Analizăm cele care se află la cel mai bun nivel în fiecare perioadă a anului, conform calendarului OCU
Fructele și legumele ar trebui să facă parte din dieta tinerilor și bătrânilor. Nutriționiștii recomandă chiar cinci porții zilnice de fructe sau legume ca pilon fundamental al unei diete sănătoase și echilibrate. Și dacă acele piese sunt luate în cel mai bun moment de consum, cu atât mai bine. Știți care sunt lunile de recoltare și cel mai bun moment pentru fiecare fruct? Deși fructele importate sunt la ordinea zilei și că în supermarketuri sau magazine de cartier găsim alimente care nu corespund sezonului curent, adevărul este că este indicat să „consumăm de preferință fructe sau legume de sezon”, așa cum este subliniat de Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) în calendarul său sezonier de fructe și legume. În galeria noastră de fotografii trecem în revistă care sunt lunile de recoltare și cel mai bun moment pentru a le consuma pe fiecare dintre ele.
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Fructele și legumele ar trebui să facă parte din dieta tinerilor și bătrânilor. Nutriționiștii recomandă chiar cinci porții zilnice de fructe sau legume ca pilon fundamental al unei diete sănătoase și echilibrate. Și dacă acele bucăți sunt luate în cea mai bună perioadă de consum, cu atât mai bine. Știți care sunt lunile de recoltare și cel mai bun moment pentru fiecare fruct? Deși fructele importate sunt la ordinea zilei și că în supermarketuri sau magazine de cartier găsim alimente care nu corespund sezonului curent, adevărul este că este indicat să „consumăm de preferință fructe sau legume de sezon”, așa cum este subliniat de Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) în calendarul său sezonier de fructe și legume. În galeria noastră de fotografii trecem în revistă care sunt lunile de recoltare și cel mai bun moment pentru a le consuma pe fiecare dintre ele.
- Calendarul sezonier de fructe și legume pentru tot anul 📥
- Calendarul de aport alimentar atunci când bebelușul ar trebui să înceapă să mănânce fiecare
- Calendar sezonier qu; fructele și legumele mănâncă în iunie
- 12 fructe și legume de sezon de mâncat în decembrie
- 6 motive pentru a consuma lapte cu fructe • El Nuevo Diario