STRES, ANXIETATE ȘI DEPRESIE.

depresia

De asemenea, s-a demonstrat că probioticele îmbunătățesc răspunsul la stresul mental și fizic, acționând ca un adaptogen. Acest lucru sugerează că aceștia pot exercita o influență pozitivă asupra neurotransmițătorilor și a hormonilor corpului, potențând potențial funcția creierului și starea de spirit. Unele experimente au arătat că probioticele pot reduce nivelurile de cortizol, reducând astfel stresul, anxietatea și depresia.

AUTISM ȘI ALTE PROBLEME NEUROLOGICE

Tot mai multe studii clinice stabilesc o relație clară între sănătatea digestivă și intestinală și unele cazuri de autism sau alte probleme neurologice. Se estimează că între 25 și 50% dintre acești pacienți suferă de probleme gastro-intestinale, în funcție de zona planetei, ajungând în unele părți să depășească 50%. Această relație a fost coroborată clinic, observând că mulți oameni din spectrul autismului se îmbunătățesc atunci când includ în rutina lor:

-Anumite enzime digestive.

-Un fel de probiotice.

-Anumite modificări ale dietei.

-Sau luați sporadic niște antibiotice specifice.

Probiotice

În ceea ce privește probioticele, se obțin rezultate mai bune atunci când se administrează o formulă care conține atât lactobacili, cât și bifidobacterii, deoarece problemele gastro-intestinale afectează frecvent intestinul subțire și colonul. Aceste suplimente pot fi administrate sub formă de capsule sau prin fermentarea unui lapte animal sau a unei băuturi vegetale. Unele persoane care suferă de acest tip de afecțiuni gastro-intestinale obțin, de asemenea, unele beneficii atunci când încetează să mai ia produse lactate, deoarece lactoza sau cazeina din lapte irită uneori intestinul. Dacă da, ar fi mai bine să fermentați o băutură vegetală. Dintre băuturile vegetale, cea de cocos ar fi cea mai convenabilă, deoarece a fost mai puțin oxidată în procesul de fabricație. Vă puteți face propriul „lapte” de cocos acasă, urmând rețeta care apare pe site-ul nostru.

Produsele pe care Genesis le recomandă persoanelor cu probleme gastrointestinale și neurologice sunt:

- Genesis Megamix, dacă doriți să luați capsule. Ar trebui luat în mijlocul unei mese sau chiar la sfârșitul acesteia.

- Acidofilus fermentează iaurtul cu bifidus, dacă preferi să iei iaurt de casă (mai eficient decât probioticul din capsule).

Ambele produse pot fi administrate alternativ. De exemplu, puteți lua iaurt în mod regulat și puteți completa cu capsule cu ocazia unei călătorii.

Beneficiile includerii probioticelor în dietă vor fi:

-Consolidarea sistemului imunitar.

-Inhibarea agenților patogeni.

-Digestie îmbunătățită.

-Sinteza vitaminelor.

-Expulzarea toxinelor din organism.

-Prevenirea diareei.

-Riscul redus de intestin iritabil și cancer de colon.

-Absorbție crescută a nutrienților.

-Îmbunătățirea luptei împotriva alergiilor.

-Reducerea infecțiilor prin virusuri, bacterii și ciuperci.

Enzime

În ceea ce privește enzimele digestive, ar trebui să se opteze pentru enzime cu spectru larg, cu o combinație care acționează și este eficientă la diferitele pH-uri ale tractului gastro-intestinal, care este capabil să descompună sau să ajute la digerarea cât mai multor nutrienți (proteine, carbohidrați și grăsimi) ).

Unele persoane cu gastrită sau alte afecțiuni gastrointestinale grave sunt mai sensibile la enzimele proteolitice (care descompun proteinele în aminoacizi). Prin urmare, în caz de gastrită, intestin iritabil, boala Cronh, în dezechilibre bacteriene, în prezența ciupercilor sau cu un pacient cu probleme de comunicare -și, în general, dacă doriți, pentru a preveni-, ar trebui să urmați următorul protocol:

  1. Începeți cu un produs cu spectru larg, dar cu o cantitate redusă de protează, deoarece aceste enzime au o mare capacitate de vindecare, dar pot provoca și mai multe efecte secundare. De exemplu, Lacto. Kids Digest sau Veggie, toți trei de la marca Enzimedica. Luați o capsulă cu mesele principale și, dacă doriți, cu gustarea.
  2. După două sau trei zile, adăugați un produs cu suficientă protează. Exemplu:

-GlutenEase, de Enzimedica.

-Peptidază completă, de la Kirkman Lab.

-Peptizyde, de la HNI.

-ViraStop, de Enzimedica.

Luați o jumătate de capsulă cu o masă principală timp de câteva zile. Apoi o jumătate de capsulă la toate mesele și gustări mari timp de două zile. Urmează o capsulă cu toate mesele principale și gustări mari.

  1. Dacă merge bine, puteți trece la un produs cu spectru larg cu multă protează. De exemplu, Digest sau Digest Gold, de la Enzimedica. Dacă enzimele proteolitice nu ne convin două sau trei săptămâni, continuați să luați primele (punctul 1), împreună cu probiotice, timp de o lună sau două și apoi încercați-le din nou. De asemenea, ar ajuta în această perioadă să faci unele modificări în dietă, precum cele explicate mai jos.
  2. Opțional: tratați problemele specifice cu enzimele proteolitice luate între mese. Aceste tipuri de enzime, între ore, curăță corpul de deșeuri, viruși și bacterii. Exemplu:

-Pentru infecții fungice: de exemplu, Candidase (de la Enzimedica), Candida Cleanse (de la Purely Holistic).

-Pentru boli autoimune, cardiace, respiratorii, inflamatorii, probleme circulatorii: un produs cu bromelină, serratopeptază, nattokinază, seaprose-S (sau protează-S)

Doza oricărui produs enzimatic va depinde de cantitatea de alimente consumate, nu de vârstă.

În unele ocazii, se vor experimenta anumite efecte adverse. Dar nu este vorba de efecte secundare, ca atunci când se ia un medicament de farmacie, ci mai degrabă de probleme de adaptare, rezultatul procesului de detoxifiere. Cazurile de reacții posibile ar putea fi rezumate ca:

  1. Doar schimbări pozitive.
  2. Modificări pozitive și negative (adaptări). În aceste condiții, după lună, efectele negative ar fi trebuit să dispară.
  3. Doar negative. În acest caz, trebuie încercat timp de 3 sau 4 săptămâni. Dacă nu se observă îmbunătățiri, este posibil să suferim de intoleranță la unele componente. Ar fi convenabil atunci să schimbați produsul sau marca.
  4. Nicio schimbare. În acest caz, doza trebuie crescută.

Beneficiile administrării enzimelor digestive sunt:

-Contribuție mai mare de substanțe nutritive (proteine, carbohidrați și grăsimi), deoarece acestea sunt mai bine digerate.

-Contribuție mai mare de vitamine și minerale, deoarece și enzimele joacă un rol important în absorbția lor. Acest aspect este deosebit de interesant pentru persoanele cu probleme neurologice.

-Reducerea alergiilor și intoleranțelor alimentare.

Beneficiile enzimelor proteolitice, luate între mese sunt:

-Controlul ciupercilor, bacteriilor și virusurilor.

-Vindecarea rănilor.

-Curățarea vaselor de sânge (a reziduurilor de proteine, agenți patogeni, fibrină ...): îmbunătățirea consecventă a circulației

-Reducerea durerii și inflamației.

Pentru toate cele spuse, acest tip de enzime proteolitice sunt utilizate din ce în ce mai mult în tratamentul bolilor cronice, fibromialgiei și chiar a cancerului.

În ceea ce privește sursele de enzime, este mai bine să nu le alegeți pe cele de origine animală, deoarece acestea au o toleranță mai mică la un anumit pH al tractului gastro-intestinal. Cele derivate din fructe (bromelaină, papaină) sunt foarte benefice, dar unele persoane nu le tolerează bine. Copiii cu autism și alte tulburări neurologice tind să nu facă față bine enzimelor din fructe. Prin urmare, ar trebui să opteze pentru enzime de origine vegetală, dar nu pentru fructe, de exemplu, toate mărcile Enzimedica.

Modificările favorabile atunci când se iau enzime, la nivel neurologic, la copiii cu probleme de autism pot fi:

Energie mai mare, mai puțină durere, dispoziție mai bună, contact vizual și atenție sporită, limbaj și comunicare îmbunătățite, somn îmbunătățit, toleranță mai mare la mâncare, creștere sau pierdere în greutate - după cum este necesar -, periodicitate mai mare la mersul la baie, dorință mai mare de activitate fizică, anxietate redusă, relații sociale îmbunătățite și exprimarea afecțiunii, memorie îmbunătățită pe termen scurt, toleranță mai mare la lumină, sunet și culoare, percepție senzorială mai bună, reducere a agitației, hiperactivitate, comportamente inadecvate și auto-vătămare și scăderea nevoii de medicamente.

Modificări ale dietei

În ceea ce privește modificările dietei, mulți oameni cu probleme neurologice beneficiază de renunțarea la gluten (aproape întotdeauna), la produsele lactate (frecvent, deși există cei care lasă toate produsele lactate dar nu iaurturile fermentate acasă, deoarece fermentația începe cazeina din lapte și o face mai digerabil). Dacă încetați să luați lactate, puteți obține calciu de la:

Nuci -mai înmuiate timp de 8 ore sau mai mult-, leguminoase, legume cu frunze verzi (și alte legume în cantitate mai mică), quinoa, lapte de migdale, susan (mai ales dacă îl îmbibăm mai mult de 8 ore), iarbă de grâu, iarbă de orz, portocală, mandarină, kiwi, făină de roșcove, smochine uscate și în cantități mari în alge (în special cochayuyo și alga arame).

Mulți oameni - din spectrul autismului sau nu - suferă, de asemenea, de iritații intestinale cronice din junk food, exces de antibiotice, alcool etc. Există cei care experimentează îmbunătățiri atunci când părăsesc carnea. Și, de asemenea, cine primește ușurare de la renunțarea la cereale și leguminoase, bazându-și dieta pe carne, pește, nuci, fructe și legume. Testează în cazul tău.

De asemenea, este de o mare importanță, pentru persoanele cu afecțiuni neurologice, creșterea aportului de alimente cu omega 3 (semințe de in măcinate, pește albastru). Este adesea convenabil să luați suplimente de omega 3 de calitate, cheie pentru buna funcționare a sistemului nervos și a creierului.

Unele suplimente precum B12, alte vitamine B, zinc și magneziu, acționează și ca coenzime și sunt foarte benefice pentru persoanele cu probleme neurologice. În plus, zincul are un mare efect de restaurare asupra intestinului.

Deparazitare

Împreună cu toate cele de mai sus, mulți copii cu autism au observat îmbunătățiri atunci când efectuează o deparazitare, deoarece larvele și toxinele anumitor paraziți afectează direct sau indirect creierul și sistemul nervos.

Unele medicamente antiparazitare farmaceutice sunt extrem de toxice pentru organism (în special pentru ficat) și tind să aibă un spectru restrâns de acțiune.

Există diferite protocoale antiparazitare pe piață care sunt mai puțin agresive și mai eficiente decât cele farmaceutice:

Dr. Clark dezvoltă un protocol cu ​​spectru larg, folosind împreună cuișoare, pelin și tinctură de coajă de nuc negru. Viermele, ascarisul și viermii nu sunt eliminați prin acest protocol și trebuie folosită și coenzima Q-10 și L-cisteina.

Dr. Anne Louise Gittleman propune un alt protocol antiparazitar cu spectru complet, inclusiv larve: extract de afine, extract de semințe de grepfrut, extract de rodie, extract de menta, pelin, Centaurium erythraea, Dryopteris filix-mas (un tip de ferigă), extract de coajă de nucă neagră, cirenă coajă de juglan (un tip de nuc american), coajă de portocală, cuișoare.

Alte exemple ar fi protocolul doctorului Ax, Andreas Kalcker etc.

Alte produse naturale sau ierburi cu proprietăți antiparazitare sunt:

-Pământ de diatomee.

-Ulei de ricin.

-Epazot (Chenopoidum Ambrosioides) sau Paico.

-Rădăcină de gențiană.

-Quasia scoarta.

În funcție de parazitul detectat, vom folosi unul sau altul

Cauzele autismului și eliminarea toxinelor

Problemele care se încadrează în așa-numitul spectru autist pot avea cauze diferite. Este tot mai convenit că un element comun este stresul oxidativ excesiv din creier, moștenit în natură. Deci metabolismul metalelor (important pentru dezvoltarea creierului) și metilarea sunt compromise. Metilarea este un proces chimic care controlează mai multe funcții în organism: răspunsul la stres, reciclarea glutationului - principalul element antioxidant al organismului -, răspunsul inflamator, repararea ADN etc. De aceea, îmbunătățirile se realizează și cu aportul de nutrienți și antioxidanți, pentru a compensa această disfuncție. La cele menționate mai sus se pot adăuga calciu, mangan, vitamina C, colină și dimetil glicină.

Unii autori studiază posibilitatea ca metalele grele să fie în geneza unor tipuri de autism. Prin urmare, detoxifierea metalelor grele este investigată ca o modalitate de prevenire și îmbunătățire a pacienților cu spectru autist. Această detoxifiere trebuie făcută cu mare atenție și în mâinile unui expert.

Mulți experți avertizează și asupra daunelor pe care excitotoxinele alimentare le pot provoca în creierul uman al oricărei persoane, în special a copiilor, mai ales dacă suferă de un anumit tip de problemă neurologică. Din acest motiv, ei sfătuiesc să elimine din dietă toate produsele care conțin coloranți, arome, aditivi ... Și, de asemenea, este recomandabil să folosiți produse de curățare, igienă, detergenți, mașini de spălat vase cât mai naturale.

În cele din urmă, efectele directe și indirecte ale unor paraziți pot fi, de asemenea, printre principalele cauze ale autismului sau îl pot agrava.

ABSTRACT

-Enzime digestive și dacă vă plac enzimele proteolitice între mese.

-Probiotice care conțin lactobacili și bifidobacterii, în capsule și fermentează o băutură acasă.

-Suplimente Omega 3.

-Supliment de magneziu.

-Complement B12.

-Două linguri de drojdie nutrițională și una de proteine ​​din semințe de dovleac pe zi (presărate cu mese), ca sursă naturală de zinc și vitamine din complexul B. Dacă drojdia nutrițională nu funcționează bine, luați un supliment de zinc.

-Faceți câteva modificări dietetice.

-Eliminați alimentele cu componente artificiale și utilizați produse de curățare naturale.

-După caz, efectuați protocoale de detoxifiere a metalelor grele de către experți (important); și deparazitare, de asemenea, cu sfatul medicilor experimentați.

Sursa informațiilor: Enzime: Mergeți cu intestinul și enzime pentru autism și alte afecțiuni neurologice. Ambele cărți - netraduse în spaniolă - de Karen de Felice. Vindecarea naturală pentru tulburările mintale frecvente de Eva Edelman. Parazitologie medicală (editori: S.H. Gillespie și P.M. Hawkey).

Link-uri interesante despre autism:

Link-uri de interes despre deparazitare