eliminarea

Sfaturi pentru combaterea celulitei

Femeile sunt în continuă căutare în ceea ce privește tratamentele și produsele cosmetice sunt tratate, pentru a realiza îndepărtați celulita de la picioare, fese și șolduri . Dacă credeți că celulita nu are nicio soluție, permiteți-mi să vă spun că are! Cu cunoștințe adecvate, disciplină și perseverență, folosind tratamente eficiente, exerciții fizice și o dietă echilibrată, celulita are zilele numărate. Astăzi, experții de la Bottega di Lungavita ne dau cheile pentru a ne lua rămas bun de la celulită. Atent că am început deja.

Această postare este structurată în următoarele secțiuni:

INDEX

5 sfaturi pentru eliminarea picioarelor, șoldurilor și feselor de celulită

Uneori este dificil pentru noi să adoptăm protocoale de frumusețe, mai ales când sunt zilnice, pe de o parte, la serviciu, la școală, copii, familie etc. Dar formula constă în interioriza că poți fi capabil, nu numai pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. vointa Ne va ajuta să evităm ispitele și să fim mai constanți, iar dacă începem prin îmbunătățirea anumitor obiceiuri, controlarea a ceea ce mâncăm, ne bazăm pe exerciții și folosim corect produsele cosmetice etc. Vom fi câștigat o întindere importantă. Sunteți gata să eliminați celulita imediat? Sub experții Bottega di Lungavita ne recomandă:

1. Alimentație sănătoasă și echilibrată: celulita nu mai este niciodată

Pentru a elimina celulita pe picioare, solduri si fese rapid, trebuie să dobândim obiceiuri de viață sănătoase care să ne ajute să menținem un metabolism activ. Baza se bazează pe o dietă sănătoasă și echilibrată, fără a sări peste nicio masă și asigurându-se că acestea sunt sănătoase și proaspete cât mai mult posibil. Ar trebui să evitați alcoolul, băuturile carbogazoase, țigările, produsele gătite în prealabil și un exces de grăsimi, zaharuri și sare . Alegeți să consumați în principal:

  • Legume proaspete precum roșii, dovlecei, ardei
  • Fructe proaspete bogate în apă precum căpșuni, măr, citrice
  • Leguminoase: naut, linte
  • Cereale integrale și orez, paste și pâine integrală
  • Proteine ​​precum pui, curcan, pește gras, carne de vită

Important este să le consumați variate și gătite fără multe grăsimi sau condimente.

2. Evitați toxinele și grăsimile

Pentru a începe să ai grijă de tine și să observi o schimbare externă, trebuie să-ți reglezi fin corpul și să începi cu o corectă eliminarea toxinelor și purificarea organismului. În acest fel, pe lângă pregătirea corpului și a metabolismului, veți scăpa de efectele nedorite precum oboseala, constipația, retenție de fluide, lipsa de energie, tulburari ale somnului etc. Gândiți-vă că atunci când corpul dvs. este saturat de obiceiuri proaste, în timp apar boli precum diabetul, malnutriția, în multe cazuri obezitatea etc.

Deci, trebuie să curățați toată murdăria aia, începe prin a elimina:

  • Produse de patiserie
  • Mâncare proastă.
  • Sucuri industriale
  • Uleiuri de semințe rafinate
  • Zahăr și făină albă, rafinate
  • Carne procesată
  • Produse prefabricate
  • Alcool
  • Bauturi carbogazoase

3. Bea multă apă

Apă Este super benefic pentru corpul nostru, nu numai că este esențial să trăim, dar este ideal pentru elimină toxinele și deșeurile corporale . Puteți începe ziua bând un pahar bun de apă, deoarece activează sistemul nostru digestiv, stimulează mișcarea intestinală și previne constipația. De asemenea, ne ajută să hidratăm, să curățăm și să menținem elasticitatea pielii și a tuturor organelor corpului nostru.

De aceea, vă recomandăm să beți zilnic între 1 și 2 litri de apă . Dacă urmăm sfatul experților, vom putea stimula funcționarea metabolică corectă și vom rămâne hidratat, fiind utili pentru a regla apetitul și, prin urmare, pentru a pierde în greutate.

4. Masează celulita și coaja de portocală

Sunteți gata să efectuați un auto-masaj acasă? Pai da fetelor, masajele ajuta crește circulația sângelui și pentru a începe drenajul limfatic. Este timpul să ne îngrijim și să răsfățăm pielea, în acest caz pe lângă relaxați-vă, stimulați cu masaj anticelulitic vom evita retenție de fluide, Cu alte cuvinte, cu această acțiune vom putea reduce și evita apariția celulitei și o vom reduce pe cea existentă.

Înainte de a începe masajul, idealul este să alegem un ulei bun, o cremă sau o loțiune care să ne permită să mobilizăm zona fără disconfort și fără a ne deteriora pielea. În plus, dacă produsul este un tratament mult mai bun, deoarece cu masajul principiile active vor pătrunde mai ușor și vom obține rezultate optime.

Începem să lucrăm de jos în sus și începem cu picioarele de la genunchi până la coapse, frământând foarte bine pielea, cu mișcări lungi și lente dacă ar fi aluat. Putem fi mai insistenți în domenii cu probleme, cum ar fi tocurile și fesele, important este să lucrăm întotdeauna în direcție ascendentă sau lateral în unele părți, favorizând întotdeauna eficiența drenajului limfatic și ducând deșeurile la ganglioni, în acest fel vom realiza dizolva toxinele si reduce nodulii grasimi .

Slabire corporala si tratament anticelulitic

Pentru îndepărtați coaja de portocală recomandăm tratamentul Superdren compus din reducerea zilnică a cremelor și a veziculelor anticelulitice impact mare. Aici vă spunem cum să îl utilizați pentru îndepărtați coaja de portocală. Acesta este un tratament topic al corpului a efectua pentru noapte și constă din doi pași în care coerența și aplicarea ei corectă sunt cheia succesului.

Aici vă spunem cum să îl utilizați pentru îndepărtați coaja de portocală:

Tratament anticelulitic pas cu pas

PASUL 1: Aplicați cremă anticelulitic

Aplicați crema anticelulitica Crema AHAS, cu pielea curată și uscată, masează întreaga zonă până este absorbită, insistând asupra zonelor cu probleme. Prezintă a textura ușoară și topită pentru o aplicație plăcută cu care veți îmbunătăți aspectul "Coaja de portocala", dând ton și fermitate țesuturilor și veți pregăti, de asemenea, pielea pentru a aplica vezicule intensive.

PASUL 2: blistere anticelulitice

Odată ce exfoliam pielea cu crema anticelulitic, aplicăm vezicule nocturne cu impact ridicat ca tratament localizat și efectuăm un masaj energetic în care concentrația lor de principii active va acționa cu o acțiune lipolitică, drenantă și detoxifiantă pe tesutul celulitei. Acesta este un tratament împotriva celulitei și a grăsimilor localizate . Descoperă-le mai jos.

5. Exerciții

Fetelor, idealul este să adopți un exerciții de rutină pentru eliminarea celulitei a feselor, șoldurilor și picioarelor și evitarea unui stil de viață sedentar este una dintre regulile de aur. Este rândul exercițiilor și cu cât facem exerciții aerobe mai lungi, cu atât vom arde mai multe grăsimi. Experții recomandă acest lucru pentru îndepărtați coaja de portocală, Puteți merge cel puțin o oră în fiecare zi, dar este important să adoptați un ritm rapid, în acest fel se activează circulația picioarelor și veți putea arde grăsimea de rezervă. dacă aveți timp, puteți merge la alergare, la role, cu bicicleta sau chiar la înot.

De asemenea, puteți opta pentru exerciții axate pe lucrul pe lanțurile musculare care, pe lângă arderea grăsimilor localizate, vă vor ajuta să consolidați și să tonificați zona, cum ar fi genuflexiuni sau pași, și sunt atât de ușor de făcut încât pot fi practicate acasă .

Ce părere aveți despre sfaturile de combatere a celulitei? Dacă preferați să personalizăm un tratament adaptat nevoilor dvs., nu ezitați să contactați consultanții noștri de înfrumusețare, aceștia vă vor ajuta cu plăcere, puteți apela direct la ☎ 93 707 30 09 Luni până vineri 9-18h sau contactați prin WHATSAPP

6 comentarii

Bună ziua Saray Porcel, ne bucurăm că simțiți o îmbunătățire a tratamentului. Suntem total de acord, este foarte important să fim în concordanță cu protocolul produselor orale și topice pentru a combate celulita, precum și pentru a juca sport, pentru a mânca sănătos. Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați avut încredere în noi.

Am făcut tratamentul intens de când au oferit oferta și trebuie să spun că observ multe îmbunătățiri, fac masaj cu un aparat de celulită și apoi procedez la punerea tratamentului dând un masaj ușor, am luat 4 perfuzii o zi de ceai verde cu ghimbir, anghinare etc ..., iau o dieta sanatoasa. Dacă pot să-l elimin complet. Constanța este cea mai importantă.

Bună Sofia Benitez, suntem bucuroși să vă ajutăm. Amintiți-vă că ne puteți apela la ☎ 93 707 30 09;-)

Aplic aceste sfaturi în fiecare zi, merg cel puțin o jumătate de oră pe zi și aplic tratamentul de reducere a blisterului și crema. În câteva săptămâni pielea mea este mai tonifiată, am reușit să ascund micile buzunare pe care le aveam în coaja de portocală.

Mulțumim Rosi Martín pentru că ne-a citit. Dacă aveți nevoie de sfaturi, nu ezitați să contactați consilierii noștri ☎ 93 707 30 09. De luni până vineri (9-18h)