Cine a spus că pentru a arăta „șase pachete” trebuie să fii abonat la sală? Pe străzile și parcurile orașului tău te poți antrena în aer liber. Vei vedea cum.

Cine a spus că pentru a purta un pachet de șase trebuie să fii abonat la sală? Nimic din asta. Pe străzile și parcurile orașului tău te antrenezi în aer liber. Alergare, sărituri de obstacole, cățărări, piruete ... O întoarcere la copilărie, dar cu doze mari de adrenalină și mult risc. Sporturile urbane (și extreme) precum BMX și skate le știi cu siguranță. Da slackline, parkour, antrenament de stradă și trucuri? Toate se dezvoltă și sunt în plină expansiune. „Marile mari, precum Nike și Adidas, devin din ce în ce mai interesate de ele”, explică Javier Martínez Santiago, coordonatorul zonei sportive urbane din Mulafest, Urban Trends Festival (din 26 până în 29 iunie la Ifema). Vor să se asocieze cu stilul de viață al călăreților, patinatorilor, rolelor, motocicliștilor, traceurilor sau păcălitorilor, identificați cu libertatea, tinerețea și spiritul de îmbunătățire. Te înscrii?

sport

SLACKLINE (CORDĂ LITERAL LIBERĂ)

Este inspirat de funii. Deși această disciplină nu se practică cu un cablu, ci pe o frânghie plană cu o lățime de 5 până la 7 centimetri. În mod normal, este fixat între doi copaci, grinzi sau coloane (la o înălțime de aproximativ 1,50 metri). Cunoscuți sub numele de călăreți sau slackliners, ei brodează piruete, sărituri, cascadorii și alte poziții creative. O provocare pentru echilibru și fitness. S-a născut în anii 80, când câțiva alpiniști californieni au început să se încurce cu echipamentul de alpinism. Astăzi există mai multe modalități: linie de plutire, linie de plutire, paragate, linii de linie, rodeo și yoga slackline sau yogalină. Îi veți vedea în parcuri (în ciuda unor polițiști care îi obligă să meargă cu banda în altă parte).

FILOZOFIE: le place, ca alpiniștii, mediul rural, natura și cultivă armonia, perseverența și autocontrolul. Pentru unele meditații mișcătoare. Și reflectarea pură a modului în care umbli prin viață.

STREET WORKOUT (STREET TRAINING)

Disciplina de închinare corporală în afara sălii de gimnastică. Orice loc merită. Nu au nevoie de greutăți sau alte materiale, exercită cu propria greutate corporală (mișcări calistenice) și mobilier urban (garduri, balustrade, bănci și chiar faruri). A apărut la New York în anii 80, legat de hip hop și a evoluat spre integrare socială. Pe site-ul Barbarrio, puteți găsi zonele de antrenament cele mai apropiate de dvs. acasă. În Spania, acest grup este dedicat canalizării vieții băieților din cartierele cu probleme, prin antrenamentul de stradă.

FILOZOFIE: mentalitatea sportivilor, competitivitate, aveți grijă maximă de dietă și de alte obiceiuri de viață sănătoase. Companionismul, respectul și îmbunătățirea de sine sunt semnele sale distinctive.

PARKOUR (ARTA DISPLACĂRII)

Pentru traceuri (comploteri), orașul este un parc de distracții. Ei caută structurile arhitecturale perfecte pe care să urce, deplasându-se între două puncte (nu se întorc), în cel mai eficient mod (economisind cea mai mare energie). În modalitatea lor de rulare liberă, estetica contează mai mult și risipesc creativitatea. A luat naștere în Franța la începutul anilor 90, în urma pregătirii militare a armatei franceze. Este vorba de depășirea obstacolelor, cum ar face soldații în caz de urgență.

FILOZOFIE: autoperfectionare. Nu concurează între ei, se distrează. Mereu pe margine, dar fără a-și pune viața în pericol. Se antrenează pentru a fi pregătiți și pentru a acționa în caz de urgență. Ei luptă împotriva lor și a formei lor fizice. Maximul său: „Fii puternic pentru a fi util”.

TRUCAREA

Amestecă diferite mișcări de arte marțiale (capoeira, taekwondo, wushu), gimnastică artistică și breakdance. Specialitatea sa, lovituri aeriene, roți de căruță, sărituri complexe și rotiri și alte cascadorii în aer. A început să se dezvolte așa cum este astăzi în 2000 (și datorită YouTube). Jucătorii, autodidacti, nu sunt guvernate de un regulament. Au libertatea totală de a se exprima cu trucuri spectaculoase.

FILOZOFIE: nu există bază, doar distrează-te.

Oricât ar părea sporturi de aventură nebunești, toate necesită o stare fizică excelentă. Dacă ați rămas în încercarea de a-l imita pe Chuck Norris, nu disperați. Coordonarea, agilitatea, echilibrul mental se dobândesc cu practica. La Mulafest poți avea primul contact cu ei. Acolo te așteaptă expoziții și ceva concurs. "Toate sunt la fel de periculoase. Pentru a începe trebuie să mergeți încetul cu încetul. Trebuie doar să vă cunoașteți limitele", sfătuiește Javier Martínez Santiago.