Una dintre băuturile care a devenit populară în ultimii ani este Ceai verde, datorită multiplului său beneficiile administrării această infuzie dimineața. Ei bine, pe lângă ajutor subțire, protejează organismul împotriva diferitelor boli cronice, în special cardiovasculare; Acest lucru se datorează flavonoidelor de ceai verde (catehine), în special epigalocatechin galat (EGCG), datorită concentrației sale ridicate de polifenoli antioxidanti, potrivit unui cercetare de la Universitatea Federală din Paraná.

beneficiile

Proprietățile Ceai verde ajută la îmbunătățirea diferitelor probleme de sănătate ale corpului uman, aceste beneficii ne afectează pozitiv corpul și contribuie la îmbunătățirea tratamentului următoarelor condiții sau obiective ale calității vieții:

Ajută la slăbit: Aportul de Ceai verde produce o creștere a oxidării grăsimilor, stimulând astfel metabolismul și inducând o cheltuială mai mare de energie.

Boli cardiovasculare: Ceaiul verde produce o reducere a trigliceridelor și a colesterolului rău, crescând bunul. Ce aduce beneficii pacienților care suferă de arterioscleroză, hipertensiune arterială, dislipidemie sau cu risc de infarct În plus, întărește vasele de sânge și tinde să normalizeze tensiunea arterială.

Cancer: Consumul regulat de ceai verde ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, datorită puterii antioxidanților care protejează celulele corpului.

Diabet- Ceaiul verde poate ajuta la prevenirea dezvoltării diabetului de tip 1, ajutând la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.

Boli cognitive: Consumul de ceai verde previne deteriorarea celulelor neurologice, reducând astfel progresul unor boli precum Parkinson și Alzheimer, pe lângă consolidarea memoriei.

Întărește sistemul imunitar: Componentele ceaiului verde întăresc sistemul imunitar, ajutând astfel la combaterea infecțiilor, a răspunsurilor autoimune și a alergiilor; precum și pentru a preveni imunodeficiența.

Osteoporoza: Consumul de ceai verde de către femeile în vârstă ajută la conservarea structurii șoldului, zona cea mai afectată de această boală. În plus, previne și îmbunătățește pierderea osoasă la nivelul oaselor la fel de eficient ca calciu și exerciții fizice.

Protecție pentru ochi: Conținutul ridicat de antioxidanți din ceaiul verde protejează ochii împotriva bolilor precum glaucomul, stivuitorii, conjunctivita sau oboseala ochilor. În timp ce, în domeniul estetic, previne formarea de pungi și cearcăne.

Artrită: Protejează cartilajul și blochează enzimele care le distrug; prin urmare, previne și reduce riscul de a suferi de artrită reumatoidă.

Acum ai motivații mari pentru bea ceai verde dimineața, Ei bine, așa cum am menționat deja, are mai multe Beneficii, cum să vă ajute să pierdeți în greutate, să preveniți bolile, să îmbunătățiți tratamentul unor boli; Și, ca și când nu ar fi suficient, antioxidanții săi, cunoscuți sub numele de polifenoli, care atacă radicalii liberi, încetinesc procesul de îmbătrânire, întârziind degenerarea celulară.

Imagine | JillWellington | Appledeng | Engin_Akyurt |