dieta

Planul alimentar DASH scade tensiunea arterială și ameliorează problemele inflamatorii articulare.

O dietă care îi ajută pe oameni să reducă tensiunea arterială crescută poate oferi, de asemenea, un tratament fără medicamente pentru guta, un tip de artrită inflamatorie, sugerează un nou studiu.

Dieta DASH

Studiul clinic a inclus peste 400 de persoane care au consumat fie dieta DASH (care conține cantități mari de fructe, legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cantități mici de grăsimi și grăsimi saturate), fie o dietă tipică americană.

Împreună cu scăderea tensiunii arteriale, dieta DASH reduce semnificativ și nivelul de acid uric. Se știe că cristalele de acid uric cauzează gută, potrivit Arthritis Foundation.

Efectul dietei DASH pentru unii oameni cu gută a fost atât de puternic încât aproape a egalat eficacitatea medicamentelor utilizate în mod obișnuit pentru tratarea acestei afecțiuni dureroase, potrivit autorilor studiului.

Constatările sugerează că modificările dietetice pot oferi o modalitate sigură și eficientă de scădere a nivelului de acid uric. Acest lucru ar putea preveni atacurile de gută la persoanele cu gută ușoară până la moderată care nu pot sau nu doresc să ia medicamente, au explicat cercetătorii.

Cuvântul autorului

Rezultatele acestui studiu sunt vești bune pentru pacienții cu niveluri ridicate de acid uric în sânge sau care sunt expuși riscului de gută. O metodă dietetică pentru prevenirea gutei ar trebui considerată o terapie de primă linie ", a spus autorul principal al studiului, Dr. Edgar Miller III, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins din Baltimore.

„Acest studiu sugerează că sfaturile dietetice standard pentru reducerea acidului uric (care implică reducerea consumului de alcool și proteine) ar trebui să includă acum urmarea dietei DASH”, a spus Miller într-un comunicat de presă al universității.

Studiul apare în revista Arthritis and Rheumatology.

Guta afectează 8,3 milioane de oameni din Statele Unite. Această tulburare costă sistemului de sănătate din SUA aproximativ 7,7 miliarde de dolari, potrivit cercetătorilor.