Pentru marea majoritate a oamenilor, cafeaua a devenit un tovarăș pentru fiecare dimineață și după-amiază. Mulți nu pot începe ziua fără să-și bea ceașca zilnică, dar puțini știu de beneficiile pe care această infuzie le are corpului lor. Printre acestea se numără:
1) Protejează împotriva diabetului de tip 2
Datorită unui studiu realizat de Universitatea din California, s-a ajuns la concluzia că consumul acestei infuzii reduce nivelul plasmatic al globulinei care leagă hormonul sexual, responsabil pentru reglarea activității biologice a hormonilor sexuali ai corpului și joacă un rol cheie în dezvoltarea diabetului de tip 2.
2) Reduce riscul de cancer la ficat
Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri din Italia a mers la muncă și a efectuat un experiment care a dezvăluit că consumul de cafea reduce riscul de cancer la ficat cu 40%.
3) Previne boala Parkinson
Institutul de Cercetare al Centrului de Sănătate al Universității McGill, din SUA, a realizat un studiu cu următoarea afirmație: „un aport mai mare de cafea a fost asociat cu o incidență semnificativ mai mică a bolii Parkinson”.
Pericol iminent: 315 miliarde de tone de aisberg se separă de Antarctica
4) Este bine pentru inimă
Un grup de cercetători de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess și de la Școala de Sănătate Publică Harvard din SUA au indicat că consumul a 2 căni de cafea pe zi protejează împotriva insuficienței cardiace cu 11%, comparativ cu cei care nu au consumat această infuzie.
5) Protejați vederea
Jurnalul de chimie agricolă și alimentară a afirmat că consumul de cafea are capacitatea de a-și proteja consumatorul împotriva afectării vederii și chiar a orbirii.
6) Protejează împotriva cancerului de prostată
Revista Cancer Causes and Control a fost însărcinată cu dezvăluirea acestor date și indică faptul că bărbații care au băut patru sau mai multe căni de cafea pe zi au avut un risc cu 59% mai mic de recurență în progresia cancerului de prostată decât cei al căror consum de cafea a fost minim.
7) Te ajută să slăbești
Primul boxer transgender profesionist din lume este acum chipul Everlast
Cafeaua, fără lapte sau alți aditivi, are doar 2 calorii. Fiind de mare ajutor pentru cei care vor să slăbească.
8) Reduce riscul de cancer endometrial
Cancerul endometrial este cel mai recurent cancer la nivelul organelor reproductive feminine, afectând 1 din 37 de femei în viața lor. Pentru a reduce riscul de cancer cu aproape 20%, ar trebui să beți 3 până la 4 căni de cafea.
9) Este bine pentru artere
Un studiu recent a concluzionat că consumul a trei până la cinci căni de cafea pe zi reduce riscul blocării arterelor și a atacurilor de cord.
10) Ne ține în alertă
Mai multe studii au confirmat că cafeaua îmbunătățește starea de spirit, nivelul de energie, memoria sau timpul nostru de reacție.
Bea cafea, dar cu măsură
În ciuda faptului că are multe beneficii, această perfuzie trebuie băută cu moderare. Potrivit Universității din Oklahoma: „cofeina poate provoca simptome de anxietate la indivizii normali, în special la pacienții vulnerabili, precum persoanele cu tulburări de anxietate preexistente”, „consumul de cofeină a fost asociat și cu simptome de depresie”, concluzionează el.
- Cercul hula servește pentru a pierde în greutate și are multe beneficii, Mișcându-se cu cercul
- Lichidul murat are multe beneficii, inclusiv pierderea în greutate (fără glumă)
- Băutură rece delicioasă Cafea cu ovăz și scorțișoară
- Despelta - Alimente organice - Ce se scrie și ce beneficii are
- Apa de cocos, beneficiile băuturii preferate a vedetelor TELVA