Ferchis28

BUNA DUPĂ 2 ANI (BINE NU), DAR ACUM NU AM MULTE TEMP PENTRU A ACTUALIZA Oricând cinci secunde și L. Еще

asiatică

Știați?

BUNA DUPĂ 2 ANI (OK, NU), DAR ACUM NU AM TIMP MULT PENTRU ACTUALIZARE LA CÂTEVA CINCI SECUNDE ȘI NOVELOR VOR FI PUBLICATE MAI TÂRZIU.

Dieta asiaticilor

Una dintre principalele obiceiuri din Asia este să bei ceai verde de mai multe ori pe zi (2 sau 3 căni) timp de secole între mese, conform descoperirilor istoriei, este cunoscut de 5000 de ani și ceea ce îl face un aliment miraculos este antioxidantul său, întineritor, protector cardiac, apărător împotriva celulelor canceroase maligne, fortificator osos, efecte oxigenante și diuretice ale creierului care controlează nivelul grăsimilor și stimulează metabolismul, promovând astfel pierderea spontană în greutate.

Evitați băuturile în timpul mesei

Această recomandare se datorează faptului că acest lucru diluează enzimele responsabile de digestia alimentelor și procesul de digestie este mai lent, deci este mai bine să consumați lichidul cu 30 de minute înainte de a mânca sau după ce le-ați consumat.
Bloc sponsorizat:

Nu consuma lactate
Deși sunt o sursă importantă de calciu, au un conținut foarte ridicat de grăsimi și sunt stimulatori de boli precum anemie, colici, alergii, astfel încât produsele lactate sau derivații lor nu sunt consumate în dieta acestui continent.

Aperitive asiatice
Cea mai populară gustare pentru asiatici este arahide, care sunt bogate în substanțe nutritive și uleiurile sale esențiale sunt grăsimi sănătoase, care sunt ușor reabsorbite de organism și stimulează o digestie bună. Un dulce renumit în China este „babao fan”, care este interpretat ca „opt comori de budincă de orez”, deși chinezii nu au obiceiul de a mânca des deserturi frecvent și poftele lor dulci sunt în mare parte prăjite, în cultura lor culinară nu stau în picioare afară prăjituri sau deserturi.

Mănâncă cu bețișoare
Aceasta este o tehnică veche de a mânca cu faimoasele "ustensile de mâncare din bambus" kuàizi, deși în fiecare țară variază în mărime sau modul în care prind funcția este aceeași, au o calitate pentru a slăbi și a se menține în formă, deoarece ajută la mâncare porții mai mici și care trimit informații către creier atunci când mâncăm și creierul răspunde rapid la un sentiment de plenitudine mâncând mai puțin într-un timp mai lung.

Minunile soiei
Acest cereale este folosit în multe preparate, cel mai cunoscut este sosul de soia, dar există și alte preparate mai puțin populare, cum ar fi laptele de soia, brânza și carnea de soia, utilizate mai ales de cei care înlocuiesc carnea cu produse de origine vegetală ca în cazul vegetarienilor. iar în Asia este folosit ca un condiment esențial. Conține doze uriașe de proteine ​​și fibre, consumul său este esențial pentru femei, deoarece promovează sănătatea organelor sexuale și este indicat în cazurile de anemie, previne anumite tipuri de cancer și reduce nivelul de colesterol din sânge.

Mâncare de la mare
Acizii grași sănătoși din pești nu numai că au un conținut ridicat de fosfor și Omega 3, dar stimulează și tractul intestinal, ajutând la mișcarea de evacuare a acestuia și oferă vitamine și minerale esențiale pentru o bună sănătate a creierului, a inimii și a pielii.

Produse pe bază de orez
Multe dintre mâncărurile și aluatele sale dulci sunt făcute din orez, care este uneori procesat pentru a-l utiliza pentru anumite preparate, atât dulci, cât și sărate, înlocuind făina de grâu și, în comparație, are niveluri mult mai scăzute de gluten, care este substanța. prezent în grâu și este ceea ce promovează obezitatea.

10 obiceiuri japoneze șocante


Japonia Are o cultură unică, care are un cod de etichetă foarte strict. Această rețea complexă de norme și tradiții sociale poate fi copleșitoare pentru cei care călătoresc în Japonia pentru prima dată.

Portalul „Business Insider” a publicat lista obiceiurilor pe care străinii le consideră cele mai șocante și pe care ar trebui să le cunoască înainte de a călători în această țară asiatică.


1. Numărul patru este evitat cu orice preț

Numărul patru este evitat în țară, deoarece în japoneză sună foarte asemănător cu cuvântul „moarte”. La fel ca numărul 13 din cultura occidentală, numărul patru este asociat cu ghinion și este folosit cât mai puțin posibil.

Chiar și în lifturi, butonul pentru etajul patru lipsește de obicei. Cu toate acestea, numărul 49 este considerat și mai rău, deoarece sună similar cu expresia care înseamnă „durere până la moarte”. Practica evitării numărului patru se numește „tetrafobie”.


2. Tipurile pot fi văzute ca o insultă

Tipurile sunt considerate nepoliticoase și pot fi considerate chiar degradante. Adesea, acest gest provoacă confuzie, iar chelnerul va urmări clientul pentru a restitui banii.

Dacă cineva a fost deosebit de util, este recomandabil să le lăsați un mic cadou în loc de bani.


3. Mersul și mâncarea sunt văzute ca neglijent

Deși mersul pe jos și mâncarea sunt deseori convenabile și acceptate pe scară largă în multe culturi occidentale, această practică este neglijată în Japonia. Mulți consideră, de asemenea, nepoliticos să mănânce în public sau în trenuri.

Există doar câteva excepții de la această regulă, cum ar fi consumul de înghețată pe stradă.

4. Persoanele desemnate împing pasagerii către ușile vagoanelor de metrou

„Oshiya” sau „împingători” împing literalmente pasagerii în vagoanele aglomerate ale metroului în timpul orelor de vârf. Sunt plătiți pentru a se asigura că toată lumea intră fără să se blocheze în uși.


5. Dormind în trenuri cu capul pe umărul vecinului

Dacă cineva adoarme și își sprijină capul pe umăr, este o practică obișnuită care este tolerată în Japonia. Deoarece muncitorii locali fac navete lungi și lucrează ore lungi, mulți tind să adoarmă în tren.

6. Există papuci sanitari pentru băi

Este obișnuit să purtați papuci speciali când intrați într-o casă japoneză, într-un restaurant tradițional, temple și, uneori, în muzee și galerii de artă. Există chiar și papuci speciali depozitați în baie pentru a schimba papucii casei.

7. Dacă vizitați trebuie să aduceți întotdeauna un cadou

Este o onoare să fii invitat la casa cuiva din Japonia și, dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să aduci întotdeauna un cadou. O donație trebuie, de asemenea, să fie învelită în hârtie de lux cu panglici.

8. Băutul este considerat grosolan

În multe țări ale lumii este obișnuit să-i slujim pe alții înainte de a ne servi, dar în Japonia trebuie să fie un alt oaspete care trebuie să ne umple paharul când văd că este gol. De asemenea, trebuie să așteptați întotdeauna până când cineva spune „kanpai” (aplauze) înainte de a bea.

9. Slodping tăiței este văzut ca fiind politicos

Sludping tăiței este considerat politicos în Japonia, deoarece arată că vă bucurați de mâncare. Japonezii o fac și pentru a evita arderea limbii.

10. Este obișnuit să dormiți în hoteluri cu capsule

Hotelurile cu capsule sunt folosite ca cazare ieftină pentru oaspeții care doresc pur și simplu un loc unde să doarmă și sunt folosite cel mai mult de oamenii de afaceri care au muncit sau au petrecut târziu și au pierdut ultimul tren acasă.

Conceptul există în Japonia încă din anii 1970 și este o alternativă ieftină la un hotel, deoarece un astfel de pat costă „doar” 65 USD pe noapte.