Postat de Kaliu în 12/10/2018
1 kg de dovleac tăiat în bucăți
500 ml bulion de legume
100ml lapte de migdale
Curățați dovleacul și tăiați pulpa în bucăți. Faceți același lucru cu mărul.
Tăiem și ceapa.
Adăugăm totul într-o oală și adăugăm bulionul și condimentele. Aduceți-l la fierbere și apoi lăsați-l să fiarbă și acoperit timp de 45 de minute.
Zdrobim toată supa când gătitul este terminat și condimentăm. La final adaugam laptele de migdale si il punem din nou pe foc pana incepe sa fiarba. Închidem imediat focul și supa este gata de servit.
Se poate garni cu busuioc sau patrunjel.
Bucură de ea!
Pentru mai multe informații despre beneficiile dovlecelui pentru sănătate, dați clic aici.
Această rețetă este potrivită pentru zilele de după postul revenirii la hrănire.
- Supă de dovleac, varză și fasole Cigna
- Supă ușoară de cremă de dovleac
- Supă de sfeclă roșie și mere - Lecturi
- Supa de dovleac
- Doriți să încercați postul intermitent? Această metodă susținută de știință este foarte accesibilă