Actualizat 22 ianuarie 2019, 09:22

vezi

O dietă bogată în alimente crude vă menține rezervele de enzime și substanțe nutritive, încetinind astfel îmbătrânirea.

Corpul nostru are o rezervă de enzime digestive, care sunt proteine ​​create de corpul nostru pentru a cataliza, adică pentru a accelera reacțiile chimice care joacă un rol cheie în procesul digestiv. Pe măsură ce îmbătrânim, această rezervă scade puțin câte puțin.

Parţial, compensăm această pierdere cu enzimele unor alimente, mai ales cele vii. De fapt, sistemul nostru digestiv este conceput pentru a digera alimentele cu enzime; Prin urmare, dacă mâncăm alimente care nu le conțin în cantitate suficientă, corpul nostru trebuie să lucreze mai mult și se bazează pe rezerva sa endogenă.

Smoothie Mango Blueberry

Prelungește tinerețea corpului tău

Această pierdere enzimatică favorizează îmbătrânirea și uzura prematură a pielii, a sângelui și a tuturor organelor. Dar dacă mâncăm alimente cu enzime, vom rămâne mai tineri și mai sănătoși și vom avea mai multă energie.

alimente enzimatice Le putem mânca așa cum sunt sau le putem supune unor procese naturale: germinare, fermentare, deshidratare, zdrobire ... dar întotdeauna fără a le expune la temperaturi peste 40-45 ˚C astfel încât să ne poată furniza nutrienții lor în stare optimă.

Nu așteptați să vedeți simptome ale îmbătrânirii să încep să ai grijă de tine. Pentru a arăta tineri din exterior, trebuie să ne păstrăm sângele tânăr. Și cum este un sânge tânăr? Un sânge oxigenat și fără toxine, cu un pH echilibrat, ușor alcalin.

Dovleac viu și tampon de legume thai

Dieta cu alimente crude

dieta crudă Dieta cu alimente crude este ideală, pentru că, în afară de furnizarea de vitalitate și enzime, „hrana vie” este un instrument extraordinar pentru a detoxifica organismul și a scăpa de kilogramele în exces.

Această dietă nu include alimentele cu gluten, zahăr sau lactate. Este, prin urmare, o opțiune ideală pentru persoanele cu intoleranțe și alergii la aceste tipuri de produse, cu boli sau, pur și simplu, care doresc să aibă grijă de ei înșiși și să mănânce delicioase fără a fi nevoie să mănânce animale.

Mai mult, „hrana vie” te conectează cu latura ta spirituală și te sensibilizează la ciclurile naturii. Amintiți-vă că cheia este să măriți salata și să includeți în farfurie alimente abundente proaspete, pline de viață și colorate. Te vei simți mai bine și vei vedea mediul cu alți ochi.