travel

Dacă în ultima postare am obținut o bucată despre templul bunăstării, acesta este Hotelul Botánico și Grădina Spa Orientală, astăzi ne adâncim în gastronomia sa hipocaloric. Oaspeții care nu beneficiază exclusiv de programul Slim & Wellness se vor bucura de mic dejun variat, pregătit în bufet în grădină și din meniurile restaurantului, atât pentru prânz, cât și pentru cină. De la ferestrele restaurantului poți vedea în fiecare seară cum își ia rămas bun soarele a insulei lăsând amintirea unui apus de soare frumos. Cei care, ca și mine, profită de programul subțire vor avea un meniu special sărac în calorii, dar fără a sacrifica gustul sau aroma produselor proaspete.

M-am acomodat cu programul Slim și am putut verifica timp de trei nopți cât de eficient nu ți-e foame deloc, unul este pe deplin mulțumit și corpul recuperează, de asemenea, o energie pe care a crezut-o pierdută. Persoanele care au probleme cu somnul, este foarte probabil ca odată cu această dietă să se odihnească mai bine, deoarece stomacul face puțin efort în digestie. Clima din nordul Tenerife este una dintre cele mai bune din lume, iar temperatura perfectă este, de asemenea, foarte importantă pentru a dormi ca un copil.

Revenind la dieta programului Botanical Slim & Wellness, este vorba un meniu variat conceput pentru a recâștiga forma și tonul fizic fără să moară de foame sau să nu aibă anxietate. Bucătarul programului Slim este specializat în bucătăria hipocalorică, astfel încât să ne putem bucura de o bucătărie rafinată săracă în calorii, dar plină de aromă.

Vă las ca exemplu trei meniuri diferite. În meniurile fiecărei zile vasele vin cu caloriile corespunzătoare, astfel încât să știm în permanență ce consumăm. Așa că într-un prim meniu am avut salată de creveți, biban și căpșuni în sabayon. Salata proaspătă și foarte apetisantă, bibanul perfect la punctul său de gătit și căpșunile delicioase.

Cu altă ocazie am avut un gust foarte gustos crema de morcovi si portocala, Filet de Rubia Gallega în sos de vin cu praz și dovlecei umpluți și pentru desert zmeură cu bezea falsă.

O altă opțiune și una dintre preferatele mele, a fost salată de miel, roșii, dovlecei și salată de morcovi. Fiind un fel principal de mâncare coaptă cherne cu ardei roșu, a fost una dintre cele mai bogate chernes pe care le-am mâncat vreodată. Și pentru desert timbal de kiwi cu fructe de pădure roșii.

Acestea sunt câteva exemple, deoarece în fiecare meniu puteți alege între două opțiuni din fiecare secțiune. Da în fiecare zi meniul variază, astfel încât mesele și cine să nu devină repetitive sau plictisitoare.

Toate produsele pe care le folosesc sunt din piața cumpărată în fiecare zi. Carne proaspătă și sezonieră, bună, pește excelent și fructe și legume organice. Nu gătesc cu zahăr și au meniuri speciale pentru persoanele cu intoleranțe alimentare.

Ca o recomandare fundamentală pentru a mânca mai puțin și pentru o digestie lină, idealul este să o faceți calm, încet, fără grabă și concentrat pe mâncare, nu pe televizoare, telefoane sau tablete. Dacă este posibil cu companie bună și conversație mai bună.

După cum a spus nutriționistul Melania Rodríguez, după ce a participat la programul Slim & Wellness de la Hotel Botánico, se întoarce conștienți importanța dietei și a exercițiilor fizice. Cu siguranță în timpul tratamentului am obținut rezultate, dar atunci când ne întoarcem este important să menținem ritmul și să nu uităm tot ce am învățat. A mânca sănătos, variat și a folosi produse proaspete nu este plictisitor sau costisitor, ci mai degrabă o plăcere. Iar exercițiul este cea mai bună investiție pe care o putem face în corpul nostru.

Mulțumesc Hotelului Botánico pentru implicarea deplină în noul dvs. program și pentru a mă face și mai conștient de importanța dietei noastre pentru a păstra sănătatea și a preveni bolile.