De: Susana Miyar

fermifica

Când slăbim mult după o dietă intensă sau o sarcină, pielea nu este adesea atât de fermă pe cât ne-am dori să fie. Dacă ați atins deja greutatea ideală, dar doriți să faceți ceva pentru a vă fermifica pielea, avem câteva remedii casnice pe care le găsim pentru a le încerca.

Spuneți-ne cum funcționează pentru dvs.!

1. Apă

Pielea ta are nevoie de apă pentru a fi elastică. Păstrați-l hidratat crescând un pahar la consumul zilnic. Veți avea o piele mai sănătoasă și, prin urmare, mai tonifiată.

Nu-l lăsa să treacă. Este esențial pentru a obține pielea dorită.

2. Scrubs

Scopul curățării corpului cu scrubs nu este eliminarea pielii moarte, ci promovarea și creșterea circulației sângelui. Acest lucru ajută elasticitatea pielii, așa că pregătește următorul scrub și folosește-l în fiecare zi pe zona cu probleme a corpului tău.

  • 1 cană sare de cereale
  • ½ cană ulei de nucă de cocos, migdale sau măsline (puteți folosi și ulei pentru bebeluși)

Puneți sarea într-un castron și adăugați uleiul, amestecând continuu. Ar trebui să aveți un amestec pastos cu care vă puteți sculpta bine corpul.

Nu uitați să hidratați foarte bine după scăldat, astfel încât zona să nu se usuce.

3. Creme cu colagen

Colagenul vă ajută la întărirea pielii, deci este excelent pentru hidratarea după o baie. Încercați o cremă care conține colagen în ingredientele sale după fiecare exfoliere.

4. Greutăți

Dacă ați pierdut deja toată greutatea, este timpul să vă tonificați, iar antrenamentul cu greutăți este o modalitate ușoară de a face acest lucru. Adăugați greutăți mici la rutina de exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână. Nu va fi suficient pentru a vă face musculos, ci vă va ajuta pur și simplu să vă întăriți părți cu probleme, cum ar fi brațele și abdomenul.

5. Apă caldă sau rece

Scăldați-vă în apă cât de rece puteți suporta. Apa fierbinte vă poate dezbrăca de uleiurile naturale de care are nevoie pielea. Apa rece este o modalitate ușoară de a vă întări pielea. Încercați o săptămână! De asemenea, cu siguranță veți economisi apă.