Evaluați acest conținut!

Media 3/5. Voturi: 49

consumului

Cine a spus că nu există gustări sănătoase nu a știut Popcorn. Descoperă toate beneficiile pe care le aduc sănătății tale și nu ezita să le consumi.

Ce este floricele?

Sunt una dintre cele mai populare gustări din lume de mult timp, clasicul pentru vizionarea de filme sau seriale.

Sunt făcute pe bază de boabe de porumb prăjite până la explozie, există toate aromele, dar veți fi surprins să știți că cele naturale sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente, chiar recomandate de nutriționiști pentru a completa o dietă. Continuați să citiți și descoperiți partea bună a mâncării lor.

Popcorn Nutrients

  • Vitamina B1, B3 și B6
  • Vitamina E
  • Antioxidanți
  • Fier
  • Magneziu
  • Meci
  • Potasiu
  • Zinc
  • Cupru
  • Magneziu

(Foto: Getty Images)

Pentru a vă asigura că obțineți toate beneficiile, încercați întotdeauna să optați pentru floricele naturale.

Avantajele floricelelor

  1. Facilitează digestia, datorită conținutului ridicat de fibre care reglează tranzitul intestinal.
  2. Ele ajută la reglarea nivelului de colesterol.
  3. Sunt sărace în calorii, deci contribuie la pierderea în greutate.
  4. Reduceți riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
  5. Reglați nivelul zahărului din sânge.
  6. Acestea conțin o cantitate mare de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi, asociați cu cancerul.
  7. Antioxidanții săi reduc și apariția ridurilor și a semnelor de îmbătrânire.
  8. Datorită faptului că sunt ușor de digerat și conțin carbohidrați care furnizează energie.
  9. Îmbunătățesc funcția sistemului nervos.
  10. Sunt recomandate sportivilor, deoarece magneziul lor este foarte bun pentru mușchi.
  11. Acestea contribuie la o bună sănătate vizuală.

Descoperiți mai multe sfaturi de sănătate și nutriție în Easy Kitchen

Descoperiți originea lui Itacate: un frumos obicei mexican
Mic dejun rapid și ușor pentru întreaga familie

Aceste rețete pe care le vei iubi

6 măști cu albuș de ou pentru întinerire

Cum să faci cu ușurință șervețele de dezinfectant de casă

Pro și contra ale consumului de ouă: aflați cum.

Afine sau afine roșii, care este cel mai bun.

Ce sunt beta carotenii și ce beneficii obțineți?.

Cum se pregătește o infuzie de cimbru și care.

Proprietățile și beneficiile ceaiului negru

Avantajele fibrelor: de ce este.

Descoperiți beneficiile bulionului de oase și.

Beneficiile mărului cu cremă care te vor face să-l iubești

Cel mai citit

30 de salate sănătoase pentru fiecare zi a lunii

Pentru a pierde în greutate sucuri pe care ar trebui să le încercați și să le adăugați în dieta dumneavoastră

7 alimente care vă vor ajuta să vă pierdeți burta și să vă atingeți greutatea ideală

Cum se fac clătite perfecte

7 rețete alimentare sănătoase pentru această carantină

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Instagram
  • Youtube

EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. TOATE DREPTURILE REZERVATE. TBG - TELEVISA EDITORIALĂ - STILE DE VIAȚĂ - ALIMENTE

Prezentare generală a confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre aceste cookie-uri, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt la fel de esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului web. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre aceste cookie-uri, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt la fel de esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului web. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri ne-necesare. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.