Noua carte a profesorului și colaboratorului CANTABRIA EN LA MESA, José Enrique Campillo

Nutriționiști, medici, diete, regimuri, sfaturi, produse ușoare, calorii, plante medicinale. multe concepte pentru același scop, slăbesc și au o viață sănătoasă. Ceea ce pentru unii este imposibil, pentru alții este o provocare sau chiar o obsesie. Pentru a obține o greutate ideală aveți nevoie de disciplină și puneți-vă în mâinile profesioniștilor. Și, de aici înainte, cărți precum cea care tocmai a fost publicată de José Enrique Campillo, profesor de fiziologie și colaborator la acest supliment CANTABRIA EN LA MESA, sunt instrumente fundamentale pentru a urma calea corectă, pentru a evita să fii înșelat și pentru a pierde în greutate fără a pierde sănătatea.

ziarul

José Enrique Campillo este un expert în nutriție care, după obținerea unui doctorat în medicină la Universitatea din Granada, și-a finalizat pregătirea la universitățile din Liège și Oxford. De la catedra din Badajoz a dezvoltat o activitate intensă de cercetare, predare și educație în domeniile obezității, diabetului, nutriției umane și exercițiului fizic. Fructul multor ani de muncă sunt nenumărate articole din publicații științifice și cărți legate de specialitățile lor. În 1989 a primit Premiul Național de Cercetare al Societății Spaniole de Diabet.

În ultimii ani a publicat cărți cu un caracter informativ marcat, precum și, la care se adaugă acum, publicate de subiectele de astăzi și deja în librării.

Prezentată ca „ghidul definitiv pentru a pierde în greutate și a o menține departe”, această monografie discută despre pericolele magiei și ale remediilor miraculoase ca fiind ineficiente și uneori dăunătoare sănătății. În plus, oferă un plan hipocaloric actualizat care, împreună cu un program de exerciții fizice, le va permite celor care îl practică să câștige sănătate și să piardă în greutate în exces fără a-l recâștiga ușor.

La fel, cartea trece în revistă cauzele eșecului de a pierde în greutate definitiv; a medicamentelor și metodelor științifice care există pentru a facilita procesul de slăbire la unii oameni; a chirurgiei obezității și, în cele din urmă, a îngrijorătorului obezitate infantilă care a devenit o problemă gravă de sănătate în Spania secolului XXI.

Minunile nu există

Peste cincizeci la sută dintre persoanele care trăiesc în țările dezvoltate au recurs la diete la un moment dat - sau, de obicei, fac acest lucru. Dar dr. Campillo este categoric: „Minunile nu există” și pentru a atinge obiective fără riscuri pentru sănătate este necesar „un plan de dietă științific, echilibrat și hipocaloric care, împreună cu un program de exerciții fizice, va face posibilă câștigarea sănătății și pierderea exces de greutate, fără a o recâștiga atât de ușor. Profesorul avertizează că „nu vă vând un nou remediu dietetic. Nu este vorba de a promova încă o dietă: „dieta Campillo” ». Este vorba, ca în fiecare săptămână pe care îl prezintă în aceste pagini ale CANTABRIA EN LA MESA, să ofere o viziune clară, riguroasă și ușor de înțeles a subiectului.

Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive