Apa și sarea de curățare a intestinului

Practica de Tantra nu constă doar din Masaj tantric, yoga sexuală sau sex sacru. O parte fundamentală a sadhana (practica tantra) sunt hatha yoga și medicina ayurvedică. Shank prakshalana sau Varisara, Este o metodă foarte eficientă de curățare intestinală cu apă și sare, înseamnă „gestul cochiliei”, deoarece apa trece prin tractul digestiv de parcă ar fi o coajă simplă, și este un exercițiu fundamental în practica yoghină. Este o procedură excelentă de curățare internă, deoarece elimină toxinele din intestine, aceasta previne un număr mare de boli și accelerează procesul de îmbătrânire.

Una dintre principalele cauze ale îmbătrânire si senilitate sunt acumularea de toxine în organism din cauza autointoxicării. Organismul este otrăvit încet. Cea mai proastă sursă de autointoxicare este constipația, care determină scurgerea otrăvurilor prin pereții intestinali, provocând o multitudine de boli.

Evacuarea zilnică nu exclude faptul că mucoasa poate conține o crustă de sedimente și poate provoca aceleași consecințe ale constipației evidente. Aceste fermentații putride difuzează în mod constant prin corp toxine, pe lângă faptul că provoacă iritații la nivelul mucoasei intestinale, care poate provoca mai multe tipuri de cancer, mult mai frecvente în această parte a corpului, comparativ cu alte tipuri de cancer, iar în fiecare an numărul cazurilor crește în Occident.

Tantra și Ayurveda

Cancerul nu este singurul pericol, există și alte boli legate direct de autointoxicarea intestinală. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Piele. Erupții de altă natură.
  • Sistem nervos. Insomnie, depresie, iritabilitate, isterie.
  • Picioare. Sciatică, stagnări ale sângelui care duc la vene varicoase.
  • Pântecul inferior. Diverse stagnări ale sângelui, infecții ale organelor genitale (uter, ovare, tuburi), deplasarea uterului.
  • Colon. Hemoroizi, cancer.
  • Stomac. Pierderea tonusului stomacului, prolapselor, ulcerelor, cancerului.
  • Rinichi. Litiază (calculi), colici la rinichi.
  • Ficat. Congestie hepatică, calculi biliari, otrăvire a ficatului.
  • Sânge. Anemie, modificări patologice în compoziția sângelui (influențând toate celulele și organele corpului).
  • Apendice. Apendicita cronică sau acută.

Principala problemă a constipație Prin murdărire este că nu există organe de purificare între membrana colonului și circulația sângelui. Acest fapt face ca otrăvurile să treacă direct în sânge și să fie distribuite pe tot corpul înainte ca acestea să poată fi expulzate de rinichi, piele sau plămâni. Imaginați-vă ravagiile pe care le produce corpul dvs. și efectele asupra îmbătrânirii. Multe medicamente sunt administrate sub formă de supozitoare, deoarece intră în fluxul sanguin direct datorită permeabilității ridicate a peretelui colonului.

Un stil de viață sedentar este una dintre principalele cauze ale constipației, yoga și o dietă bună îl pot rezolva în multe cazuri, dar este insuficient pentru a curăța în profunzime colonul. Metoda Shank prakshalana Este eficient în mod unic, deoarece pe lângă curățarea colonului, îndepărtează sedimentele din întregul sistem digestiv, de la stomac până la anus.

Beneficiile curățării intestinelor

Primul efect benefic este eliminarea totală a sedimentelor încorporate în mucoasa intestinului gros. Este uimitor ce se poate acumula în intestin. Unii oameni chiar cu iluzia de a nu fi constipat au fost surprinși să găsească rămășițe ca o groapă de cireșe înghițită cu multe luni înainte.

Cele mai multe boli sunt cauzate de toxinele s-au scurs din intestine. Practica Shank Prakshalana îndepărtează sedimentele care se acumulează în tractul digestiv. Beneficiile se manifestă treptat în prospețimea respirației, într-un somn mai bun, în dispariția erupțiilor de pe față sau corp. Prin reducerea consumului de carne, dispar și mirosurile corporale, care uneori pot fi foarte puternice. Transpirația devine inodoră, tenul se curăță.

Curățarea Varisara nu este doar eliminatorie, ci și tonică. Stimulează ficatul și celelalte glande atașate tractului digestiv, în special pancreasul. Se pare că insulele Langerhans, situate în pancreas, secretă mai multă insulină sub efectul stimulării generale a acestei glande. Curățarea tractului digestiv ajută la creșterea în greutate în cele mai subțiri și la slăbirea celor cu câteva kilograme în plus.

Această curățare este foarte eficientă pentru a finaliza tratamentul oxiurului. Pe măsură ce tot conținutul intestinului este evacuat, viermii și ouăle sunt târâte afară. Cu toate acestea, vilozitățile sunt atât de numeroase încât unele ouă pot scăpa de tratament.

Contradicții Shank Prakshalana

Această vindecare are puține contraindicații. Persoanele care suferă de ulcere stomacale, afecțiuni acute ale tractului digestiv (dizenterie, diaree, colită pronunțată, apendicită acută sau cazuri mai extreme, cum ar fi tuberculoza intestinală sau cancerul, se vor abține de la a face acest lucru. Deși nu sunt contraindicații absolute, deoarece cazuri au cauzat îmbunătățiri majore.

Nu este recomandat să primiți Masaj tantric imediat după curățare. Cu toate acestea, dacă o sesiune de masaj tantric între 12 și 36 de ore mai târziu este pozitivă, mai ales dacă include masaj de prostată.

Cum se efectuează Shank Prakshalana (curățarea intestinală cu apă și sare)

shank

Înainte de a începe trebuie să încălzim aproximativ doi litri de apă si adauga o linguriță de sare pe litru. Apa trebuie să fie sărată pentru a preveni absorbția ei prin osmoza prin membranele mucoase și evacuarea sub formă de urină. Se face întotdeauna pe stomacul gol, deci cel mai bun moment este dimineața. Întregul proces va dura aproximativ o oră, dar rețineți că ar trebui să evitați exercițiile fizice intense în ziua în care faceți Shank Prakshalana, chiar și yoga, deci asigurați-vă că o faceți într-o zi în care puteți avea o liniște sufletească.

Iată pașii pe care trebuie să-i urmați pentru a purifica intestinele:

  1. Bea un pahar de apă fierbinte sărată.
  2. Euimediat după executarea mișcărilor descrisă la finalul etapelor.
  3. Beți încă un pahar de apă caldă sărată și efectuați din nou seria de mișcări. Continua alternând pahar de apă și exerciții până când ai băut șase pahare și ai executat șase seturi.
  4. În acest moment trebuie să mergi la toaletă. Dacă trecut cinci minute nu a fost evacuat, trebuie să repetați seria de mișcări (fără a bea mai multă apă). Dacă nu este evacuată extraordinar după alte cinci minute, ar trebui introdusă o clismă de jumătate de litru pentru a facilita prima evacuare.
  5. Odata ce prima evacuare, păstrați alternarea paharului de apă cu sare/mișcări/toaletă până când apa iese la fel de limpede pe cât a intrat, ceea ce înseamnă de obicei între zece și paisprezece pahare.
  6. Când apa este suficient de limpede, nu mai bea apă și așteaptă o jumătate de oră.

  1. Trebuie sa mananc dupa o jumatate de ora și NICIODATĂ mai târziu de o oră mai târziu. Este interzisă lăsarea tubului digestiv gol mai mult de o oră. Prima masă va fi compusă din orez alb, decojit, gătit sau fiert, chiar în exces: boabele trebuie să se topească în gură. Se poate lua cu puțin sos de roșii sărat și fără piper. Poate fi însoțit și de linte sau morcovi bine gătite și trebuie să luați cel puțin 40 de grame de ghee (unt clarificat). Poate fi mâncat sau topit peste orez. Orezul poate fi înlocuit cu o grâu sau o fulgi de ovăz fierte candele, sau cu paste.

  1. Acest pInterzis să beți lapte sau iaurt timp de 24 de ore care urmează curățării. De asemenea, alimentele și băuturile acide, fructele și legumele crude sunt interzise în aceeași perioadă. Pâinea și brânzeturile de consistență tare sau semidură (gruyer, edam) sunt permise în a doua masă. Nu sunt permise brânzeturile albe sau fermentate precum brie sau camembert. După 24 de ore reveniți la dieta obișnuită, dar evitând orice exces de carne.

Rețineți că absorbția apei sărate va scurge o parte din fluidele corpului prin osmoză în tractul digestiv. Aceasta face parte din detoxifiere. Este total normal să fiți foarte sete după curățare. Nu beți lichid decât după prima masă, altfel veți continua să stimulați expulzarea lichidului pe calea anală. După prima masă puteți bea apă plată sau infuzii ușoare. stiu interzice total consumul de alcool timp de 24 de ore după vindecarea intestinului.

Este obișnuit ca scaunele să nu apară până la 24 până la 36 de ore după curățare și vor fi galben auriu și inodor.

Această curățare a intestinului trebuie făcută de cel puțin două sau patru ori pe an, de preferință în schimbări de anotimp. Dacă doriți, o puteți face în fiecare lună, chiar și la fiecare două săptămâni. Timpul dintre o curățare și alta depinde de timpul și de dorința pe care o aveți. Procesul, în ciuda neplăcerii de a bea apă fierbinte cu sare, este relativ simplu dacă urmați pașii descriși corect.

Exerciții Shank Prakshalana:

Pentru a ghida apa prin tractul digestiv către anus, pur și simplu efectuați următoarele mișcări. Fiecare mișcare trebuie repetată de patru ori pe fiecare parte alternativ, într-un ritm destul de rapid: întreaga serie nu durează mai mult de aproximativ un minut.

Poziția de plecare: a) începeți să vă ghemuiți, cu picioarele la aproximativ 30cm distanță, tocurile așezate spre exteriorul coapselor și nu sub fese; mâinile se sprijină pe genunchi, la aproximativ 50 cm distanță; b) rotiți trunchiul și așezați genunchiul stâng pe sol, în fața piciorului opus. Palmele împing alternativ coapsa dreaptă spre partea stângă și stânga spre partea dreaptă, astfel încât o jumătate a burții să fie comprimată pentru a pune presiune pe colon. Uită-te înapoi pentru a accentua torsiunea trunchiului și pune presiune pe abdomen. La fel cum exercițiile precedente nu au contat prea mult pentru a începe pe partea stângă sau dreaptă, pentru aceasta este de preferat să comprimați mai întâi partea dreaptă a abdomenului pentru a apăsa mai întâi colonul ascendent. Ca toate precedentele, această dublă mișcare trebuie executată de patru ori. Durata sa totală este de 15 secunde.

Dacă nu puteți face a patra mișcare, aceasta este o variantă validă. Piciorul este așezat pe coapsa interioară și nu trece pe cealaltă parte. Umărul nu este adus cât mai departe posibil spre genunchiul îndoit: dimpotrivă, trunchiul este ușor înclinat înapoi. Brațul sprijinit de genunchiul îndoit servește ca o pârghie pentru rotirea coloanei vertebrale și apăsarea coapsei pe abdomenul inferior. Piciorul îndoit trebuie să evite atingerea coastelor, pentru a favoriza compresia abdomenului inferior.

Concluzie:

Curățarea intestinului Shank Prakshalana cu apă și sare este o metodă minunată de purificare, tonifiere și vindecare. Metoda numită și Varisara elimină toxinele din tractul digestiv, și mai ales din intestine, împiedicându-le să se transforme în otravă, creșterea numărului de boli și accelerarea procesului de îmbătrânire. Este foarte important să urmați corect pașii pentru a beneficia de toate beneficiile. În caz de îndoială, este mai bine să consultați un stăpân tantric, Instructor Hatha Yoga sau practicant de medicină ayurvedică.