În această vacanță am comis niște excese. Cum îmi pot curăța corpul în mod natural?
De Javier Mansa - Expert în terapii naturale
9 aprilie 2018, 15:33
Organele precum ficatul sau rinichii îți eliberează corpul de toxine, dar uneori au nevoie de ajutor suplimentar, mai ales dacă ai comis unele excese cu dieta ta, așa cum se întâmplă adesea în vacanță, de obicei luăm mai multe grăsimi, zaharuri și alcool decât în timpul restul anului.
Pentru a curăța toxine acumulate în corpul dumneavoastră, puteți lua unele dintre următoarele recomandări:
Și dacă aveți nevoie de o depanare completă:
- Activează-ți și intestinele. Este esențial să se evite constipația, deoarece toxinele expulzate de ficat sunt eliminate prin fecale. Se beau 2 l de apă pe zi și 25-30 g de fibre.
- Și pielea ta. Prin pori eliminați și toxinele și ajutați rinichiul să funcționeze. Sauna uscată sau umedă favorizează această sarcină.
- Mancare pentru curatarea corpului Las Provincias
- Cinci shake-uri de curățare pentru a curăța corpul
- Cheile pentru curățarea bine a corpului după vacanță
- Apele pentru a curăța organismul
- Post cu fructe pentru a curăța corpul și a pierde în greutate