20 de idei găsite în Sănătate.

Scufundați așa cum suntem deja în luna decembrie, puțini oameni se gândesc acum la tratarea unei probleme de supraponderalitate sau obezitate. În majoritatea cazurilor există o idee generalizată că este mai bine să o lăsați pentru „ianuarie”, așa cum se întâmplă cu celebrul „Încep luni” sau „din septembrie”. Are parțial sens ... peste câteva săptămâni vom sărbători Crăciunul.

slăbește

Descoperiți proprietățile și numărul de rețete pe care le puteți prepara cu alge marine.

CUM SĂ CAPȚIȚI ȘI SĂ NU CÂȘTIGI KILOS ÎN DECEMBRIE

Aflați de ce anghinarea este bună pentru a pierde în greutate și pentru a arde grăsimile și cum să le consumați pentru a le obține, datorită blogului PROTEIN DIET.

Obținerea unei talii mai subțiri este la îndemâna oricui își propune să o facă. Cum? Cu aceste sfaturi simple!

Pe această parte a lumii suntem deja toamna, vrei să știi ce alimente ne vor ajuta să ne îngrijim în acest sezon? Castane, ciuperci, avocado, rodii. ia-ti notite!

Dietele minune nu sunt realiste, oferă o slăbire foarte rapidă, dar ascund ușurința de a o recâștiga. Învață să le detectezi și nu te lăsa păcălit!

Știați că este posibil să continuați să slăbiți, în ciuda Crăciunului? Pariați pe aceste trucuri!

Vrem să trecem în revistă cu dvs. ceva care, cu siguranță, vă interesează! Chei pentru a nu câștiga în greutate la aceste petreceri.

Obține corpul pe care ți l-ai dorit întotdeauna datorită acestor sfaturi!

Pentru început, nu le vedeți ca scopuri, ci ca obiective. Schimbarea trebuie, datoria de. până am să slăbesc, să studiez mai mult, să lucrez mai puțin, să mănânc mai bine ... Acestea sunt câteva rezoluții pe care mulți dintre noi ni le-am propus pe 31 decembrie și pe care majoritatea dintre noi cu siguranță au încetat să le îndeplinim în acest moment, dar cum să ne atingem obiectivele? Cum să ne sporim disciplina? Ei bine, cu trei.

Dacă deja vă gândiți să „luați bateriile” pentru a elimina acele kilograme în plus, care v-au rămas, în decembrie, Konjac vă poate ajuta. Este o plantă, cu numele complet Amorphophallus konjac, și vine din China și Japonia Glucomananul, un tip de fibră solubilă, este extras din tuberculii săi, care se dispersează în apă formând un gel vâscos și dens.

Crăciunul vine și vine repede, dar de îndată ce decembrie începe invitațiile, cine, există multă bucurie, fericire, vise și totul este magic, dar ele pot lăsa consecințe asupra greutății noastre, așa că vă propun să faceți o dietă pentru pierdeți volumul înainte de a vă scufunda! Crăciun JoJoJo cu kilograme în plus .... Trebuie să acționăm rapid și repede! să ne permită o cină cu.

Cu Yoga pentru schiori dobândiți abilitățile necesare pe pantă datorită acestui plan specific care vă protejează articulațiile și mușchii. Acest articol se adresează acelor oameni cărora le place să schieze. Vă puteți pregăti foarte bine datorită Yoga, așa cum vom vedea acum. Dacă nu ați schiat niciodată, dar doriți să învățați, vă va ajuta să dobândiți abilitățile pe care va trebui să le evitați.

De ce unii oameni își îndeplinesc obiectivele pentru acest an, iar alții nu? Noroc? Șansă? Cred că ne creăm noroc atunci când creăm solul potrivit în care semințele obiectivelor noastre prind rădăcini și ne hrănim și materializăm visele și dorințele. Dacă observăm, ne dăm seama că oamenii care reușesc să-și materializeze visele au caracteristici similare.

Codul este un pește bogat, potrivit pentru multe rețete și feluri de mâncare datorită versatilității sale și posibilităților de prezentare, precum și conservării. Indiferent dacă este proaspăt sau sărat, acest pește alb vă va oferi vitamine, proteine ​​și minerale suplimentare, care sunt foarte sănătoase pentru corpul nostru. În plus, datorită cimbrului inclus în rețetă, aroma vasului tău va fi sporită prin convingerea tuturor.

Un implant mic ar putea fi soluția pentru supraponderalitate?

De multe ori am încercat să slăbim și, pentru aceasta, am apelat în mod repetat la diete a căror eficacitate a fost minimă sau nulă, întrucât, în ciuda numărului scăzut de calorii ingerate, am ajuns să stagnăm sau, ca în nutriție, spunem „adaptarea ". Da, metabolismul nostru este capabil să se adapteze la schimbările din dietă; creierul nostru detectează dacă există.

Fete foarte bune! Cum stă treaba? Îți amintești anii 90? Dintre acele modele atât de subțiri încât am văzut defilând pe podiumuri, acele actrițe cărora le era înfricoșător să privească pentru că erau foarte subțiri, vă amintiți? Cum stă treaba? Îți amintești anii 90? Dintre aceste modele, așa că d.

Anul nou a sosit deja și cu siguranță printre scopurile voastre este să vă atingeți în final greutatea ideală și să vă bucurați de corpul visat ... Încă un an! Dar ... Nu ați propus același lucru anul trecut? Și cea anterioară? Și cea dinaintea celei anterioare? ... Se pare că rezoluțiile tale de la începutul anului sunt foarte bune, dar apoi nu le îndeplinești ....