pentru

Ulei de pin coreean, pentru slăbit. Acesta este obiectivul multor oameni pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, realizarea acestui lucru nu este atât de simplă. Este un proces care merită dăruire și angajament, precum și o dietă corectă. Acesta este poate cel mai important punct. O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru a pierde în greutate. Și pentru aceasta este posibil să se utilizeze anumite alimente care favorizează procesul. Unul dintre ele este uleiul de pin coreean.

Probabil că nu ați auzit prea multe despre acest ulei până acum. Dar trebuie să știți că este un mare aliat să slăbești. Uleiul de pin coreean provine dintr-un tip de copac numit pin coreean, originar din Asia, în special din zone precum Coreea, nordul Chinei, Japonia și Manciuria. Uleiul se obține din pinele acestui copac. Iar ingredientul său principal este acidul pinolenic.
Uleiul de pin coreean conține 92% acizi grași mono și polinesaturați. Dintre acești acizi se remarcă Pinolenic, o grăsime considerată de unii cercetători ca fiind una dintre cele cu cea mai mare putere de săturare.

Efect satiant, cheia pinului coreean pentru a vă ajuta să slăbiți

Uleiul de pin coreean este un supliment alimentar extrem de valoros, deoarece acidul pinolenic pe care îl conține stimulează producerea de substanțe în intestin, responsabile pentru senzația de plenitudine din creier. Acestea sunt în mod specific două peptide satiante: colecistochinina și GLP-1.

Aceasta înseamnă că datorită stimulării secreției gastrointestinale a acestor peptide satiante, uleiul esențial de pin coreean este capabil să promoveze diferitele mecanisme de sațietate în sistemul digestiv și în sistemul nervos central. Acest lucru are ca rezultat o creștere a senzației de plenitudine și o scădere a dorinței de a mânca.

Prin reducerea poftei de mâncare, consumul total de alimente scade. Acest lucru reduce aportul de calorii și forțează organismul să utilizeze diferite rezerve interne de energie pentru a satisface nevoile zilnice. Rezultatul este pierderea în greutate.

Alte beneficii ale uleiului de pin coreean

Pentru efectele sale sățioase și de suprimare a apetitului, uleiul de pin coreean este un adjuvant ideal pentru dietele de slăbit. Cu toate acestea, beneficiile sale depășesc contribuția la reducerea greutății.
Acidul pinolenic, componenta principală a acestui ulei, ajută la reducerea tensiunii arteriale. Este capabil să facă acest lucru datorită faptului că este un acid gras care stimulează creșterea producției de prostaciclină, un element care promovează dilatarea mușchiului neted vascular și, de asemenea, inhibă agregarea plachetară.

De asemenea, s-a constatat că acest acid este eficient în scăderea colesterolului. Unele studii indică faptul că acest element ajută la reducerea colesterolului LDL (colesterolul „rău”) acționând asupra celulelor HepG2 ale hepatomului.

Pe de altă parte, până acum uleiul de pin coreean nu are efecte secundare dovedite. Singura recomandare care se face este să aveți grijă din cauza posibilelor reacții alergice care pot apărea la persoanele cu sensibilitate la nuci.

Știați ulei de pin coreean? Îl folosești?