Ciulinul de lapte este utilizat în primul rând pentru tratarea problemelor hepatice, dar unii oameni susțin că poate reduce colesterolul și poate ajuta la controlul diabetului de tip 2.

2 min

beneficiile

Studii publicate despre ciulin de lapte și-au dezvăluit mecanismul de acțiune și eficacitate. Și este, fructul acestei plante conține trei ingrediente active (silibină, silcristină și silidianină) care formează un complex hepaprotector cunoscut sub numele de silimarină.

Ciulinul de lapte poate oferi multe beneficii pentru tratarea problemelor de sănătate. Cea mai obișnuită utilizare a acestuia este pentru problemele hepatice, dar unii oameni susțin că poate ajuta și la boli precum ciroză, icter, hepatită, precum și tulburări ale vezicii biliare. De asemenea, poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol și poate ajuta oamenii să controleze diabetul de tip 2.

Totuși, pe lângă acestea, de atunci Estetic.es Vă arătăm alte beneficii mari pe care le aduce acest fruct.

1. PROMOVĂ SĂNĂTATEA PIELII

Ciulinul de lapte poate ajuta la promovarea pielii sănătoase. Potrivit unui studiu publicat în 2015, ciulinul de lapte a contribuit la îmbunătățirea stărilor inflamatorii ale pielii atunci când este aplicat pe pielea șoarecilor. De asemenea, s-a constatat că acest fruct are efecte antioxidante și anti-îmbătrânire asupra celulelor pielii.

2. PIERDEREA DE GREUTATE

Silimarina poate fi benefică pentru cei care vor să slăbească. Cu toate acestea, sunt încă necesare mai multe studii cu privire la efectele pe care le are ciulinul asupra slăbirii.

3. ÎMBUNĂTĂȚIREA SIMPTOMELOR DE ASTM

Ingredientul activ din ciulinul de lapte poate ajuta la reducerea inflamației. Conform ultimelor studii, silimarina poate ajuta la protejarea împotriva inflamației căilor respiratorii. Cu toate acestea, ca și în cazul beneficiilor de slăbire, sunt necesare mai multe studii la om.

4. LIMITAȚI RĂSPÂNDIREA CANCERULUI

Ciulinul de lapte poate ajuta la stoparea răspândirii anumitor tipuri de cancer. Un studiu din 2016 a arătat că extractul de ciulin de lapte a inhibat creșterea celulelor canceroase în cancerul colorectal.

5. SĂNĂTATE OASTRĂ

Ciulinul de lapte poate ajuta la prevenirea pierderii osoase.

În plus, acest fruct este esențial atunci când urmează să ne consumăm prea mult în dietă, fie cu alimente bogate în grăsimi sau greu de digerat și alcool. Prânzuri și cine copioase, bere cu prietenii și diverse gustări, ieșiri suplimentare pentru prânz și cină departe de casă ... tot ceea ce ne pedepsește ficatul.