Exercițiile fizice și dieta sunt câteva dintre formulele pe care multe vedete le folosesc pentru a-și recupera corpul după sarcină.

vedete

Din surprinzătorul abdomen plat al mamei celor trei Kourtney Kardashian, care la 39 de ani menține o rutină de exerciții și diete pentru a face un infarct. Sora mai mare a clanului Kardashian-Jenner a dezvăluit că, de obicei, are o ceașcă fierbinte de ceai verde dimineața, nu numai pentru a înlocui cofeina din cafea, ci pentru că face parte și din rutina ei de gimnastică. „De fiecare dată când îmi cresc rutina de exerciții fizice, beau ceai verde cu gheață, ajută și la reducerea semnelor de celulită”.

Surorile ei Khloe și Kylie, care au născut recent provocările lor True și, respectiv, Stormi, își arată deja curbele caracteristice datorită rutinelor de exerciții și diete.

La 51 de ani Salma Hayek se mândrește cu o siluetă frumoasă și un abdomen plat datorită noului său hobby, nimic mai mult și nimic mai puțin decât acroyoga, o fuziune între acrobație și ipostaze de yoga. Mexicana a publicat pe Instagram o fotografie în care apare cu capul în jos purtându-și greutatea în timp ce se ține de gleznele profesorului ei, care stătea întins pe spate.

Ducesa de Cambridge Kate Middleton și-a arătat silueta subțire în timpul nunții regale a prințului Harry, la doar câteva săptămâni după aducerea prințului Louis pe lume.

Alte actrițe precum Keri Russell, Gwyneth Paltrow și Debra Messing optează pentru o formulă mai naturală precum actul alăptării, care vă permite să ardeți 500 de calorii pe zi.

S-ar putea să vă intereseze și: Cine sunt mamele milenare?

Genele supermodelului

Poate că nimeni nu este supus presiunii de a reveni la greutatea lor ideală după sarcină decât supermodelele. Pentru unii ca Gisele bundchen nicio problemă, modelul de top a pozat în costum de baie pe coperta din iunie a Vogue Brasil la doar două luni de la nașterea fiicei sale. Miranda Kerr este un alt super-model care, la trei luni după ce și-a prezentat fiul, a prezentat un abdomen total tonifiat în timpul unei ședințe foto pe bikini.

La rândul ei, modelul Heidi Klum de asemenea, se laudă cu un corp subțire după sarcini. Fostul model Victoria's Secret a slăbit 14 kilograme într-o perioadă de șase luni după ce a născut datorită voinței sale. Frumoasa germană a fost motivată să facă exerciții fizice văzând fotografii cu ea goală, care au fost făcute înainte de sosirea descendenților ei.