Pepenele și kiwi sunt două fructe antioxidante și diuretice care au fibre și, de asemenea, ne ajută să eliminăm fluidele în mod natural. În cazul pepenelui galben, aproape 90% din compoziția sa este apă, deci putem folosi acest fruct pentru preparare băuturi dietetice.
Est suc de detoxifiere Este perfect să luați micul dejun sau să vă satisfaceți pofta de mâncare între mese. smoothie cu pepene și kiwi pentru slăbit este o băutură necarbonatată, ideală pentru a bea în zilele cele mai fierbinți. Dacă ceea ce căutați sunt băuturi răcoritoare, nu vă deplasați de la RecetasGratis.net și scrieți pas cu pas!
- ½ unitate de pepene galben
- 3 unități de Kiwi
- 1 unitate de lamaie
- 500 de mililitri de apă
Adunăm toate ingredientele pentru a pregăti smoothie-ul cu pepene și kiwi pentru a slăbi.
Cojim kiwi, și îl tăiem felii. Pentru această rețetă este mai bine să folosiți kiwi coapte, care nu sunt prea acide.
Kiwi este un fruct cu multe fibre și vitamina C. Deoarece are multe fibre și foarte puține calorii, este un aliment ideal pentru dietele de slăbit.
Scoatem coaja din pepene galben, scoateți semințele și tăiați-le în bucăți mici.
Pepenele roșu oferă o cantitate mare de apă dietei noastre, are 90% apă, este antioxidant, laxativ și diuretic.
Așezați pepenele galben și kiwi într-un pahar de blender și stropeste cu sucul de jumatate de lamaie, aproximativ 3 lingurite pentru desert.
Lămâia, pe lângă faptul că este perfectă pentru eliminarea lichidelor, va oferi acestei băuturi răcoritoare o aromă excelentă de citrice.
Bateți pepenele și sucul de kiwi și adăugăm puțină apă rece, până obținem textura dorită.
Deoarece știm că există persoane care preferă băuturile puțin mai groase, am indicat o cantitate aproximativă de apă, dar puteți adăuga oricând mai mult sau mai puțin.
Est smoothie cu pepene și kiwi pentru slăbit Poate fi luat pe stomacul gol, înainte de micul dejun, sau poate fi băut și între mese pentru a ne satisface apetitul.
Dacă doriți să combinați acest suc verde sau detoxifiere cu alte băuturi diuretice, puteți încerca sucul de zmeură pentru a slăbi sau sucul de afine pentru a slăbi. Sperăm să vă placă!
Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Smoothie cu pepene și kiwi pentru a slăbi, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de Sucuri și sucuri.
- Smoothie cu ciocolată subțire pentru pierderea în greutate De unde să cumpărați la cel mai bun preț
- Cinci reguli pentru a pierde în greutate pentru totdeauna într-un mod ușor
- Smoothie cu ananas și semințe de chia pentru a slăbi - Ușor
- 2 shake-uri nutritive pentru înainte sau după shake-ul de gimnastică pentru a pierde în greutate smoothie-uri de pierdut
- Acesta este shake-ul de ghimbir pe care Mercadona îl propune pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă reîmprospătați