vizită

  • Este recomandat să găsiți o zi și o oră pentru care aveți timp. Durata aproximativă a primei consultări este de 2 până la 3 ore

  • SEste recomandat să participați cu haine confortabile și largi pentru a putea efectua testele de rezistență și flexibilitate mai ușor, dacă este necesar
  • Informăm că scala de impedanță bioelectrică funcționează prin contactul cu picioarele goale, deci ar trebui să fie urcată desculț. În același timp, cu cât mai puține haine și accesorii (ceas, curea, ...) cu atât studiul realizat va fi mai precis.
  • Pentru un bun studiu nutrițional, se recomandă insistent să completați un registru de consum de alimente de trei zile.Aceste documente sunt atașate și trebuie completate în timp și calm (suntem conștienți că sunt necesare multe informații foarte detaliate). Cu cât este mai detaliat, cu atât mai bine, dar nu se întâmplă nimic dacă nu poți fi foarte precis. Este recomandat ca acestea să fie trimise cu cel puțin 24 de ore înainte de prima vizită, astfel încât să avem timp să le studiem și să le analizăm.

Știm că nu există o dietă perfectă, cea mai bună dietă este cea pe care o va urma clientul, chiar dacă nu este perfectă. Deci, ne bazăm pe această premisă pentru o propunere de linii directoare alimentare, bazate pe gusturile și preferințele clientului, precum și pe obiceiurile, programele și cunoștințele lor în bucătărie. Pentru aceasta este extrem de important să aveți aceste informații în avans, ceea ce face ca secțiunea nutrițională să se adapteze mai ușor la clientul nostru în cel mai bun mod, fără a provoca modificări semnificative în obiceiurile lor.

Pentru aceasta, de asemenea, vă rugăm să trimiteți cu 24 de ore înainte de prima dvs. informație nutrițională a acelor alimente consumate zilnic și pentru care sunt disponibile astfel de informații. Cel mai bun mod de a face acest lucru este printr-o fotografie a cutiei în care apar informațiile nutriționale ale alimentelor (informând ce mâncare corespunde fiecărei fotografii). Sunt alimente tip: pâine prăjită, lapte, iaurturi, cereale, creme, supe, consommés, mâncăruri preparate sau congelate precum salată rusească, sosuri (roșii, maioneză, ...), băuturi tip suc sau similare (soia, orchata, ...) sau alte produse de consum frecvent și despre care sunt disponibile astfel de informații. Nu trebuie făcut pentru fructe sau legume, carne, pește sau ouă, cu excepția cazului în care acestea sunt procesate (amestec de legume, umplutură pentru empanadas, ...).

Este foarte recomandat să obțineți o cântare de bucătărie pentru a cântări alimentele, mai ales dacă doriți să consumați alimente precum orez, paste, cartof, pâine sau leguminoase.

La rândul său, este esențial să completați chestionarul inițial atașat și trimiteți-l cu cel puțin 24 de ore înainte de prima vizită. Fără aceasta, ne este imposibil să ne facem o idee despre ce are nevoie clientul, care sunt punctele sale forte și punctele slabe, să facem o estimare a celui mai potrivit program de urmat sau să proiectăm o propunere coerentă care să se adapteze clientului.