copii

Partajarea arată interes!

Aceasta este o postare sponsorizată scrisă de mine în numele Kraft Foods. Toate opiniile sunt 100% ale mele.

Interior: cum se face buburuze de ciocolata cu capsuni, o gustare sănătoasă și distractivă care îi va face pe copii să mănânce mai multe fructe.

Gărgărițe de căpșuni și sfaturi pentru copii să mănânce fructe

Uneori poate fi greu să îi faci pe copii să mănânce alimente sănătoase! Cu toate acestea, am câteva trucuri în mânecă și astăzi împărtășesc câteva dintre modalitățile mele preferate de a obține mai multe fructe în dietele fiicelor mele.

Sfatul nr. 1 - Fă să mănânci fructe distractiv!

Pare atât de simplu, dar fetelor le place când mă „îmbrac în fructe” și o fac cu forme și personaje distractive, precum aceste buburuze de căpșuni pe care le-am creat în după-amiaza asta:

Iată de ce aveți nevoie pentru a face buburuze de căpșuni:

Consultați acest tutorial video rapid pentru a face gărgărițele noastre cu căpșuni:

Citiți mai departe pentru instrucțiuni foto pas cu pas sau faceți clic aici pentru a trece la rețeta imprimabilă.

Cum se fac buburuze din fructe de ciocolată

Îndepărtați vârfurile căpșunilor tăind o formă mică în V (aceasta va lăsa un buzunar mic pentru a le atașa „capetele”). Tăiați căpșunile pe jumătate pe lungime.

Topiți ciocolata într-o pungă decorativă pentru bomboane în conformitate cu instrucțiunile ambalajului. Faceți o mică tăietură la vârful sacului.

SFAT: Într-un vârf, puteți utiliza, de asemenea, o pungă de plastic cu fermoar și puteți tăia un colț pentru decorare. În acest caz, Nu fa topeste ciocolata in punga, dar topeste-o intr-un vas sigur pentru microunde si scoate punga.

Strângeți puncte mici de ciocolată peste căpșuni. Folosiți ciocolată pentru a atașa „capul” de afine. Lasă ciocolata să se întărească.

Folosiți ciocolată pentru a desena picioarele și antenele pe platoul de servire.

Acum cea mai bună parte ... bucură-te de ele! Nu mi-am văzut niciodată fiicele mâncând fructe atât de repede!

Psst: aceste buburuze de fructe sunt perfecte și pentru Ziua Îndrăgostiților! Gândiți-vă la „greșeli de dragoste”. S-ar putea să vă intereseze, de asemenea, Cardul nostru de Ziua Îndrăgostiților pentru Copii „Bucata din inima mea”.

Îți place această publicație? Conectați-vă la blogul Soccer Mom de pe Facebook pentru idei și inspirație zilnică:

SFAT # 2: Adăugați fructe în moduri neașteptate!

Suntem mari băutori de apă, dar din când în când îi tratez pe fete cu un certificat USDA Organic CAPRI SUN ™. Aleg CAPRI SUN ™ Organic pentru că nu conține arome artificiale, coloranți, conservanți sau zahăr adăugat. * În plus, conține 100% din valoarea zilnică pentru vitamina C și o porție completă de fructe. ** Fetele iubesc sucul lor special. Și îmi place că este mai bine pentru ei decât alte băuturi zaharate și băuturi răcoritoare. Faptul că CAPRI SUN ™ are o opțiune organică este un avantaj, deoarece încercăm să încorporăm produse organice ori de câte ori este posibil.

Sunt mereu în căutare de modalități de stocare și economisire a banilor, așa că a fost o veste minunată să văd că Sam’s Club are pachetul de 40 de pungi cu suc organic de 6 oz. Îmi place, de asemenea, campania CAPRI SUN PUSH PLAY, care încurajează părinții să aibă copii. doar joacă mai des.

* Nu este un aliment cu conținut scăzut de calorii.

** Fiecare pungă oferă 1/2 cană de suc de fructe, care reprezintă o porție de fructe în conformitate cu liniile directoare dietetice din SUA.

Ai vreo idee creativă pentru a pune mai multe fructe pe farfuriile copiilor tăi? Distribuiți-le în secțiunea de comentarii de mai jos!

Vezi ce mai gătește pe Soccer Mom Blog Kitchen! Urmăriți pe Pinterest:

Urmăriți REȚETELE de pe forumul Stacey @ The Soccer Mom Blog pe Blogul Soccer Mom pe Pinterest.

Obțineți o copie gratuită tipărită a rețetei noastre de gărgărițe cu căpșuni:

Gărgărițe cu căpșuni

Cum să faceți buburuze de ciocolată cu căpșuni, o gustare sănătoasă și distractivă, care sigur îi va face pe copii să mănânce mai multe fructe!

Curs: desert, gustare

Calorii: 67 kcal

Autor: Stacey AKA The Soccer Mom

  • 1 kilogram de căpșuni
  • 1/2 ceașcă de afine
  • 1/2 cană chipsuri de ciocolată neagră

Îndepărtați vârfurile căpșunilor tăind o formă mică în V (aceasta va lăsa un buzunar mic pentru a le atașa „capetele”). Tăiați căpșunile pe jumătate pe lungime.

Topiți ciocolata într-o pungă decorativă pentru bomboane în conformitate cu instrucțiunile ambalajului. Faceți o mică tăietură la vârful sacului.

Strângeți puncte mici de ciocolată peste căpșuni. Folosiți ciocolată pentru a atașa „capul” afinului. Lasă ciocolata să se întărească.

Folosiți ciocolată pentru a desena picioarele și antenele pe platoul de servire.

Note de rețetă

Notă: Informațiile nutriționale sunt doar o estimare aproximativă; valorile reale vor varia în funcție de ingredientele exacte utilizate și de cantitatea de rețetă pregătită.