slăbire

  • Autorul postării:Renata
  • Postare publicare: 18 mai 2020

Știind că kilogramele în plus sunt rele nu este suficient ca majoritatea oamenilor să decidă să slăbească.

Problema greutății este ca problema țigărilor, fumătorii știind că fumatul este rău pentru sănătatea lor, dar nu încetează să o facă pentru asta; Am fost așa. Evident, când vă spun că aveți cancer sau ceva de genul acesta, atunci avem deja un motiv bun pentru a renunța la fumat.

De multe ori luăm decizii importante atunci când avem multe de pierdut; ceea ce vom pierde ne motivează.

Putem avea ceva mai puternic decât motivația, care este inspirație. Când ne concentrăm pe ceea ce câștigăm, suntem inspirați.

Inspirația este mult mai puternică decât motivația.

Pierderea în greutate este ca și renunțarea la fumat, cu atât mai multe motive întemeiate trebuie să o faci, cu atât îți este mai ușor să faci ceva în acest sens. Dacă mai există ceva care te inspiră, pe lângă faptul că știi că este rău pentru tine, este foarte posibil să îți atingi obiectivul.

Ce câștigi prin slăbire?

Pierderea în greutate este câștigarea sănătății. Când pierdeți kilogramele în plus pe care le aveți, vă reduceți riscul de apariție a multor boli care variază de la atacuri de cord și cancer, până la diabet și hipertensiune arterială. Prin reducerea acestui risc creștem anii și calitatea vieții noastre.

Pierderea în greutate te face să te simți mai bine. De îndată ce începi să slăbești, te simți mai energic. Grăsimea suplimentară vă scurge, evident, energia pe măsură ce o purtați toată ziua, iar corpul dvs. nu este construit pentru a suporta greutate suplimentară. Din acest motiv, atunci când suntem supraponderali, suntem mai puțin activi, ceea ce ne face să acumulăm și mai multe grăsimi și să fim tot mai inactivi, acest cerc vicios este ceea ce ne conduce la obezitate.

Prin slăbire mănânci mai sănătos. Un lucru duce la altul, pierderea în greutate te face să mănânci mai sănătos și a mânca sănătos te duce să slăbești; este un cerc virtuos.

Pierderea în greutate crește rezistența. Mersul, alergatul sau urcarea scărilor nu mai este o activitate grea. Prin slăbire îți recâștigi capacitatea fizică și rezistența, astfel vei putea face activități pe care deja le-ai uitat, cum ar fi să te joci cu copiii sau nepoții tăi sau să mergi la o plimbare pe munte.

Pierderea în greutate îți îmbunătățește viața sexuală. Excesul de greutate scade testosteronul la bărbați și femei, acest hormon este responsabil pentru reglarea dorinței noastre sexuale. Cu excesul de greutate, libidoul scade. În cazul bărbaților, deoarece supraponderalitatea cauzează probleme circulatorii, în general aceștia au dificultăți în a obține și a menține erecții.

Prin slăbire vă întăriți sistemul imunitar. Am vrut să separ acest punct deoarece, deși este legat de câștigarea sănătății, în acest moment trebuie să avem un sistem imunitar puternic pentru a ne apăra de viruși.

Virușii au fost întotdeauna și acest nou virus este aici pentru a rămâne.

Milioane de oameni vor fi infectați și nici nu își vor da seama, sistemul lor imunitar va fi responsabil de anihilarea virusului.

În cazul persoanelor supraponderale, obeze sau cu boli legate de aceste afecțiuni precum diabetul, rezistența la insulină, ficatul gras sau hipertensiunea arterială, sistemul imunitar este slăbit tocmai de excesul de grăsime.

Grăsimea este inflamatorie și menține corpul într-o stare de inflamație cronică.

Inflamația cronică, pe lângă faptul că este începutul aproape tuturor bolilor, slăbește foarte mult sistemul imunitar.

Astăzi mai mult ca oricând este important să slăbim, să atingem greutatea ideală, care este greutatea noastră sănătoasă și, astfel, să întărim sistemul imunitar.

Greutate sănătoasă = sistem imunitar puternic.

Este posibil să slăbești în timp ce îți întărești sistemul imunitar și cât de important este să realizezi acest lucru acum! este că am făcut programul meu „Ridică-ți apărarea și slăbește”.

Ajungeți rapid la greutatea sănătoasă în timp ce vă ridicați apărarea și pregătiți corpul pentru a ucide orice fel de virus.

Nu mai putem face scuze, trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru sănătatea noastră AZI.

În Bienestar Infinito sănătatea ta este prioritatea mea și de aceea ținând cont de situația economică actuală, L-am pus la un preț accesibil pentru toți oamenii, astfel încât să îl puteți lua și să nu fiți în pericol.

Îți asumi deja responsabilitatea pentru sănătatea ta?