Experții avertizează că siguranța și eficacitatea țigărilor electronice nu sunt dovedite

acest lucru

Există cei care intenționează să-și calmeze anxietatea prin suptul de frunze de stejar rulate și care, lăsând rusticul deoparte, optează pentru țigara electronică, al cărei încărcător are până la USB. În farmaciile basce au auzit practic tot, dar ceea ce se repetă cel mai mult în aceste zile, în căldura sezonului produselor miraculoase de slăbire și a brățărilor frauduloase, este dacă acea țigară de baterie funcționează pentru a nu mai fuma. "Este doar un ajutor pentru anumiți pacienți. Pentru cei care depind fizic de nicotină, tratamentul indicat este medicamente, plasturi și gingie, împreună cu sprijinul unui profesionist din domeniul sănătății", explică Juan Uriarte de cealaltă parte a tejghelei., coordonator al Comisiei de îngrijire farmaceutică a Colegiului Oficial al Farmaciștilor din Bizkaia.

Presați de o lege care a restricționat spațiile în care să ia câteva pufuri, fumătorii se luptă să găsească remedii pentru a scăpa de nicotină. Una dintre cele mai solicitate este țigara electronică, ale cărei vânzări au explodat în ultimele săptămâni până la punctul de a fi epuizate în unele farmacii din Bizkaia. "În decembrie a existat deja o cerere. Dacă cu ani în urmă cadoul sanitar de Crăciun era monitorul tensiunii arteriale, anul acesta a fost țigara electronică", spune Uriarte, care nu ascunde lipsa informațiilor științifice care există cu privire la acest produs. „Nu există studii riguroase care să arate că este un tratament sigur și eficient”, recunoaște el. În ciuda acestui fapt, spune el, „distribuitorii acestor trabucuri pretind uneori efecte terapeutice care nu sunt dovedite”.

După cum se menționează în prospect, paiele electronice care sunt distribuite în farmacii și care vă permit să inspirați și să expirați aburi amestecați cu diferite arome, nu conțin toxine cancerigene sau nicotină, spre deosebire de unele modele care pot fi achiziționate online. Cu toate acestea, există medici care îi sfătuiesc, precum Myriam Aburto, medic al Serviciului de Pneumologie al Spitalului Galdakao-Usansolo.

"În ultima vreme țigările electronice au multă presă, dar nu sunt o metodă de a opri fumatul. Cei cu nicotină ar avea aceleași efecte adverse ca și țigara consumată. Ar putea chiar să creeze dependență. Pe de altă parte, nu știm ce efecte secundare poate avea vaporii inhalați pe plămâni. Au făcut unele studii la animale și studii foarte mici la oameni, dar efectele sale pe termen lung sunt necunoscute ", subliniază el.

Faptul că sunt eliberate în farmacii și fără prescripție medicală nu garantează, potrivit lui Aburto, că sunt total inofensive. "În farmacii există produse pe care o persoană le poate face bine și altul provoacă efecte secundare. Pilulele și anti-gripa care se vând fără prescripție medicală le au și ele", spune el.

Atac psihologic Deoarece simulează o țigară reală, aceste replici nu servesc nici în opinia acestui expert, pentru a elimina dependența psihologică. „Când faci un tratament de renunțare la tutun, cea mai mare problemă nu este dependența fizică de nicotină, care poate dura două luni - timpul în care consumăm de obicei droguri - ci dependența psihologică sau socială, pentru că ai făcut mulți ani o serie de gesturi și desfășurarea unei serii de tradiții ", indică Aburto.

Să bei cafea în timp ce fumezi, să ai o țigară în mână sau să o pui în gură sunt obiceiuri la care „țigara electronică nu te ia, cu care nu am trata tratamentul dependenței psihologice de fumat, ceea ce te duce la recidiva, mai degrabă decât nicotina în sine ”, clarifică acest pneumolog.

Din toate aceste motive, el nu le recomandă niciodată pacienților săi. "Există alte sisteme de administrare a medicamentelor pentru nicotină, deja controlate, și încercăm să le facem cât mai puțin asemănătoare cu o țigară: gumă, pastile, inhalatoare, spray-uri", enumeră el. Deși unele dintre ele necesită o rețetă, cum ar fi comprimatele Champix sau Zyntabac, „rețeaua de sănătate publică nu acoperă tratamentul de renunțare la fumat, deci trebuie plătit de pacient”.

Pentru farmacistul Juan Uriarte, pe de altă parte, țigara electronică are partea sa pozitivă. "Acesta servește pentru a depăși anxietatea și poate fi combinat cu terapii de înlocuire a nicotinei. În plus, orice lucru care te face să fumezi mai puțin, chiar și doar o țigară, este un avantaj pentru fumător și pentru cei din jur", susține el. După ce a subliniat că „fumatul acest lucru nu se oprește din fumat, dar ajută”, el susține că „cel mai important lucru este să devii conștient și să vezi care este nivelul tău de dependență pentru că este încă foarte puternic și numai cu asta ai un moment prost ", avertizează el.

De la fascicul laser la hipnoză Oferta de a ajuta fumătorii să retragă scrumiera variază de la fasciculele laser la acupunctura antică, prin homeopatie sau hipnoză. „Dacă ai încredere într-un singur lucru, deoarece există o componentă psihologică excelentă, te poate ajuta să renunți la fumat, dar nu există dovezi științifice că aceste tratamente sunt mai bune decât placebo, care nu are niciun efect terapeutic”, clarifică Aburto.

Deși eficacitatea lor nu a fost dovedită, nu este neobișnuit ca mulți dependenți de nicotină să încerce aceste tehnici, deoarece doar „între unu și patru la sută din populație reușesc să renunțe la fumat doar de dragul acestuia”. Restul, detaliază el, încearcă în medie de șapte ori înainte de a reuși, deși rata de succes crește la 50% atunci când pacientul are sprijin medical și psihologic. „Medicul de familie, în funcție de severitatea fumatului, va ști unde să trimită pacientul, dacă poate începe să-l ajute cu droguri și vizite sau dacă dependența este foarte mare”, explică el.

Convinsă că „trucul de a renunța la fumat nu sunt doar înlocuitorii nicotinei, ci și modalitățile de a face față dependenței zilnice și psihologice de obicei”, îi sfătuiește pe oricine încearcă să fie „foarte ocupat să facă lucruri în primele câteva săptămâni”, astfel încât să nu ai timp să te gândești la țigara pe care nu o poți fuma și să eviți situațiile de risc ”. De exemplu, să bei cafea în picioare în bucătărie acasă, în loc de o cafenea sau să te ridici de la masă după ce ai mâncat, fără să faci după cină.

Cu toate acestea, nu este ușor să renunți. De fapt, 30% dintre pacienții cronici cu boli respiratorii continuă să fumeze și Aburto a văzut acest lucru cu ochii lui. „Îmi amintesc de o femeie cu bronșită cronică care, după un transplant pulmonar, nu a putut face zece pași consecutivi și a fugit din când în când să fumeze două, trei sau patru țigări pe zi, deoarece nu putea trăi fără tutun sau în situația respectivă atât de gravă ".

A fi convins de dorința de a-l părăsi și a fi dispus să înfrunte efortul pe care îl presupune este primul pas, dar odată ce este făcut, dacă nu reușește, spune acest pneumolog, nu te descuraja. "Cu cât un fumător încearcă să renunțe la fumat, cu atât are mai multe șanse să reușească. A fi avut un eșec nu înseamnă că nu vei mai reuși niciodată în viața ta".