Hamburgerul din combinația sa tradițională vă poate oferi mai mult de 50% din caloriile zilnice.

Culiacán, Sin.- Când vine vorba de mâncare rapidă și gustoasă, Burger este preferat, bogat în aromă și, de asemenea, în calorii. Are tot ceea ce are grijă să satisfacă chiar și cel mai mult pofta de mâncare solicitant, și este mai satisfăcător dacă este însoțit de cartofi prăjiți și cola.

burgerilor

Fără îndoială, unul dintre produsele fast-food preferate de pe planetă, o după-amiază bună vizionând un joc sau o ieșire cu prietenii ... este hamburgerul.

lanturi de fast-food (hamburgeri) au stabilit în meniurile lor, specificația caloriilor conținute în fiecare produs. Cred că nu este o opțiune foarte bună pentru toți acei oameni care sunt obsedați de caloriile pe care ar trebui să le consume zilnic.

LN. Maria Fernanda Romero Leyva, expert pe această temă a împărtășit informații fundamentale pentru acest articol, care se bazează pe Sistem alimentar echivalent mexican Ediția a IV-a.

STRUCTURA BURGERULUI

Alcătuit din două felii de pâine și carne, o felie de brânză, câteva legume precum ceapa, salata verde și roșia sau roșia, care apropo ... este un fruct! Da, într-adevăr, nu știai? tehnic este, dar este folosit ca legumă. Înapoi la subiect, un hamburger clasic poate avea, de asemenea, chili, adăugând toate cele de mai sus în jur de 480 până la 600 de calorii pe porție.

Acum, bineînțeles, ar trebui să adăugăm niște cartofi buni ... adăugând la contul caloric, cu încă 390 de calorii în plus, pentru că să nu uităm că consumăm întotdeauna cartofi cu sos de ketchup sau sos de fermă.

Așteptați, în cele din urmă, pentru a transmite alimentele solide, avem nevoie de o băutură, care aproape întotdeauna, în acest tip de mâncare, este o băutură foarte rece. Prin urmare, factura ar avea un adaos de 150 de calorii, dacă vorbim despre o sifon conservată, dar să fim sinceri, cea mai mare parte este un pahar mediu minim bun, așa că adăugați 260.

CONCLUZIA:

Combo-ul tradițional de hamburger, cartofi și sifon oferă în medie aproximativ 1.135 de calorii, care nu vă vor ajuta să vă ardeți nici o oră de exercițiu.

Conform sistemului alimentar echivalent mexican Ediția a IV-a;

  • Un burger simplu clasic: 480 cal.
  • Cartofi ch 230 cal.
  • Cartofi M 390 Cal.
  • Cartofi G 550 Cal.
  • 150 Cal soda cutie.

Informații preluate de tusbuenasnoticias.com

LN. Maria Fernanda Romero Leyva

Citiți mai multe despre El Sol De Sinaloa: