Începem săptămâna cu o nouă compilație de rețete ideale pentru luni fără carne și pentru cei care caută rețete vegetariene în general, a căror sursă principală de proteine ​​este dată de ou și la care participă diferite tipuri de legume și diferite surse de carbohidrați. De asemenea, trebuie spus că în 15 rețete delicioase și variate cu ouă pentru luni fără carne, mâncarea vedetă este la grătar, prăjită, gătită, braconată ... Sunt sigur că veți găsi mai multe propuneri pe care ați dori să le gătiți astăzi și este ușor să puteți face mai multe rețete cu ceea ce aveți în frigiderul.

delicioase

Având în vedere sezonul în care ne aflăm, veți vedea că ciupercile, galbenele, șampanii, trompetele morții și diverse ciuperci sunt folosite în mai multe rețete, există și rețete cu trufă neagră (Tuber melanosporum). Pe ciuperci, în general pot fi schimbate pentru cele care sunt sau pentru cele care le plac mai mult, diferența rețetei va fi dată de caracteristicile fiecăruia. În ceea ce privește trufa neagră, dacă nu este disponibilă, rețeta se poate face la fel, vor lipsi doar aroma și aroma sa. De asemenea, am încercat să colectăm rețete cu ouă că sunt ușor de făcut și că nu durează mult, pentru că, deși sunt mulți oameni care gătesc în weekend pentru a avea mâncarea pentru toată săptămâna deja făcută, există și cei care preferă să gătească ceva simplu, hrănitor și gustos în 20 sau 30 de minute și savurați mâncarea proaspăt gătită.

În orice caz, mai jos aveți propunerile de pregătit prânzuri și cine vegetariene cu ouă, rețete pe care le va plăcea întregii familii. Pentru a vedea pregătirea pas cu pas a vaselor pe care le veți vedea sub aceste rânduri, trebuie pur și simplu să faceți clic pe numele care apare pe fotografia dvs. Ouăle sunt foarte versatile și sunt un aliment foarte sănătos, mai ales dacă sunt făcute cu o metodă de gătit sănătoasă, deci profitați de proteinele și grăsimile lor dacă doriți să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, aveți o mulțime de opțiuni.