alimentație

Tulburările de alimentație sau tulburările alimentare sunt un grup de afecțiuni marcate de o relație nesănătoasă cu alimentele. Cele trei tipuri principale sunt anorexia, bulimia și tulburările alimentare.

Semne ale unei tulburări alimentare

Există trei tipuri principale de tulburări alimentare:

Anorexia nervoasă. Aceasta se caracterizează prin pierdere în greutate adesea din cauza dietei excesive și a exercițiilor fizice, uneori până la înfometare. Persoanele cu anorexie simt că nu pot fi niciodată suficient de subțiri și continuă să se considere „grase” în ciuda pierderii extreme de greutate.

Bulimia nervoasă. Condiția este marcată de cicluri de supraalimentare, cunoscute sub numele de bingeing, urmate de purjări sau alte comportamente pentru a compensa supraalimentarea. De asemenea, este asociat cu sentimente de pierderea controlului asupra alimentației.

Tulburare de alimentație. Aceasta se caracterizează prin crize regulate de supraalimentare și sentimente de pierdere a controlului asupra alimentelor.

Când încep tulburările alimentare

Tulburările de alimentație tind să se dezvolte în perioada adolescenței și a vârstei tinere și sunt mult mai frecvente la fete și femei. Nimeni nu cunoaște cauza precisă a tulburărilor alimentare, dar acestea par să coexiste cu probleme psihologice și medicale, cum ar fi scăderea stimei de sine, depresie, anxietate, probleme pentru a face față emoțiilor și abuzul de substanțe.

Comportament și sănătate

Pentru unii oameni, griji pentru mâncare devine un mod de a câștiga controlul asupra unui aspect al vieții lor. Deși poate începe pur și simplu mâncând puțin mai mult sau mai puțin decât în ​​mod normal, comportamentul poate scăpa de sub control și poate prelua viața persoanei. Tulburările de alimentație sunt o problemă medicală gravă care poate avea consecințe pe termen lung asupra sănătății dacă nu este tratată.

Este obișnuit ca persoanele cu tulburări alimentare să-și ascundă comportamentele nesănătoase, deci poate fi dificil să recunoști semnele unei tulburări alimentare, mai ales de la început.

Iată o privire mai detaliată asupra simptomelor anorexiei, bulimiei și tulburării de alimentație excesivă

Semne de anorexie nervoasă

Persoanele cu anorexie nervoasă au o teamă extremă de a se îngrășa. Deseori fac dietă și exercită fără încetare, uneori până la înfometare.

Aproximativ o treime până la jumătate din anorexici se înghesuie și se purjează prin vărsături sau folosirea greșită a laxativelor. Persoanele cu anorexie au o imagine distorsionată a corpului, crezând că au supraponderal când sunt de fapt subponderali.

Pot număra obsesiv caloriile și permit doar porții mici de anumite alimente specifice. Când este confruntat, cineva cu anorexie neagă adesea că există o problemă.

Semnele anorexiei pot fi subtile la început, deoarece se dezvoltă treptat. Poate începe ca un interes pentru dietă înainte de un eveniment precum un dans la școală sau o vacanță pe plajă. Dar pe măsură ce tulburarea devine mai puternică, îngrijorările cu privire la greutate se intensifică.

Creează un ciclu vicios: cu cât persoana pierde în greutate, cu atât se îngrijorează și se obsedează de greutate.

Următoarele simptome și comportamente sunt frecvente la persoanele cu anorexie:

  • Pierderea dramatică în greutate
  • Purtarea de haine largi și voluminoase pentru a ascunde pierderea în greutate
  • Preocuparea cu hrana, dieta, numărarea caloriilor etc.
  • Refuzul de a mânca anumite alimente, cum ar fi carbohidrații sau grăsimile
  • Evitarea meselor sau mâncarea în fața celorlalți
  • Pregătirea meselor elaborate pentru alții, dar refuzând să le mănânce
  • Exercitarea excesivă
  • Faceți comentarii despre a fi „gras”
  • Opriți menstruația
  • Se plâng de constipație sau dureri de stomac
  • Negarea faptului că subțierea extremă este o problemă

Deoarece persoanele cu anorexie sunt atât de pricepuți să o ascundă, boala poate deveni gravă înainte ca cineva din jurul lor să observe ceva că nu este în regulă. Dacă credeți că cineva care vă pasă are anorexie, este important să îl evaluați imediat de către un medic. Dacă nu este tratată, anorexia poate duce la complicații grave, inclusiv malnutriție și insuficiență organică.

Cu toate acestea, odată cu tratamentul, majoritatea persoanelor cu anorexie vor recâștiga greutatea pe care au pierdut-o, iar problemele fizice pe care le-au dezvoltat ca urmare a anorexiei se vor îmbunătăți.

Semne de bulimie nervoasă

Persoanele cu bulimie nervoasă au episoade de consum de cantități mari de alimente (denumite „binge eating”) urmate de purjare (vărsături sau utilizarea laxativelor), post sau exerciții fizice excesive pentru a compensa consumul excesiv.

Spre deosebire de anorexie, persoanele cu bulimie au adesea o greutate normală. Dar au aceeași teamă intensă de a se îngrășa și de a distorsiona imaginea corpului. Ei se văd ca „grași” și vor cu disperare să slăbească. Deoarece sunt adesea jenate și dezgustate de ei înșiși, persoanele cu bulimie devin foarte bune la ascunderea comportamentelor bulimice.

Următoarele sunt semne comune ale bulimiei:

  • Dovezi de bingeing, inclusiv lipsa unor cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp sau căutarea unui teanc de ambalaje sau recipiente goale
  • Dovezi de purjare, inclusiv excursii la baie după masă, vărsături sau mirosuri sau pachete de laxative sau diuretice
  • Sari peste mese sau evită să mănânci în fața altora sau mănânci porții foarte mici
  • Exercitarea excesivă
  • Purtați haine largi pentru a ascunde corpul
  • Plângându-se că ești „gras”
  • Folosind excesiv gumă, apă de gură sau mentă
  • Dieta constantă
  • Plăcuțele articulare marcate de ingestia repetată de vărsături

Daca nu este, bulimia poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi ritmuri cardiace anormale, sângerări de la esofag datorate refluxului excesiv de acid gastric, probleme dentare și probleme renale. Cu toate acestea, bulimia poate fi tratată cu succes prin terapie cognitiv-comportamentală, anumite medicamente anti-convulsive, antidepresive sau combinații ale acestor terapii. Este important să căutați ajutor dacă credeți că cineva are bulimie.

Semne de tulburare alimentară excesivă

Mai degrabă decât să mănânce prea mult tot timpul, persoanele cu tulburări alimentare excesive au episoade frecvente în care consumă cantități mari de alimente.

La fel ca persoanele cu bulimie, se simt adesea scăpate de sub control în timpul acestor episoade și apoi simt vinovăție și rușine în legătură cu aceasta. Comportamentul devine un ciclu vicios, deoarece cu cât simt că sunt mai tulburați de bingeing, cu atât par să o facă mai mult. Deoarece persoanele cu tulburări de alimentație excesivă nu se purjează, nu se grăbesc sau fac exerciții fizice după ce au mâncat în exces, sunt de obicei supraponderale sau obeze.

Spre deosebire de alte tulburări alimentare, tulburarea alimentară excesivă este aproape la fel de frecventă la bărbați ca la femei. Conform statisticilor de la Institutul Național de Sănătate Mintală, vârsta medie de debut a tulburărilor alimentare excesive este de 25 de ani și este cea mai frecventă la persoanele cu vârsta sub 60 de ani.

Semnele frecvente ale tulburării alimentare excesive includ:

  • Dovezi de bingeing, inclusiv lipsa unor cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp sau căutarea unui teanc de ambalaje sau recipiente goale
  • Acapararea de alimente sau ascunderea unor cantități mari de alimente în locuri ciudate
  • Purtați haine largi pentru a ascunde corpul
  • Omiterea meselor sau evitarea consumului în fața celorlalți
  • Dieta constantă, dar rareori pierde în greutate

pentru că consumul excesiv duce la obezitate, poate avea consecințe grave asupra sănătății dacă nu este tratată. Programele comportamentale de reducere a greutății pot fi utile atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru controlul dorinței de a mânca în exces. Medicamentul stimulant Vyvanse este aprobat de FDA pentru tratamentul tulburărilor alimentare. De asemenea, deoarece depresia merge adesea mână în mână cu tulburarea alimentară excesivă, pot ajuta și antidepresivele și psihoterapia.

Recunoașterea semnelor și simptomelor tulburărilor alimentare este primul pas în obținerea ajutorului pentru aceasta. Tulburările de alimentație sunt tratabile și, cu tratamentul și asistența potrivită, majoritatea persoanelor cu o tulburare de alimentație pot învăța obiceiuri alimentare sănătoase și să-și recapete viața.

Referințe:

  • Institutul Național de Sănătate Mentală: „Tulburări de alimentație”.
  • Manual Merck: "Anorexia nervoasă;" "Bulimia Nervoasă;" și „Tulburarea alimentară forțată”.
  • Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare.