În cadrul studiului, femeile au observat videoclipurile o dată pe săptămână timp de 15 minute în care avatarurile lor, personaje asemănătoare fizic cu ele, au prezentat un comportament sănătos, au făcut dietă și au făcut sport.
După patru săptămâni, participanții la studiu au pierdut în medie 1,6 kilograme, o cantitate destul de tipică pentru dietele tradiționale, potrivit autorilor studiului, publicat în Journal of Diabetes Science and Technology.
Studiul a arătat că realitatea virtuală poate fi utilizată „pentru a învăța unele dintre abilitățile importante pentru pierderea în greutate”, a declarat Melissa Napolitano, profesor asociat de prevenire și sănătate comunitară la Școala de sănătate publică și servicii de sănătate a Universității George Washington.
Cercetătorii speră că, urmărind videoclipurile, femeile vor fi încurajate să dezvolte obiceiuri sănătoase care să le permită să continue să piardă în greutate.
- Trucuri pentru pierderea în greutate Mersul pe jos vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar numai dacă faceți acest lucru
- Trucuri privind pierderea în greutate Consumul de vin înainte de culcare te poate ajuta să slăbești
- Ceaiul verde este un aliat excelent pentru a vă ajuta să slăbiți
- Trucuri privind pierderea în greutate Dezvăluie mâncarea care te poate ajuta să slăbești 4 kilograme într-o săptămână, cu greu
- Trucuri privind pierderea în greutate Superalimentul la modă care vă va ajuta să pierdeți în greutate fără efort și fără dietă