Consumul zilnic de calorii

zilnice

Calculatorul zilnic de calorii, vă ajută să calculați caloriile zilnice necesare pentru a pierde în greutate. Cu acest calculator nu mai trebuie să faceți calcule dificile pentru a răspunde la întrebări:

Câte calorii ar trebui consumate pe zi pentru a slăbi?

Câte calorii este nevoie pentru a câștiga în greutate?

Câte calorii ar trebui consumate pe zi?

Câte calorii pot fi arse într-o zi?

Cum se folosește Calculatorul de calorii pentru a slăbi?

Trebuie doar să răspundeți la întrebările din formularul de calcul al caloriilor pentru pierderea în greutate, să aveți răspunsurile și să studiați ce dietă vă va ajuta să vă atingeți obiectivele.

Pentru a crește sau a menține greutatea, este esențial să vă adaptați consumul la dimensiunea dvs.

Cineva sub înălțimea medie are nevoie de mai puține calorii decât cineva mai înalt. Oamenii mai grei consumă mai multă energie, deci au nevoie de mai multe calorii.

Calculatorul nostru zilnic de calorii ia totul în considerare, așa că vă cere să vă puneți greutatea actuală. Dacă doriți să ajustați numărul zilnic de calorii pentru a pierde în greutate, trebuie să o faceți într-un mod sănătos și consecvent.

În timpul pierderii în greutate, corpul se adaptează la o reducere a caloriilor. Dacă începi să mănânci din nou ca înainte, corpul tău va fi copleșit primind atât de multă energie încât nu se poate arde.

Cel mai important lucru, după utilizarea calculatorului de aport de calorii, este să faci totul cu conștiință și cu îndrumare profesională.