Stima de sine a bărbatului depinde, în principal, de factori externi și datorită factorilor culturali, aceasta poate scădea mai ușor decât cea a femeii, în fața problemelor sau erorilor din viața de zi cu zi.

Te simți puternic, capabil și încrezător?

bărbați

Tu decizi cum vrei să te simți.

A avea o stimă de sine scăzută este ca și cum ai conduce prin viață cu piciorul pe frână. Maxwell Maltz (psiholog și scriitor american).

Acest articol vă ajută:

1.- Recunoașteți modul în care se dezvoltă stima de sine.

2.- Cunoaște diferitele elemente care influențează stima de sine a omului.

Dezvoltarea stimei de sine masculine.

Ne formăm imaginea de sine, din mesajele pe care le primim de-a lungul vieții noastre.
Acest lucru se întâmplă din momentul în care ne naștem.

Cu toate acestea, aceste mesaje nu au reflectat modul nostru de a fi.

Ele au fost determinate de:

Caracteristicile personale ale oamenilor importante pentru noi,

gusturile și valorile tale.

capacitatea ta de a simți și de a arăta dragoste și

valorile și obiceiurile societății, în acele momente.

În cele din urmă, am crezut în ele și le-am făcut proprii, făcând parte din dialogul nostru intern.
Evident, nu aveam nici vârsta, nici capacitatea de a le pune la îndoială.

În aproape toate grupurile sociale, bărbații și femeile primesc mesaje diferite.

Ceea ce este apreciat și considerat important pentru bărbați s-ar putea să nu fie așa pentru femei și invers.
De aceea, respectul de sine al bărbaților este legat de unele aspecte diferite de cele ale femeilor.

Cultura afirmă că omul trebuie să fie puternic, capabil, încrezător etc. și majoritatea oamenilor, bărbați și femei, cred asta.

Aceste convingeri învățate de noi toți fac ca sexul masculin să nu realizeze sau să nege, dificultățile, nesiguranțele, eșecurile, sentimentele și orice element care indică o stimă de sine scăzută.

Elemente de stimă de sine masculină.

Pentru bărbați, unele dintre principalele elemente asociate cu respectul de sine sunt:

Pentru om nu este suficient să ai ceea ce îți dorești.
Realizările tale trebuie să fie recunoscute de alții.

Încă de la o vârstă fragedă, ei ne învață să ne pese de opinia și recunoașterea oamenilor.

În plus, ne-au învățat să ne comparăm constant cu alți copii.

De când ne-am născut, părinții și rudele noastre au fost mai fericiți cu greutatea, înălțimea, timpul de mers pe jos etc., dacă, în comparație cu ceilalți copii, „am câștigat”.

Nu le putem învinui pentru asta.
Așa au învățat să funcționeze în această cultură.
Așa o facem.

Un bărbat într-o mașină importată sau cu un ceas foarte scump provoacă exclamații precum:
„Se vede că este foarte bogat și/sau important și că a reușit în viață”.

Lucrurile cumpărate cu bani sunt considerate un simbol al realizărilor noastre.

Întrucât omul „trebuie” să fie puternic și capabil, cu cât are mai multă putere sau control asupra celorlalți, cu atât se simte mai bine.

În plus, sentimentul de control îl evită, angoasa care apare în situații în care nu putem face nimic sau nu știm cum să rezolvăm.

Această angoasă și comportamentele care o însoțesc oferă o imagine a nesiguranței, a slăbiciunii sau a vulnerabilității, pe care omul nu și-o poate permite, pentru că este împotriva a ceea ce „înseamnă” a fi om.

Majoritatea bărbaților consideră aceleași aspecte importante: bani, putere, sexualitate etc.

Inteligența și realizările intelectuale, titlurile profesionale etc. sunt un eșantion tangibil al capacității omului.
Pentru acei oameni care acordă o importanță mai mare aspectului intelectual, acest element de bază pentru a-și crește sau a reduce stima de sine.

Pentru bărbat, performanța sexuală este principalul sau unul dintre cele mai importante elemente care reprezintă bărbăția sa și, prin urmare, valoarea lui ca atare.

În acest sens, stima de sine a acestora este strâns legată de:

atrage un număr mare de femei și/sau

interesează o femeie sau are un partener, care este dorit sau admirat de alți bărbați. În zona sexuală, unele dintre problemele care vă afectează stima de sine sunt:

    Ejaculare prematură, adică atingerea orgasmului prea repede,

    dificultăți în a avea sau a menține o erecție care vă permite să întrețineți relații sexuale,

    Aspectul a fost întotdeauna important pentru oameni.

    Cu toate acestea, modelul corpului fizic care predomină în prezent în societatea noastră este de neatins pentru majoritatea oamenilor.

    Omul nu trebuie doar să fie puternic și subțire, ci și cu mușchii bine dezvoltați.

    exercitarea excesivă.

Există atât de multe aspecte legate de stima de sine a bărbaților, încât aproape toată lumea are stima de sine scăzută în anumite domenii.
Cu cât mai multe zone și cu cât este mai mare nesiguranța în ele, cu atât mai puțin probabil că vă veți atinge obiectivele, chiar dacă aveți capacitatea necesară.

Amintiți-vă că respectul de sine este rezultatul a ceea ce am învățat în copilăria noastră.
Prin urmare, nu vă simțiți rău în legătură cu greșelile voastre și nu dați vina pe alții.

Este important să înțelegem diferitele aspecte legate de stima de sine. Sensul său, modul în care se formează, diferitele tipuri, stima de sine scăzută, ridicată și umflată și rezolvă chestionarul pentru a avea mai multe informații și pentru a ne consolida stima de sine.

Gândirea noastră este foarte importantă în respectul de sine și în atitudinea noastră față de viață și probleme.

Lic. Silvia Russek.
Lic. În psihologie clinică.
Specialitate în terapia cuplurilor.
Specialitate în terapia cognitivă.
Terapia prin internet. prin videoconferință.
Citate:
e-mail: [email protected]

E-mailul dvs. nu este înregistrat, deci nu veți primi un răspuns.

O poți face.

Buna ziua.
Tu mă cunoști.
Sunt Silvia Russek

și sunt aici să te ajut.

Traiesti
o situație dificilă?