Astăzi vrem să vă vorbim despre beneficiile unei diete proteice. Dieta cu proteine ​​este o bună alternativă terapeutică pentru obezitate și probleme cu excesul de greutate și în tratamentul bolilor concomitente, precum diabet, HT, artroză, astm, dislipidemii ... Conform datelor din strategia NAOS 2005, în țara noastră, mai mult de unul 14,5% din populația adultă (între 25 și 60 de ani) suferă de obezitate și peste 38,5% sunt supraponderali. Obezitatea devine o problemă la nivel mondial, deoarece se estimează că 1 miliard de adulți sunt supraponderali și 300 de milioane sunt obezi. Având în vedere că obezitatea a devenit o chestiune de prim ordin, nu ar trebui să fie surprinzător faptul că astăzi apar noi abordări ale tratamentului său. Dieta cu proteine ​​este, fără îndoială, o nouă opțiune de luat în considerare, deoarece favorizează utilizarea energiei stocate în acumulările de grăsimi, determinând pacientul să piardă în greutate într-un mod controlat.

proteice

Dieta cu proteine ​​este cea mai potrivită pentru a slăbi rapid.

Cu o anamneză corectă și ținând cont de contraindicațiile absolute și relative pe care le au aceste tipuri de diete, consider că pot fi adecvate pentru o scădere rapidă în greutate, ținând cont întotdeauna că trebuie să încercăm să ne asigurăm că pacientul reeducă în cele din urmă el însuși în dieta sa.
Principiul de bază constă, pe de o parte, în creșterea procentului de proteine, esențiale pentru viață, și, pe de altă parte, în reducerea ratei de carbohidrați (carbohidrați) și grăsimi (lipide), responsabile pentru creșterea în greutate. Controlul medical riguros pe care îl primesc pacienții le permite să aibă sub control nivelurile de sodiu, vitamine, potasiu, calciu etc. datorită suplimentelor alimentare.

Răspunsul corpului nostru la dieta proteică.

Prin reducerea aportului de grăsimi și zaharuri, organismul folosește grăsimile ca rezervă de energie, degradându-le și producând astfel corpuri cetonice, care vor aduce beneficii pacientului datorită efectului lor anorectic și psihostimulant.

Diferențe între DAP (dieta cu aport de proteine, tip Pronokal sau Proteifine) și dieta proteică normală

În timp ce în dieta cu hiperproteine ​​pacientul ingerează o cantitate mai mare de proteine ​​decât este necesar, fără a controla consumul de lipide și carbohidrați, ducând la supraîncărcarea rinichilor, în dieta cu proteine ​​pacientul ingerează cantitatea potrivită de proteine ​​care are nevoie de corpul dumneavoastră, reduce aportul de lipide si carbohidrati. În acest fel, acesta din urmă favorizează utilizarea energiei stocate în acumulările de grăsime, provocând pierderea în greutate a pacientului într-un mod controlat și îmbunătățind comorbiditățile asociate cu obezitatea și supraponderalitatea ”.

De ce o dietă proteică necesită multă apă.

Ar trebui să consumați 1,5 până la 2 litri de apă pe zi pentru a evita hipotensiunea arterială care poate fi cauzată de deficitul de sodiu din această dietă.

Câte kilograme se pot pierde cu acest tip de dietă.

Va depinde de fiecare pacient și de greutatea pe care trebuie să o piardă, deși în fazele active se pierd de obicei aproximativ 7-10 kg/lună.

Cât trebuie să dureze dieta?

Durata tratamentului depinde de greutatea pe care pacientul trebuie să o piardă, astfel încât durata fiecărei etape trebuie individualizată și adaptată la caracteristicile fiecărui pacient. În fazele active pacientul trebuie să piardă aproximativ între 70-80% din greutate și apoi să continue în fazele de introducere a alimentelor și reeducarea alimentelor. Controlul medicului asupra pacientului trebuie să fie exhaustiv pe tot parcursul tratamentului.