Actualizat 10 mai 2019, 09:06

corpul

Mai multe studii găsesc poluanți ai mediului în transpirație. Prin urmare, exercițiul fizic și sauna sunt eficiente pentru detoxifiere.

Știam că pielea este una dintre organe de eliminare o excreția din organism și în medicina naturală se referă adesea la beneficiile expulzării toxinelor cu transpirație.

Aceasta este o afirmație care este adesea pusă la îndoială sau relativizată de medicina oficială, care până acum nu a văzut o utilitate terapeutică mai mare în transpirație.

O viață fără perturbatori endocrini

Cu toate acestea, acest lucru se poate schimba cu studii precum cele efectuate la Universitatea din Alberta (Canada), care demonstrează cum prin transpirație cantități semnificative de contaminanți pot fi îndepărtați medii care au pătruns în corp.

O modalitate de a elimina toxinele precum ignifugii

Un grup din acești compuși sunt ignifugi, unele toxine cu efect perturbator endocrin.

Ignifugii sunt eteri difenilici polibromurați (PBDE) care se găsesc în într-o mare varietate de produse de zi cu zi, precum electronice, mobilier, materiale plastice, materiale de construcție sau îmbrăcăminte.

12 pași pentru a te elibera de perturbatori endocrini

Cauza infertilității

Odată ce intră în corp, PBDE se acumulează în țesuturile grase, perturba sistemul endocrin și promovează fertilitatea și tulburările metabolice.

Unul dintre studiile canadiene a implicat 11 femei și 9 bărbați de la care au fost prelevate probe de sânge, urină și sudoare. Analizele găsite metaboliții PBDE în sângele și transpirația tuturor participanților.

Un motiv bun pentru a transpira

Autorii au concluzionat că studiul a furnizat dovezi de bază în favoarea sesiuni regulate de transpirație ca mijloc de facilitare a eliminării terapeutice a PBDE.

„Astăzi urinăm plastic și ignifugi”

Cercetările anterioare, publicate în Journal of Environmental and Public Health, au arătat, de asemenea, că transpirația este însoțită de o varietate de poluanți, cum ar fi bisfenol și metale grele precum arseniul și cadmiul.

Exercițiu fizic și saună

Prin urmare, exercițiul fizic, sauna și orice activitate care provoacă transpirație sunt mijloace eficiente de eliminare a toxinelor. Data viitoare te întreabă „ce toxine?” puteți răspunde „PBDE, metale grele și bisfenol printre altele”.

În saună te vindeci singur: previne Alzheimer și îngrijește inima

Referințe:

  • Genuis și colab. Excreția umană a substanțelor ignifuge difenil eter polibrominate: studiu de sânge, urină și transpirație. Biomedical Research International.
  • Genuis și colab. Excreția umană de bisfenol A: studiu de sânge, urină și sudoare (BUS). Journal of Environmental and Public Health.
  • Margaret Sears și colab. Arsenic, cadmiu, plumb și mercur în transpirație: o analiză sistematică. Journal of Environmental and Public Health.