albire

23 octombrie 2018

După ce ați urmat un tratament dentar, cum ar fi albirea, este posibil să nu fiți foarte clar cu privire la ce alimente ar trebui și nu ar trebui să consumați. Vă spunem care este dieta de albire a dinților pe care ar trebui să o urmați

Albire

Găsi clinicile cele mai apropiate de tine și solicitați informații despre tratamentul de care aveți nevoie

Albirea dinților este unul dintre cele mai solicitate servicii dentare, deoarece aduce un aspect mult mai sănătos și mai estetic zâmbetului nostru. Cu toate acestea, pentru a garanta succesul său total, ar trebui urmate câteva linii directoare și indicații după tratament, printre acestea, după o dieta dupa albire sau apelul dieta albă. Vă spunem totul despre alimentele pe care le puteți sau nu le puteți mânca.

Este important să includeți alimente din dieta de albire sau dieta albă în dieta dvs. dacă doriți să obțineți dinți mai albi. Acestea sunt cele pe care ar trebui să le mănânci pentru a garanta un alb total al zâmbetului tău:

Măr: Este un excelent produs de curățare a plăcilor dentare și, de asemenea, ajută la creșterea dinților și a eliminării respirației urât mirositoare.

Brânză: Este un aliment bogat în acid, ajută la întărirea smalțului dinților și la prevenirea viitoarelor cavități.

Căpșuni și struguri: ajută la albirea dinților datorită acidului malic pe care îl conțin.

Ananas: Conține o enzimă, bromelina, care acționează ca un agent de îndepărtare natural și, de asemenea, ajută la eliminarea plăcii. Dar este interesant faptul că este ananas natural, deoarece cele care se conservă conțin de obicei mult zahăr.

Broccoli: Are multiple proprietăți, este o sursă excelentă de calciu, acid folic, antioxidant, vitamina A, fibre și fier. Toate acestea îl fac un aliment care ajută la protejarea smalțului dinților.

Suc de lămâie: Sucul acestei citrice poate fi de mare ajutor pentru a elimina petele din dinți.