Această fată frumoasă se numește Julia Vins, dar de câțiva ani este cunoscută sub numele de fata cu „fața Barbie și corpul lui Hulk”.

față

Are 22 de ani, 165 cm înălțime și cântărește în jur de 61 de kilograme, dar asta nu îl împiedică să ridice mai mult de 100 de kilograme de greutăți și să se ghemuit cu aproape 200 de kilograme. Cum este atât de puternic?

De fapt, mulți sportivi de sex masculin nu reușesc să ridice atât de mult, dar Vins este un exemplu viu de perseverență, antrenându-se de la vârsta de 15 ani. De atunci, ea a avut un singur scop: să fie mai puternică și mai încrezătoare în sine.

De îndată ce Julia a început să ridice greutăți, a observat că aceasta este cea mai bună alegere a ei:

Progresul mă inspiră, am încetat să mai acord atenție celorlalți, îmi pun provocări și ajung la ele și îmi văd corpul schimbându-se.

Julia primește o mulțime de comentarii negative pentru apariția ei, deși nu îi pasă de asta. Este convinsă că „o fată trebuie să fie fragilă” este doar un stereotip:

Toată lumea ar trebui să fie cum vrea, slabă, atletică sau foarte subțire, nu contează, poți fi orice vrei.

Acum Julia este complet mulțumită de aspectul ei și le recomandă celor care încep pe drumul greutăților să obțină un antrenor. El sfătuiește că, dacă modificările din corp nu sunt observate după mai multe antrenamente, este mai bine să obțineți un alt antrenor.

De asemenea, ea recomandă o nutriție adecvată, bogată în proteine ​​și cu suficiente calorii pentru a obține rezultatele dorite.

Obișnuiam să fiu o fată timidă, cu multe probleme de stimă de sine. Acum sunt o fată încrezătoare care își exprimă opiniile atunci când este necesar. Datorită faptului că am putut să cred în mine și să realizez ceea ce îmi doream.

Așa își definește Julia modul de a fi.

Sportul și antrenamentul fizic sunt o parte esențială a sănătății bune și pentru această fată, au fost cel mai bun mod de a începe să creadă în ea însăși și să-și transforme viața. Acum, Julia nu încetează să-și urmeze marea pasiune și este foarte fericită, ceea ce contează cu adevărat.