Notificări

Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman

Notificări

Notificări blocate Metroecuador.com.ec

arde

Cu apa de stafide puteți arde grăsimi și aveți stomacul plat

Când avem câteva kilograme în plus, căutăm să slăbim rapid și ușor dacă este posibil, astfel încât această apă de stafide este soluția perfectă. Te va ajuta să arzi grăsimile și să ai stomacul plat.

Stafidele sunt un fruct uscat cu numeroase beneficii pentru organism și sănătate în general, sunt bogate în fibre și antioxidanți. Dacă le includem în dieta zilnică, acestea ne ajută să expulzăm toxinele acumulate în organism, acestea în mare parte sunt vinovații că abdomenul se umflă și noi acumulăm grăsime.

Vitamina B1 este un nutrient esențial pentru sănătatea corpului nostru

Se știe că strugurii uscați sunt mai buni decât un strugure proaspăt, deoarece au o cantitate mai mare de substanțe nutritive.

Apă de stafide pentru a arde grăsimile și a slăbi

Pentru a pregăti această băutură simplă și delicioasă, urmați instrucțiunile de mai jos:

Ardeți grăsimile acumulate în abdomen și pierdeți în greutate cu această băutură detoxifiantă

Este una dintre cele mai recomandate băuturi pentru efectele sale de a slăbi

-Se toarnă două căni de apă într-o oală, se adaugă 150 de grame de stafide. Puneți-l la fiert timp de 20 de minute, faceți-o noaptea și lăsați apa să se odihnească până a doua zi dimineața, astfel încât să poată absorbi în mod corespunzător toți nutrienții pe care îi conțin stafidele.

-Ia un pahar înainte de micul dejun, mai ales în zilele în care te simți umflat. Apoi vă puteți mânca micul dejun obișnuit și hrănitor. Făcând acest lucru un obicei, în câteva zile vei începe să vezi o schimbare a abdomenului și a nivelului tău de energie.