îngrijirea

MADRID, 3 februarie (EUROPA PRESS) -

Societatea Spaniolă de Medicină Familială și Comunitară (semFYC) propune „activarea” pacientului în îngrijirea sănătății sale „din interiorul și din afara consultației” pentru a menține obiceiuri de viață sănătoase și a reduce riscul de cancer, deoarece până la 40% de cazuri ar putea fi evitate.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Cancerului, care se sărbătorește sâmbătă, 4 februarie, această societate științifică a subliniat că dovezile științifice susțin importanța obiceiurilor de viață sănătoase pentru a evita această boală și, dacă suferă de aceasta, pentru a reduce riscul de mortalitate. De fapt, poate preveni unul din două decese.

Acest lucru acordă din ce în ce mai multă importanță rolului pe care îl joacă medicul de familie prin îngrijirea primară ca „element cheie în reducerea cazurilor de cancer”, așa cum a subliniat Francisco Camarelles, de la PAPPS Health Education and Health Promotion Group, al semFYC.

Printre recomandările lor, aceștia pledează pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată; menține o greutate sănătoasă combinând dieta și activitatea fizică; nu fumați niciun tip de tutun și nu vă expuneți fumului; Evitați consumul de băuturi alcoolice; ia soarele cu precauție; și să se angajeze într-o activitate fizică adecvată.

„Capacitatea de a interveni pentru prevenirea cancerului pe care medicul de familie îl are ca specialist în îngrijiri de continuitate este enormă”, potrivit Camarelles, care subliniază atât acoperirea populației sale, cât și apropierea de cetățean și capacitatea de „a fi alături de pacient înainte a se imbolnavi ".

Pentru această îngrijire de sine, este, de asemenea, esențial să cunoaștem semnele de avertizare ale cancerului înaintea cărora cetățenii ar trebui să se consulte cu medicul de familie.

Acestea includ apariția modificărilor intestinale (diaree, sângerări, frecvență crescută, mucus), modificări ale obiceiurilor urinare (dificultate, durere, forță mai mică și mai frecvență), răni care nu se vindecă (pe piele, pe mucoase, pe gură sau organele genitale) și pierderea de sânge (oral, anal sau genital și dacă apare cu tuse).

De asemenea, ei recomandă să mergeți la medic în caz de tuse sau răgușeală mai mult de două săptămâni, pierderea nejustificată în greutate însoțită de durere, tuse sau sângerări, modificări ale petelor sau alunițelor (dacă devine neregulată, crește, își schimbă culoarea, doare sau mâncărimi) sau apariția nodulilor în sâni, ganglioni limfatici (axile/inghinale) sau în piele.

„Este important ca profesioniștii din domeniul sănătății și pacienții să înceapă să vorbească despre cum să prevină cancerul”, a subliniat această societate științifică într-un comunicat.