Pe măsură ce se apropie sfârșitul săptămânii, este normal ca stocurile de alimente din frigider și cămară să scadă, în special în gospodăriile în care cumpărăturile se fac de obicei o dată pe săptămână. În principiu, având niște legume și un anumit tip de proteine, fie că este vorba de legume, carne sau pește, nu trebuie să fie complicat să pregătești nimic pentru cină, dar dacă vrei niște idei pentru a te bucura de mâncăruri gustoase și sănătoase, aici ai 15 rețete ușoare și hrănitoare de cină cu doar cinci ingrediente, și chiar cu mai puțin.

ușoare

Desigur, vorbim despre principalele ingrediente, fără a lua în considerare sarea, uleiul sau condimentele sau ierburile aromate, așa că, așa cum am menționat în unele cazuri, veți vedea rețete pentru care sunt suficiente două sau trei ingrediente principale, Înțelegem că uleiul și sarea sunt în fiecare bucătărie și că toată lumea are stocul de condimente și ierburi aromate care le plac. De exemplu, pentru a face vasul de spaghete cu dovlecei cu sparanghel și ou, care este delicios și este foarte hrănitor și ușor, veți avea nevoie doar de ouă, dovlecei, sparanghel și roșii cherry.

Și nu uitați să încercați omleta de cartofi, vinetele și hamsia, ingrediente la care va trebui practic să adăugați ouă și usturoi. Mai jos veți vedea că am făcut o selecție variată de rețete pentru a face mese ușoare și ușoare cu cinci ingrediente sau mai puțin, astfel încât să existe ceva pentru toate gusturile și pentru diferite cămară. Știți deja că pentru a accesa elaborările pas cu pas trebuie doar să faceți clic pe numele vasului care apare pe fotografie. Sperăm să vă bucurați de ele.