Sucul natural al strugurilor verzi Are beneficii mari pentru sănătatea și îngrijirea frumuseții, deoarece nu numai că este foarte bun pentru a pierde în greutate, dar și este, de asemenea, excelent pentru a ne ajuta pielea să pară mai sănătoasă. Vă spunem cum să îl pregătiți, astfel încât să puteți începe să îl luați de acum înainte!

pentru

Strugurii sunt cu adevărat subevaluați, deoarece nu mulți știu cantitatea de vitamine și minerale pe care le contribuie la organism. Cel mai bun dintre toate, consumarea lor sub formă de suc nu este doar delicioasă, ci profită de pompa de nutrienți pe care o furnizează organismului în același mod sau mai bine.

Mâncarea a cinci struguri verzi pe stomacul gol este cunoscută pentru stimularea sistemului imunitar, dar acest fruct ajută și la obținerea unei piele mai sănătoasă., parțial datorită conținutului său ridicat de apă care asigură umezeală și moliciune dermei.

De asemenea, fiind bogată în minerale, în special fier și potasiu, este stimulată reconstrucția multor țesuturi ale pielii noastre și a întregului corp, îmbunătățind, de asemenea, funcționarea inimii și, în același timp, stimulând producția de celule roșii care ajută circulația de oxigen din organism

Pe de altă parte, acest fruct verde conține o cantitate bună de colesterol HDL sau colesterol bun, a cărui funcție este de a elimina colesterolul rău. Ceea ce permite menținerea arterelor lipsite de grăsimi, reducând riscul de a suferi de boli cardiovasculare.

Și, ca și când nu ar fi fost de ajuns, strugurii verzi sunt, de asemenea, foarte buni pentru pierderea în greutate, deoarece, în compania unei diete și a unui exercițiu fizic bun, ajută la eliminarea grăsimilor acumulate în organism.

Asa de de ce să nu beți zilnic un suc de struguri verzi pentru a ne îmbunătăți sănătatea în general, pentru a arăta o piele mai sănătoasă și, de asemenea, pentru a pierde kilogramele în plus. Iată cum se face ...

Ingrediente

  • 600 gr. struguri
  • 1 lămâie
  • 300 ml. Apă
  • Pentru îndulcire (opțional), miere pură, sirop de agave sau splenda

Pregătirea

  1. Spălați și dezinfectați perfect strugurii verzi.
  2. Duceți-le în blender și adăugați sucul unei lămâi proaspăt stoarse.
  3. Adăugați și îndulcitorul și amestecați foarte bine.
  4. Acum adăugați apa și lichefiați din nou.
  5. Serviți și beți imediat pentru a preveni oxidarea fructelor și pierderea proprietăților sale.

Consumați-l de preferință pe stomacul gol pentru a absorbi mult mai bine vitaminele. Sa nu uiti asta strugurii verzi sunt compuși din 80% apă și furnizează în jur de 70 de calorii la 100 de grame, adică densitatea sa calorică este foarte mică, așa că nu vă fie teamă să beți acest suc delicios și hrănitor.

În cele din urmă, nu uitați că pentru a profita la maximum de sucul de struguri verzi și pentru a vă face pielea să pară mai sănătoasă, este important să fiți consecvenți, astfel încât să puteți bea în fiecare zi.