Am cunoscut-o în Amurg, dar de la acea saga de filme a trecut De la idol adolescent la muză de arthouse, fără a uita să joace în filme la fel de mitice ca îngerii lui Charlie.

yoga

Kristen Stewart a jucat calendarul 2020 Pirelli, și a devenit un reper în modă datorită privirile ei riscante și foarte trend.

Este important pentru ea să rămână în formă, deși A mărturisit de multe ori că nu este un iubitor de săli de sport, și o realizează prin combinarea a trei modalități sportive: bikram yoga, înot și dans.

Bikram Yoga pentru a crește elasticitatea și echilibrul

Această modalitate de yoga, nu este potrivită pentru toată lumea (Este important să cunoașteți restricțiile înainte de a o practica), se practică la temperaturi ridicate. Camerele sunt cele care se realizează pot atinge 42 de grade de temperatură și 40% de umiditate.

Această practică favorizează circulația sângelui, deși nu are acele efecte de detoxifiere care îi sunt atribuite, de vreme ce organismul nu elimină toxinele prin transpirație.

Înot pentru a rămâne activ și a vă relaxa

Acest sport nu este benefic doar pe cont propriu (îmbunătățește circulația, întărește inima, menține articulațiile tinere), dar este unul dintre acestea practici sportive ideale, cum ar fi antrenamentul cross, de exemplu ajutând dacă exersezi alergarea.

Este una dintre cele mai puțin dăunătoare practici sportive și o ajută pe Kristen Stewart să se mențină în formă zilnic, așa cum este arderea caloriilor cu acest sport este mai mare decât în ​​altele Da sunt activați mulți mușchi diferiți ai corpului superior și inferior cu practica ta.

Dansează pentru a tonifica corpul

Actrița și-a arătat abilitățile de dans în numeroase filme precum Charlie's Angels, unde are o scenă coregrafiată completă sau în Pe drum, dar a participat și la videoclipuri precum Ride 'Em On Down de The Rolling Stones.

Îl poți practica acasă sau poți merge la cursuri, Da Este sportul perfect dacă sala de gimnastică nu îți place dar vrei să rămâi sănătos, în formă și să obții un corp tonifiat.

De asemenea, Kristen Stewart practică câteva exerciții acasă, cum ar fi flotări și genuflexiuni, ambele exerciții de calestenie care funcționează cu propria greutate corporală și fără niciun ajutor din afară. Așa că în momentele pe care le are liber reușește să rămână activă chiar și atunci când nu are timp pentru asta.