea lapte și copilul poate stagna în greutate. Sau chiar pierde în greutate (mai ales dacă este asociat cu o boală). Următorul pas al acestei drame este că părinții vor începe să ia măsuri disperate, cum ar fi încercarea de a distrage atenția copilului, încercarea de a face lingura într-un avion, încercarea de a-l face să râdă, astfel încât să deschidă gura. Acum bebelușul este foarte mic, dar va crește urând masa și la un moment dat acei părinți disperați vor trece prin șantaj, pedeapsă, desenând poze pe mesele sale, recompensându-l cu deserturi de ciocolată, limitându-se să-i ofere cele patru lucruri cine știe asta el va accepta, etc ...

Cel mai rău lucru din acest scenariu nu este, deloc, textura mâncării pe care acești părinți i-au oferit bebelușului lor. Hrănirea cu linguri se poate face într-un mod mai plăcut, sigur, avantajos, respectuos și în concordanță cu nevoile bebelușului. Recomand metoda BLW, dar o mare parte din logica acestei metode poate fi aplicată și hrănirii cu linguri, obținând unele dintre beneficiile sale și, mai presus de toate, eliminând acele dinamici periculoase în care este ușor să cazi atunci când optezi pentru zdrobit.

În acest articol vorbim despre.

Aflați despre BLW oricum

Chiar dacă ați decis să începeți BC înainte să aveți nevoie de el prin măcini, în curând va trebui să vă însoțiți bebelușul în călătoria interesantă de a descoperi alimente întregi și de a dobândi abilitățile de a se hrăni singur. În mod ideal, de îndată ce își manifestă interesul pentru asta, îi permiți să înceapă să experimenteze. Acest lucru se întâmplă de obicei în jurul valorii de 5-8 luni, astfel încât această etapă a terciului va trece într-un ritm cardiac.

Metoda BLW codifică, colectează și revizuiește cele mai bune linii directoare pentru ca părinții să se asocieze cu copiii lor în acest proces. Așadar, vă recomand cu tărie să începeți să aflați despre subiect acum. În blog veți găsi multe articole despre Înțărcarea condusă de bebeluși și, de asemenea, antrenamentul față în față.

Până în anul, acordați prioritate laptelui

Laptele este alimentul pe care un bebeluș cu vârsta sub un an îl poate digera și utiliza cel mai bine și cel mai bine adaptat nevoilor sale. Asigurarea faptului că bea suficient lapte este ceea ce va asigura că nu îi lipsește nutrienții și îi va permite îngrijitorilor să se relaxeze în ceea ce privește ritmul la care bebelușul avansează în alimentația complementară. Pieptul (sau biberonul) trebuie oferit înainte de masă și, de asemenea, pentru desert, întotdeauna fără a forța. Hrănirea nu trebuie limitată în nici un fel, alăptarea este încă la cerere.

Nu începe prea devreme

Acestea ar trebui să fie cerințe esențiale:

Fiecare copil are propria rată de maturare.

Nu încerca să-l forțezi să mănânce

Este obișnuit să folosiți diferite trucuri pentru a crește aportul, toate sunt contraproductive, percepția bebelușului despre foame și sațietate trebuie protejată. Oferă-i mâncare, chiar și diverse opțiuni, dar dacă nu vrea să mănânce, lasă-l să fie. Exemple:

  • Forta (acoperiți-vă nasul și puneți lingura când deschideți gura pentru a respira sau pur și simplu încercați să introduceți lingura cu forța sau insistența)
  • Mita („Dacă mănânci ce este pe farfurie, îți dau o delectare”). Mai presus de toate, nu folosiți niciodată mâncarea ca recompensă.
  • Amenințările („Dacă nu mănânci ce este pe farfurie, nu te vei ridica de la masă”)
  • Complimentele ("Dar ce bine că mănânci totul! E frumos!")
  • Șantaj emoțional („Asta este pentru mama, asta pentru tata, asta pentru bunica” „Mama va fi foarte tristă dacă nu o vei termina”)
  • Distragerea atenției (avionul, desene animate, telefoane mobile sau tablete)
  • Gustul dulce (adăugați fursecuri, miere, zahăr sau includeți întotdeauna alte ingrediente dulci precum morcovi, dovleac, curmale)
Bebelușii nu ar trebui niciodată obligați să mănânce. De Evgeny Atamanenko/Shutterstock

Nu aveți așteptări în ceea ce privește cantitățile

Respectați ritmul alimentar al bebelușului

Așteptați până când a înghițit pentru a-i oferi următoarea lingură. Odată ce a înghițit, încărcați lingura cu cantități nu prea mari și așezați-o în fața gurii, la o distanță care îi permite să miroasă și să vadă mâncarea. Așteptați să deschidă gura pentru ao pune înăuntru. Unii împing lingura până la capăt și o ridică pentru a forța capul copilului înapoi. Acest lucru lasă copilul cu puține opțiuni decât să înghită. Cel mai bine este să puneți mâncarea în partea din față a gurii, astfel încât bebelușul să o poată gusta și să o deplaseze pentru a practica controlul limbii și poate să o scuipe.

Nu-i da mâncare industrială

Evoluează rapid textura alimentelor

Există culturi care mestecă alimentele pentru copii înainte de a le oferi Introducerea alimentelor solide utilizând înțărcarea condusă de bebeluș vs. hrănirea cu lingură: un accent pe dezvoltarea orală, aportul de nutrienți și calitatea cercetării pentru a aduce echilibrul dezbaterii. Nutr Bull, 41: 72-77. doi: 10.1111/nbu.12191 "> 10 (ceva absolut descurajat în civilizația noastră, deoarece flora noastră are prea mulți agenți patogeni), dar o textură nu a fost niciodată atât de perfectă și lipsită de provocări ca la un mixer. Deci, dacă doriți să începeți să oferiți un Piure cu o textură perfect mătăsoasă, nu-l prelungiți prea mult. Mergeți repede la tocătorul manual sau furculița și lăsați bulgări. Continuați să oferiți piese de îndată ce, în calitate de adult, vă convine, copilul este din momentul în care poate sta în jos și vrea să ia mâncare solidă la gură. În mod ideal, între 6 și 8 luni încep să mănânce alimente solide sub formă de băț. Amintiți-vă că de la 10 luni, este obișnuit ca bebelușii să manifeste rezistență la texturi noi, este mai bine începe mai devreme. Efectul vârstei de introducere a solidelor noduloase asupra alimentelor consumate și a raportat dificultăți de hrănire la 6 și 15 luni. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 43-54. "> 11

Atent! Solidele nu-ți intră în gură! Ele se oferă și bebelușul le manipulează în felul său.

Ajută-l să descopere aromele

Cele zdrobite elimină varietatea texturilor, dar nu trebuie să eliminăm și varietatea aromelor. Faceți piureuri cu un singur ingredient și oferiți cantități mici de diferite arome. Un truc este să gătești diferite piureuri cu un singur ingredient și să le congeli în doze unice (cu ajutorul unei găleată).

Astfel, puteți oferi câteva ingrediente zdrobite, nu trebuie să meargă mână în mână cu terciul de multe ingrediente, nu le permit copilului Faceți mai multe rețete diferite și imediat ce zdrobiți manual, faceți-o cu fiecare lucru separat, astfel încât descoperi aromele independente ale fiecărui aliment. Aveți grijă cu gustul dulce. Este cel mai simplu mod de a convinge bebelușul să mănânce ceva, dar hrănirea complementară, mai ales la început, ar trebui să fie mai presus de toate învățarea dragostei pentru mâncarea sănătoasă și fundamentul unei baze corecte pentru preferințele alimentare ale acelei mici persoane.

Nu te panica

Bebelușii bâjbâie și tusesc. Acest lucru se întâmplă mai puțin atunci când sunt zdrobite, dar se întâmplă și nu sunt semne de pericol nici în cazul terciului, nici în cazul solidelor. Aceste două simptome sunt echivalentul căderii pe spate atunci când încep să meargă. Bebelușii trebuie să învețe să mânuiască mâncarea în gură, să o miște cu limba, să o mestece (o fac cu gingiile dacă nu au dinți) și să o înghită. Sunt lecții grozave și dificile! Mecanismele sale de rectificare sunt următoarele: gagul și tusea. Dacă de fiecare dată când bebelușul tuse sau găsește, îngrijitorii intră în panică, situația poate agrava situația. În primul rând, pentru că transmit anxietate bebelușului față de un fapt de care nu ar trebui să se teamă. Și în al doilea rând, pentru că pot efectua acțiuni periculoase din frică, cum ar fi încercarea de a pune degetele în gura bebelușului pentru a îndepărta mâncarea sau a-l lovi pe spate.

Când un bebeluș are gag sau tuse, are nevoie doar să-l atingi cu blândețe și să vorbești (asta e, bine, a ieșit) calm pentru a-l liniști și a-i arăta că ești acolo în cazul în care se dovedește că a fost speriat ( de cele mai multe ori, rămân atât de fierbinți)

Insistați asupra alimentelor sănătoase care nu vă plac

Stimulează autonomia și dezvoltarea acestora

Oferiți-i diferite opțiuni în aceeași masă (culori diferite, arome diferite, temperaturi diferite și diferite grupuri de alimente) și lăsați-l să aleagă. De exemplu, niște piure cald de morcovi, niște piure rece de naut, niște piure cald de dovlecei. Oferă-i acces la tacâmurile pentru bebeluși din prima zi și, când nu îi este foarte foame, lasă-l să încerce să se hrănească singur. Lasă-l să se joace cu mâncarea, jocul este modul lui de a descoperi lumea. Îl vei învăța maniere atunci când este timpul să le înveți.

Majoritatea copiilor vor avea nevoie să li se permită să folosească singuri ustensilele înainte de an. Acest interes este o fereastră cu un timp limitat, care este diferit pentru fiecare copil, dar în linii mari putem spune că, dacă nu li se permite să se hrănească singuri un an, poate că nu vor să o facă până după cei doi.

Încercați să includeți copilul în mesele de familie

Lasă-l să te vadă mâncând și interacționând. Amintiți-vă că copiii învață din ceea ce văd, nu din ceea ce le spuneți voi. Dacă vrei să mănânce sănătos, nu contează doar ceea ce îi oferi, ci și ceea ce vede să mănânce oamenii lui de referință.