Pentru 22 de ani, Loni a simțit că există jos. Obosit de trăiește de la petrecere la petrecere, consumul de alcool non-stop și mâncând junk, a decis să se întoarcă și începe o viață sănătoasă.

mâncând

Trei ani mai târziu, el asigură asta simte o altă persoană. „A fost foarte închis și abúlica, și era aproape întotdeauna supărată. Dar acum sunt mult mai mult conectat cu mine și cu ceea ce mă înconjoară ”, asigură el.

Blogul și contul său Instagram au devenit extrem de populare. În ele, tânărul australian dă mărturie vizuală despre ea transformare Da sfătuiește alte persoane să-i urmeze calea.

Dieta lor se învârte în jurul bananei. Uneori îl mănâncă singur, alteori în combinație cu alte fructe și în piureuri. Deci, puteți mânca 20 într-o singură zi.

Într-o zi obișnuită, La micul dejun are o jumătate de pepene verde, șase portocale, struguri, mere, ananas și banane. La prânz, un litru de smoothie de fructe compus din cel puțin șase banane, apă, curmale și fructe de pădure.

Doar pentru cină pot apărea alimente fără fructe. De exemplu, o salată care poate avea în cele din urmă cartofi la cuptor și pentru desert, banana sau inghetata cu banane.

Dacă dieta ei a stârnit critici când și-a arătat fotografii cu talia ei mică, a dezlănțuit o adevărat scandal pe rețelele de socializare, când a spus asta Am fost însărcinată de șase luni și a continuat totuși cu regimul.

Nutriționiștii asigură asta dieta lor nu este deloc sănătoasă și ce cu ea vă pune viața și viața bebelușului în pericol. Printre alte lucruri esențiale, nu are proteine și diferite vitamine și minerale necesare, cum ar fi fierul, calciul și zincul.