Sănătate

Secretele ascunse care ne sunt dezvăluite într-un mod plăcut pentru a începe să gătim cu plăcere și să ne îngrijim de sănătatea noastră

netflix

Dincolo de filme, Netflix oferă documentare care ne pot ține la curent. Antoni Bernard

V-am spus deja Ce nutriționiști trebuie să urmezi pe Instagram dacă vrei să începi să ai grijă de tine pentru că a fi informat este esențial pentru a putea transporta un dieta echilibrata dar trebuie să selectăm întotdeauna cele mai bune surse. Astfel, documentare de care vă arătăm că începeți de la consultanță de specialitate pentru a ne oferi posibilitatea de a ne construi propria opinie.

Dacă operare bikini Te-a făcut să te gândești la nevoia de a duce o viață sănătoasă pe tot parcursul anului, acest articol te interesează. Vă prezentăm cinci Documentare Netflix pe care îl poți vedea pentru a începe să ai grijă de tine. Citiți cu atenție: vă spunem de ce ar trebui să vedeți pe fiecare pentru a începe să adoptați obiceiuri sănătoase în ceea ce privește nutriția și vă arătăm remorcile tuturor, astfel încât să puteți decide de unde să începeți.

Pilula magică

Mai mulți profesioniști, inclusiv medici, fermieri și bucătari, dezbat controversatul dieta cetogenica și capacitatea sa de a eradica bolile comune. Hrana procesata, Grăsimi saturate și ingrediente rafinat sunt analizate în detaliu. Pilula magică este un documentar fantastic care ne învață că adoptarea unor obiceiuri sănătoase este posibilă și arată acest lucru mâncarea este medicamentul nostru de bază.

Consultație medicală

Avem doar un singur corp, dar cum îl îngrijim? Întrebarea este cea care explică axa centrală a acestui lucru film documentar. Alergiile, dieta și somnul sunt temele sale esențiale. Trei medici simpatici oferă sfaturi profesionale, dezvăluie miturile medicale și pun la încercare cele mai noi tratamente.

Sare, grăsimi, acid și căldură

„Am călătorit în lume pentru a analiza lucrurile care definesc gătitul bun”, spune bucătarul și scriitorul culinar Samin Nosrat în trailerul acestui fantastic documentar. Ea este tocmai cea care joacă rolul ei și explică asta sarea, grăsimile, acidul și căldura sunt factorii care definesc aroma. Prin acest documentar, el ne învață să gestionăm aceste lucruri cu atenție și din sănătate și ingrediente naturale de mâncat într-un mod sănătos fără a dezamăgi palatul.

Coocked

Scriitorul culinar Michael Polar discută în acest sens film documentar coacere, distilare și preparare pentru a arăta cum industria transformă alimentele și modelează lumea noastră. Documentarul apără gustul pentru gătitul tradițional și de casă ca un act de plăcere a capacităților umane în detrimentul resursei ușoare a mancare procesata. El analizează focul, apa, aerul și pământul ca elemente esențiale ale bucătăriei și susține că, atunci când ne pierdem gustul pentru gătit, ne pierdem cunoștința, deoarece lăsăm industria alimentară să ne îndepărteze de esență. Este un documentar care reveniți la începuturile bucătăriei ca bază a unei diete sănătoase.

Furculițe peste cuțite

Cu un titlu incredibil de grafic, acest documentar expune necesitatea reveniți la mâncarea simplă și fugi de prelucrate pentru a ne îmbunătăți sănătatea la toate nivelurile. Furci peste cuțite o parte din investigarea a doi nutriționiști și reflectă ratele epidemice de obezitate, diabet și alte afecțiuni asociate unei diete slabe. Din documentar, se oferă sfaturi care ne pot ajuta să înțelegem că, deși medicina este absolut necesară pentru tratarea problemelor de sănătate, baza trebuie să fie întotdeauna dieta.