• Felipe Román, fost ghid al instrumentelor muzicale
  • |
  • Vedeți mai multe instrumente muzicale

O dietă proastă afectează mulți muzicieni de pe scenă.

Îmi amintesc de multe ori că am văzut muzicieni ieșiți de pe scenă cu o față foarte proastă, mulți cu dureri de stomac și mai multe vărsături din cauza faptului că au mâncat prost înainte de a urca pe scenă și mulți leșinați, de aceea am vrut să continui cu tendința articolului anterior unde am vorbit despre exerciții pentru a îmbunătăți practica, acum să vorbim despre ce să mănânc.

concert

„Dieta” lui Kurt Cobain.

Nervii înainte de a urca pe scenă sunt grozavi, mulți din acest motiv nu mănâncă absolut nimic și fac mișcare pe scenă și văd consecințele. Dar important este să urmați anumite recomandări pentru a nu cădea la pământ din cauza oboselii, stresului și alimentației slabe.

În general, prezentările sunt pe timp de noapte, așa că vom face o mini „listă de verificare” a modului de a trăi ziua pentru a fi pregătiți fizic să joace noaptea.

Mic dejun: cea mai importantă masă a zilei, deci un pahar de suc, un fruct, un pahar de lapte și un sandviș sunt esențiale.

Masa de pranz: Salata, un fel principal de mâncare și fructe nu pot fi ratate, încercați să nu fiți o masă foarte grea, deoarece acestea le vor face să fie lente și să nu fie foarte active.

Dupa amiaza: aici vine cheia pentru tot, să mănânci mult înainte de prezentare este destul de rău ca să nu mănânci deloc. Important este să ai la îndemână o bară energizantă și o băutură izotonică.

Pre-concert: cu o jumătate de oră înainte de a urca pe scenă dacă simți că nervii îți consumă mănânci bara de energie și iei băutura pe scenă.

Dacă urmați aceste sfaturi veți fi în stare bună la concert și nu veți suferi ceea ce veți vedea în continuare.

Exercițiu Spider pentru chitaristi

Baterii:

Mai multe despre instrumente muzicale

Fotografii din interiorul instrumentelor muzicale așa cum nu le-ați mai văzut până acum și care vă vor ajuta să le descifrați mai bine

Un mare succes, care a adăugat doar aplauze.

Cântarea unui instrument de-a lungul vieții ar îmbunătăți funcțiile creierului

Dezvoltarea acestei abilități de-a lungul vieții ar beneficia și emisfera dreaptă a minții.

Un băiat chilian de 5 ani care cântă la tobe mătură coperta Pink Floyd

Acesta este Juan Salvador Cruz, care a excelat cântând melodia „Another Brick In The Wall” de ziua lui. Acum surprize în rețele.

Vagabundo orbeste cântând o piesă de pian în inima orașului Santiago

Omul fără adăpost a surprins un grup mare de trecători cu melodia și videoclipul său, încărcat pe YouTube, are deja aproximativ 50 de mii de vizite.