Este clar că suc pentru a slăbi Nu este un antidot infailibil pentru kilogramele în plus. Dar este adevărat că ne ajută să eliminăm lichidele și să ne satisfacem pofta de mâncare între mese. Smoothie de căpșuni, combinat cu grapefruit și portocală, are multe vitamine, multe fibre și puține calorii.
Est suc antioxidant pe care l-am pregătit în RecetasGratis.net este un suc natural de fructe că putem bea dimineața imediat ce ne trezim. Pe lângă faptul că ne oferă vitamine A, C și E, ne va calma stomacul și ne va face să ne simțim mai ușori.
Rețineți sfaturile pentru a face acest suc de fructe care vă place cu siguranță. Așteptăm cu nerăbdare fotografiile și comentariile dvs. despre acest lucru smoothie cu căpșuni, grapefruit și portocale!
- 10 unități de căpșuni
- 2 unități de Grapefruit
- 4 unități de Orange
Adunăm toate ingredientele pentru a pregăti smoothie-ul cu căpșuni, grapefruit și portocale.
Primul, scoatem tulpina căpșunilor și le spălăm punându-le într-un recipient cu apă.
Strângem grepfruturile cu ajutorul unui storcător electric sau manual. După cum puteți vedea, sucul de grapefruit are o culoare mai închisă decât portocaliul și un gust mai amar.
In acelasi fel, facem suc de portocale cu ajutorul storcatorului.
Adunăm sucurile de portocale și grapefruit, impreuna cu capsunile scurse si tocate, intr-un castron blender.
Amestecăm sucul de căpșuni, portocale și grapefruit până când nu există bulgări. Dacă este necesar, îl strecurăm astfel încât să fie un shake neted.
smoothie cu căpșuni, grapefruit și portocale Poate fi luat pe stomacul gol înainte de a lua micul dejun sau, de asemenea, ca gustare între mese, pentru a nu gusta cu alte tentații mai puțin sănătoase. Dacă doriți să-l combinați cu alte băuturi pentru a slăbi, vă recomandăm suc de afine pentru a slăbi sau ceai de țelină pentru a slăbi.
Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Smoothie de căpșuni, grapefruit și portocale, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de Sucuri și sucuri.