Eroare de autentificare

A apărut o problemă la conectarea la rețeaua socială. Vă rugăm să încercați din nou

Dacă problema persistă, ne puteți spune AICI

afirmații

  • Trimite pe Facebook
  • Trimiteți pe Twitter
  • Trimiteți la Google+
  • Trimite prin email
  • Adauga la favorite
  • Alerte

Doriți să primiți de fiecare dată o notificare prin e-mail? Articolele mele scrie o știre?

Mentalitatea de a pierde în greutate joacă un rol fundamental, există diferite modalități de a pierde în greutate și una dintre ele care este foarte susținătoare sunt afirmațiile de a pierde în greutate

Mentalitatea de a pierde în greutate joacă un rol fundamental, există diferite modalități de a pierde în greutate și una dintre ele care este foarte susținătoare sunt afirmatii pentru slabire, Dacă facem lucrurile corecte psihic, vom realiza cu aceste afirmații să slăbim, să ne simțim mai încrezători în noi înșine și astfel vom scurta calea spre slăbit pe care o dorim atât de mult.

Aceste afirmații privind pierderea în greutate sunt afirmații esențiale pe care trebuie să le menținem pe viață dacă dorim să slăbim într-un mod direct și eficient și pe tot parcursul vieții noastre.

Pentru a îndeplini aceste obiective, oamenii au apelat de multe ori la terapii și hipnoză paralelă cu programele lor de nutriție și exerciții fizice și există lucruri foarte validate și pozitive în acest sens.

Desigur, este foarte important să înțelegeți cum și de ce funcționează aceste ipoteze, astfel încât să le puteți urmări cu rezultate incredibile în obiectivul dvs. de slăbire. 0. Dacă doriți să vă atingeți greutatea ideală și să vă bucurați de senzația plină de energie și cu stimă ridicată, este foarte simplu, urmați aceste afirmații pentru a pierde în greutate, deoarece acestea sunt formula ideală pentru a vă atinge obiectivul de a pierde grăsimea corporală. în câteva zile.

Iată acești pași pentru a vă face afirmațiile de slăbit și mai puternice.

Primul pas: stabiliți greutatea pe care doriți să o atingeți

Primul pas pentru a realiza aceste premise care vă vor ajuta să slăbiți este să vă puneți la o greutate ideală pe care doriți să o atingeți și pe care credeți că o puteți atinge.

Mulți oameni care doresc să slăbească fac greșeala de a-și spune ce vor face dacă ar putea slăbi.

Problema cu asta este că ajungi să fii negativ pentru tine în cazul în care crezi că pierderea este un lucru rău. În acest fel, atunci când subconștientul tău aude ceva despre pierderi, acesta chiar leagă pierderea în greutate de o emoție negativă, împiedicându-te să îndeplinești această sarcină.

În realitate, nimeni nu vrea să slăbească, ceea ce îți dorești cu adevărat este să atingi o greutate ideală, deși este o simplă diferență, este extrem de critic atunci când vine vorba de slăbit rapid.

BACSIS: Pentru a determina în mod corespunzător greutatea ideală pe care ar trebui să o atingeți, puteți utiliza un calculator cu indicele de masă corporală sau consultați un nutriționist.

Nu vă setați niciodată greutatea ideală prin presupuneri sau doar pentru că credeți că cântărirea unui anumit număr de kilograme vă va face mai fericiți, ar trebui să fie o greutate sănătoasă pentru dvs.

Pasul doi: decideți ce să faceți pentru a schimba

Dacă doriți să reușiți în obiectivul dvs. de slăbire, veți avea nevoie de mai multe afirmații pozitive pentru slăbit sau de pastile dietetice pentru slăbit. Trebuie să faceți modificări clare în dieta și nivelul de activitate fizică. Dacă încercați să evitați această cale pentru a obține o pierdere rapidă în greutate, vă veți pierde eforturile de a pierde în greutate și corpul dumneavoastră va suferi cel mai mult ca urmare.

Pasul trei: construiți-vă afirmațiile privind pierderea în greutate.

Odată ce v-ați determinat greutatea ideală și ați definit ce veți schimba pentru a o atinge, este timpul să începeți să vă construiți afirmațiile de slăbire. Pentru a realiza acest lucru, va trebui să urmați următoarele principii de bază:

1) Construiește-ți afirmațiile de slăbire la timpul prezent.

2) Construiți-vă afirmațiile privind pierderea în greutate la prima persoană.

3) Construiește-ți afirmațiile de slăbire cu cuvinte pozitive, evită să folosești cuvinte precum: oprește, oprește, evită, nu face, pierde, termină, nu etc.

4) Faceți-vă afirmațiile privind pierderea în greutate - Acțiuni orientate.

Acțiunea vizată înseamnă că afirmațiile de slăbire ar trebui să fie direcționate către o acțiune specifică care este determinată în pas. Cu alte cuvinte:

„Consum alimente mult mai sănătoase, întrucât scopul meu este să îmi ating greutatea ideală recondiționând funcționarea mea metabolică”.

„Îmi ating greutatea ideală făcând exerciții regulate de rezistență și antrenament fizic cardiovascular.”

„Mă bucur de un impuls uriaș în energie și stimă de sine datorită angajamentului meu pentru o nutriție adecvată și un stil de viață activ. "

Notă: Toate aceste afirmații privind pierderea în greutate sunt scrise la timpul prezent, folosesc întotdeauna cuvântul „eu” și, de asemenea, toate sunt gânduri afirmative și orientate către o acțiune specifică. Acesta este modul în care ar trebui să vă scrieți afirmațiile privind pierderea în greutate. treci la treabă.

Pasul patru: Repetați zilnic

Recondiționează-ți subconștientul folosind afirmații pentru a pierde în greutate și folosind aceleași principii pe care le folosești pentru a-ți recondiționa corpul.

După cum probabil știți, nu este vorba doar de a merge la sală de câteva ori pentru a obține rezultate permanente.

Trebuie să vă angajați pentru a vă dezvolta în mod constant activități. cel mai important lucru este că vă bucurați de aceste activități.

Așadar, odată ce ați scris afirmațiile privind pierderea în greutate, repetați-le dimineața și după-amiaza și veți fi în cale să pierdeți permanent grăsimea corporală.

Acesta este secretul pentru recondiționarea subconștientului pentru a pierde rapid în greutate afirmatii pozitive pentru slabire.

Dacă sunteți pe drumul cel bun pentru a slăbi, puteți descărca complet GRATUIT Formula ideală pentru a pierde rapid în greutate, fără a fi nevoie să faceți exerciții plictisitoare și fără a fi nevoie să petreceți ore lungi în sala de gimnastică.